Марафон спорта Спортивная зима 2025

[Макс73]

18.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Традиционная йога + немного самбо

 

[Нати Н]

Всем привет!
Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
17.01.25 - Активность: небольшая тренировка по видео;
18.01.24 - такая же тренировка, и ходила 40 минут (по делам)
Не "шикарно", но всё же!

 

[Siberia]

Добрый вечер!

18.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: Танцевальная тренировка.

 

[Нарушка]

Привет, любителям спорта!!
18.01.25
Активность +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Lenusik]

Всем привет.
17.01.25 и 18.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Вчера растяжка
Сегодня в домашнем зале TRX, упражнения на спину и плечи с гантелями 6 кг

 

[Нарушка]

упражнения на спину и плечи с гантелями 6 кг

Ого!! Вот это уровень!
Восхищена тобой

 

[Илинс]

Вечер добрый спортсмены !!!
Дата отчета 17.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + Тренировка по хоккею
Дата отчета 18.01.2025
Активность: Играем турнир по хоккею

 

[Georgia Rules]

Всем привет!
18.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + погуляла

 

[МОС]

Добрый день, спортняшки!
18.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Силовая 50 мин
Шаги 13 тыс

 

[макафака]

17.01.25
Активность: -
Опять до поздна работал, в зал не попал
18.01.25
Активность: +
Час силовой тренировки в зале, отлично! Взвесился - ровно, думал, буду в плюсе, но всё нормуль. Режимлю, занимаюсь! Всем хорошего самочувствия и наилучшего настроения!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Agata_ms]

Всем доброго вечера!
18.01.25
Активность +
Шаги прошла
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Константа]

Здравствуйте!

16-17.01.2025 Активность: -
18.01.2025 Активность: +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Флейта]

18.01.25

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Планка +
Активность: +

 

[Vera S]

Ого!! Вот это уровень!
Восхищена тобой

Я тоже с гантелями занимаюсь
5 и 6 кг.

 

[ЯША ЛАВКА]

Привет, товариШи!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
18.01.2025
Активность +
Зарядка: есть
Спортзал: есть
Шаги: есть, но в зале без телефона ходил. И браслета нету

Спойлер

 

[AvocadA]

Всем привет!
18.01.25
[SIZE=4]@Kuz'ma[/SIZE] [SIZE=4]@Severyano4ka[/SIZE] [SIZE=4]@Клэрисса[/SIZE] [SIZE=4]@Mik[/SIZE]
Активность: +
Пыталась гулять на даче с палками, но не очень вышла тренировка, очень скользко, травмоопасно

 

[Vera S]

Доброго

Отчёт за 18/01 активность - выходной

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

Вакуум (физпричина)
Шаги отдыхала от шагов, вышла только немного пройтись, «хапнуть» кислорода.
Разминка танцевальная туда же и приседания
Питание - нормально приготовила сегодня с тунцом салат по рецепту Меттью Макконахи, так же пекла овсяно блины, в общем вкусный день получился.
Выспалась ура! Вот это круто

 

[МОС]

Посмотреть вложение 1692544Посмотреть вложение 1692545Добрый вечер!
17.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, тренировка, правильно питание

Да, тоже похоже пора на морковь переходить, не могу в норму калорий никак уложиться.. Хотя, может дело во вкусняшках? ))))

 

[Ctrl+C]

Привет!16.01.25, 17.01.25 выполнила активность
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
трудилась шо писец!
а сегодня 18.01.25 аж в спорт зал сходила)))
то есть тоже плюс


. Цитата Ответить

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
18.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка и шаги, весь день не ногах, вернулся поздно - педали покрутить не успел