Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Rai]

Всем приветик
Отчет за 10.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание +
2. Шаги 10 430 +
3. Разгрузочный день на воде, поэтому без зала сегодня, но разгрузка +

ПП (если есть): +
Без сладкого️ +
ИГ️ +

И тебя, моя хорошая, отметила!) Спасибо за красивый отчёт
Сладких снов!)

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены !
Дата отчета 6.07.2022
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Ходьба !
Дата отчета 7.07.2022
Активность: + Ходьба
Дата отчета 9.07.2022
Активность: + Эндуро тренировка в горах

 

[Камелита]

Доброе утро,спортивные!
10.07.23.Основная активность+️
11.07.23.Основная активность+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Мотька]

Всем привет!
10.07.2023
Активность: -
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[granata]

Бодрого утра! Хорошего дня!

10.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

 

[Mamsja]

10.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Obsecration]

Доброе утро, команда

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Пп: +

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Rai @Селеста
Отчет за 10.07.23
Активность +
ПП +

 

[Селеста]

Доброе утро, спортивная команда!
Отчет 10.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность только прогулка 8000+
ПП+ с трудом, но получилось)

 

[Lisenok77]

Доброе утро, команда!

 

[Lisenok77]

Доброе утро, спортивная команда!Посмотреть вложение 1184900
Отчет 10.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность только прогулка 8000+
ПП+ с трудом, но получилось)
Посмотреть вложение 1184905

Глазки бусинки

 

[Марсэла]

Дата отчета11/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Vera S]

Доброе

Отчёт за 10 июля 23

Вакуум + приседания + отжимания + скакалка + велик.

Идём дальше

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

 

[Point]

10.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Питание +
Активность +

 

[Emy]

Доброе утро, спортивная команда!Посмотреть вложение 1184900
Отчет 10.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность только прогулка 8000+
ПП+ с трудом, но получилось)
Посмотреть вложение 1184905

Очаровашка !

 

[Lisenok77]

Отчет за 10.07.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 7,5 км +
ПП : до 1500 кал +

 

[Илья77]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 10.07 и 11.07

Активность -
ПП +

Жара, активности вообще противопоказаны мне. Еле живой в жаре в этой

 

[Woland9]

Добрейшего дня всем!

11.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго дня!
Отчёт 08-11.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

 

[СамыйСок]

Всем привет!!!11,07,23
Шаги+
ПП+
Тренировка-отдых