Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Нестор2000]

10.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал.
ПП: плюс.

Что тут интересного?

 

[Валерий72]

Привет спортсменам!!!
11.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
Активность +
ПП +

 

[Нестор2000]

Добрый вечер
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1185294

Охота?

 

[Arishon]

Физкультпривет! 11.07.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку по Шишонину сделала.
2. Шаги 9000+.
3. Тренировки нет, потому что был маникюр
ПП: +
В рамках калорий.

 

[Lisenok77]

Доброе утро спортсмены !
Дата отчета 6.07.2022
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Ходьба !
Дата отчета 7.07.2022
Активность: + Ходьба
Дата отчета 9.07.2022
Активность: + Эндуро тренировка в горах

Доброе утро,спортивные!
10.07.23.Основная активность+️
11.07.23.Основная активность+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

Всем привет!
10.07.2023
Активность: -
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Бодрого утра! Хорошего дня!

10.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

10.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Посмотреть вложение 1184845

Доброе утро, команда

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Пп: +

@Lisenok77 @Rai @Селеста
Отчет за 10.07.23
Активность +
ПП +

Доброе утро, спортивная команда!Посмотреть вложение 1184900
Отчет 10.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность только прогулка 8000+
ПП+ с трудом, но получилось)

Посмотреть вложение 1184922


Дата отчета11/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

Доброе

Отчёт за 10 июля 23

Вакуум + приседания + отжимания + скакалка + велик.

Идём дальше

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

10.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Питание +
Активность +

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 10.07 и 11.07

Активность -
ПП +

Жара, активности вообще противопоказаны мне. Еле живой в жаре в этой

Добрейшего дня всем!

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

Всем доброго дня!
Отчёт 08-11.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

Всем привет!!!11,07,23
Шаги+
ПП+
Тренировка-отдых

10.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал.
ПП: плюс.

Что тут интересного?

Привет спортсменам!!!
11.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

Добрый вечер
Активность +
ПП +

Физкультпривет! 11.07.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку по Шишонину сделала.
2. Шаги 9000+.
3. Тренировки нет, потому что был маникюр
ПП: +
В рамках калорий.

Принято, всех отметила!
Доброго вечера и приятного отдыха, ребята!

 

[Клэрисса]

10-11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +
Вот такая я врушка…

 

[granata]

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (шаги недобор)
ПП (если есть): -

 

[Хелличка]

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Не помню уже за какие дни отчитывалась. Если какой забыла- маякните
Отчеты за 10-11.07.23
Активность: +
Пп: +

 

[Руфь]

Всем привет и хорошего вечера!
Отчёт 11.07.2023
Активность + (шаги и зарядка)
Закаливание +
Ужин до 18-00+

@Rai @Селеста @Lisenok77

 

[Mikaela]

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП;+

 

[ШляпНИК]

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
10.07 и 11.07
Активность: похоже что решил заболеть, поэтому пока без нагрузок
ПП:

 

[Lisenok77]

10-11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +
Вот такая я врушка…

Мы ничего и не видели

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (шаги недобор)
ПП (если есть): -

Отметила

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Не помню уже за какие дни отчитывалась. Если какой забыла- маякните
Отчеты за 10-11.07.23
Активность: +
Пп: +

Дорогая, за 9 июля у тебя не стоит отметочки, плюсики у тебя?

Всем привет и хорошего вечера!
Отчёт 11.07.2023
Активность + (шаги и зарядка)
Закаливание +
Ужин до 18-00+

@Rai @Селеста @Lisenok77

И тебе замечательного вечера

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП;+

Зачётик!

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
10.07 и 11.07
Активность: похоже что решил заболеть, поэтому пока без нагрузок
ПП:
Посмотреть вложение 1185385

Скорейшего выздоровления

 

[Lisenok77]

Отчет за 11.07.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 9,1 км +
ПП : до 1500 кал +

 

[Lisenok77]

Доброй ночи, команда! Приятных снов!

 

[robot2018]

@Lisenok77,
Вснм привет
Активность-
ПП+

 

[Точка1981]

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность и шаги +
ПП: +

 

[Choux]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
10.07.23
Активность: + ( зарядка), шаги 5821
ПП: + ( 1475 калорий)
11.07.23
Активность : + тренировка, шаги 13407
Пп: + ( 1400 калорий)

 

[Point]

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Cactus]

11.07.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai Активность: +
ПП: - (супруга испекла штрудель)))