Марафон спорта Спортивная зима 2025

[Kuz'ma]

Я не могу свой прогресс отследить. От этого испытываю внутреннюю тревогу. и неудовлетворение

Гиперответственность штоле?
Не волнуйся, мы всех отмечаем и никого не забываем

А почему таблица не открывается, хз. Глючит она иногда, и у нас, бывает, тоже, потом снова нормально работает. Но с этой таблицей, ттт, у меня пока проблем не было.

 

[ален-ка]

Гиперответственность штоле?
Не волнуйся, мы всех отмечаем и никого не забываем

А почему таблица не открывается, хз. Глючит она иногда, и у нас, бывает, тоже, потом снова нормально работает. Но с этой таблицей, ттт, у меня пока проблем не было.

Надо доступ дать на просмотр у кого есть ссылка.
У вас на редактирование, у нас рядовых на просмотр. Пусть Мик даст.
Хотя я смотрела перед марафоном, чот вы там навертели

 

[Бурундук69]

Надо доступ дать на просмотр у кого есть ссылка.
У вас на редактирование, у нас рядовых на просмотр. Пусть Мик даст.
Хотя я смотрела перед марафоном, чот вы там навертели

Не знаю, у меня прекрасно работает. Даже за сегодня отмечено, хоть я и не отчитывался пока

 

[Kuz'ma]

Надо доступ дать на просмотр у кого есть ссылка.
У вас на редактирование, у нас рядовых на просмотр. Пусть Мик даст.
Хотя я смотрела перед марафоном, чот вы там навертели

Да, там некоторые в 2-х экземплярах, вносить данные в таблицу с телефона, это такой себе адок

 

[AvocadA]

Ещё одна прогулка в быстром темпе. Тельце такое тяжелое, хочется лёгкости. Смотрю на бегунов в парке, думаю блин как тяжело бегать...
Надо сбросить 16 кг

 

[Ева5i5]

Всем доброго вечера!
12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Планка 1 мин, зарядка 10 мин
И сегодня был бег в парке 3 км!
А ещё не ела после 19.00

 

[Kuz'ma]

Всем доброго вечера!
12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Планка 1 мин, зарядка 10 мин
И сегодня был бег в парке 3 км!
А ещё не ела после 19.00

Посмотреть вложение 1688118

Отмечена, зачёт!

 

[TaliaG]

12.01.2025
Активность:
Шаги 10000
А так, сегодня день отдыха

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Lenusik]

Я практически свела его прием к 0.
Делаю сама разные ПП десерты с Фитпарадом.
Но я принимаю пиколинат Хрома.
Даже в ПМС желание сладкого пропало.
P. S. На 20 днях трезвости точно не полезно отказываться от сладкого, если ты реально решила бросить пить.

Спасибо , вот тоже думаю где та грань , чтобы и пить бросить , решение есть и не поправится на сладком :)

 

[Lenusik]

Всем доброго вечера!
Ответ за два дня сразу , вчера уснула рано :) За 11.01. и 12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

Вчера шаги и танцы были .
Сегодня ходьба , и приседы дома .

Завтра надеюсь дойду до зала и подключу ПП

 

[Vera S]

Физкультпривет

Отчёт за 12/01 активность

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

Вакуум
Очень большая прогулка по сугробам - это было мощно, много движения, относительно свежего и морозного воздуха - отлично
Питание - отлично

 

[Oleandra73]

Всем привет!
12.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность-. Только зарядка +
Шаги - ..погода стоит препротивная, 2 день дождь с ветром .Но такое долго не продолжается обычно в Стамбуле .
Как только, так сразу на дорожку.

 

[lucid dreamer]

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
11.01.2025 Активность: +

 

[Бурундук69]

12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, тренировка

 

[Каблучок]

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mic 12 01. Зарядка +100 приседаний. Шагов 2780. Нарушение в питании- копченый сыр

 

[Agata_ms]

Всем добрый вечер!
12.01.25
Активность +
Шаги прошла

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Severyano4ka]

Доброй ночи.
На пути к цели: 12.01.25.
Активность+(кардио+силовая дома) На улице так и не успела сегодня позаниматься(((Заменила на дом. тренировку.
@Mik @Kuz'ma @Клэрисса

 

[макафака]

11.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: - сегодня день заслуженного отдыха!

 

[макафака]

Ой, привет землякам - хуторянам ! С полугодием тебя !

Спасибо, Clean! Это для меня замечательное полугодие!

 

[TaliaG]

Спасибо , вот тоже думаю где та грань , чтобы и пить бросить , решение есть и не поправится на сладком :)

Вот когда реально бросишь пить (не раньше, чем через год), там и будет тебе видна эта грань.