Марафон спорта Спортивная зима 2025

[Шелкопряд]

у меня чот времени не хватает на все((
даже побриться. Хожу как абрек заросший

Фото абрека в отличной физической форме в студию! )

 

[Илья77]

Фото абрека в отличной физической форме в студию! )

 

[Илья77]

сегодня попроще было, в ночь работал. Сейчас поем и спать пойду.

 

[Шелкопряд]

Посмотреть вложение 1688343

Миляга, хоть и не абрек)

 

[Severyano4ka]

Дата 10.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -


Дата 12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -

Все, принято!

 

[Кошка в сапожках]

13.01.25.
План на сегодня:
1) комплекс здоровая спина
( дома ).
2) 2 литра воды в день.
3) шаги ( отчёт вечером)
активность +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Georgia Rules]

Всем привет!
13.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + Силовая йога 1 час, планка, валик

 

[Clean]

Добрый день
13.01.25 Активность "+" Кардио/растяжка

Спойлер: Доказательства 😈

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Всем хорошего дня

 

[lucid dreamer]

12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + (с небольшим минусом)

Немного не дотянула до плана, но мой выбор - не страдать перфекционизмом в этом неидельном мире. Активность выполнена на 83,82%. Это хороший результат, я считаю

 

[AvocadA]

Доброе утро,
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
сегодня была силовая и 2 часы непешной прогулки с коляской, питание держу

 

[Free Alessa]

Всем привет!
13.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Качкозал, ноги.
Решила выкладывать вес по понедельникам. Пока что 58,3.

 

[Бурундук69]

Всем привет!
13.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Качкозал, ноги.
Решила выкладывать вес по понедельникам. Пока что 58,3.
Посмотреть вложение 1688478

Пульт управления звездолётом

 

[Алиса-а]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: зал 2/4 раза в неделю, в остальное время минимум 10 тыс. шагов.
Доп цель, отказ от сигарет/кофе/сладкого.

Цель-прогресс: нужно срочно скинуть 3 кг с 61 до 58. Намечается отпуск)))

Тоже решила во всех марафонах сразу поучаствовать? и тут тебе привет

 

[BrownEyes90]

Тоже решила во всех марафонах сразу поучаствовать? и тут тебе привет

Привет Главное не перепутать где и за что отчитываться

 

[Mik]

Привет Главное не перепутать где и за что отчитываться

Название Марафона наверху темы

 

[Илья77]

Все. Вздремнул, побрился и как заново родился.

 

[Free Alessa]

Пульт управления звездолётом

Поехали!

 

[Шелкопряд]

Все. Вздремнул, побрился и как заново родился.

Побрился (

 

[Илья77]

Побрился (

каешн. чешется щетина же.

 

[Шелкопряд]

каешн. чешется щетина же.

Это к деньгам )