Марафон спорта Спортивная зима 2025

  • Автор темы Автор темы Mik
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Форма отчёта:
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + или -

Таблица СпортМарафона
Приветствуем участников марафона Спортивная зима 2025!
Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
Доброго вечера спортсмены :obnim2:
17.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + сегодня и ближайшие два дня только шаги 🤗
Доп привычки: без сигарет/кофе/сахара, по питанию все ровно
IMG_6588.jpeg
IMG_6589.jpeg
 
Привет-привет!
17.01.2025
Активность: +-
Спортзал: увы и ах , но завтра :molitva:
Зарядка: есть
Шаги: есть
IMG_8996.png
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
 
Фуххх. Можно выдохнуть:DANCE:Конец недели, в плане работы, был очень жаркий:nah_disagree:
На пути к цели: 15.01.25.Активность+(фитнес дома+шаги)
16.01.25. Активность+(лыжи+шаги)
17.01.25. Активность-(в плане тренировок, ибо шагов нашагала сегодня оооочень много)
Активность без смарт-часов. Пришла с работы-поставила их на подзарядку. С завтрашнего дня возвращаюсь в привычное русло спортмарафона8-)
Ну, команда, держись:bounce::слалом:

@Mik @Kuz'ma @Клэрисса
 
ЯША ЛАВКА написал(а):
Привет-привет!
17.01.2025
Активность: +-
Спортзал: увы и ах , но завтра :molitva:
Зарядка: есть
Шаги: есть
BrownEyes90 написал(а):
Доброго вечера спортсмены :obnim2:
17.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + сегодня и ближайшие два дня только шаги 🤗
Доп привычки: без сигарет/кофе/сахара, по питанию все ровно
Посмотреть вложение 1692526
Посмотреть вложение 1692527
Нажмите для раскрытия...

Посмотреть вложение 1692532
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Нажмите для раскрытия...
Молодцы, спортики💪
Зачтено!
 
BrownEyes90 написал(а):
Доброго вечера спортсмены :obnim2:
17.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + сегодня и ближайшие два дня только шаги 🤗
Доп привычки: без сигарет/кофе/сахара, по питанию все ровно
Посмотреть вложение 1692526
Посмотреть вложение 1692527
Нажмите для раскрытия...
Умница! Так держать👌
 
Доброго :BYE:

17.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
активность ➕

Ваккум ✔️
Тренировка с гантелями ✔️ (сегодня
небольшая, я уставшая, нужно лучше восстанавливаться)
Шаги ✔️
Питание - без нарушений ✔️

E0605173-A2E9-458A-8D9E-665074EC6D15.jpegDB0AA340-C48D-4F91-B229-9568B139CCD3.png
 
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mic 16.01 зарядка, кардио в зале 1час скорость 5,5; подъем 4-5. Шаги 12730. 17. 01 зарядка, спортзал силовая руки. Шагов мало 5270. Пришлось на машине покататься немного. Хочу сразу отписаться за 18.01. Получается выходной от активности. Ни зарядки, ни зала не будет. Шагов если нашагаю 4000, и то хорошо. Надо срочно уехать по делам. Буду очень поздно. Боюсь, не отчитаюсь.
 
17.01.2025
Сегодня активность ✅
Каталась 40 минут на коньках + пешком до катка и обратно в сумме 3 км :)

Ток часы дома забыла блин :(

IMG_0447.jpegIMG_0448.jpeg
 
Привет спортивные !
Чёт не задалось у меня с активностями .
Не идёт и всё ..то погода противная, то суставы...сейчас , вот , боли головные.
Нечего мучить себя и вас отчётностью .
Схожу с дистанции .
Но буду заходить , чтобы порадоваться за вас.
Я наверстаю обязательно в следующий раз! :curtsy: :kiss2:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
 
Oleandra73 написал(а):
Привет спортивные !
Чёт не задалось у меня с активностями .
Не идёт и всё ..то погода противная, то суставы...сейчас , вот , боли головные.
Нечего мучить себя и вас отчётностью .
Схожу с дистанции .
Но буду заходить , чтобы порадоваться за вас.
Я наверстаю обязательно в следующий раз! :curtsy: :kiss2:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Нажмите для раскрытия...
Может пока будешь отмечаться - больничный. Если взяла большую нагрузку, то пересмотришь ее? Еще три недели марафона осталось.
 
Назад
Сверху Снизу