Марафон спорта Спортивная зима 2025

[Нати Н]

Всем привет!!!
12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: йога 20 минут.
и приложение к вчерашнему отчёту (11.01.25 - прогулка в лес):

 

[Шелкопряд]

Доброе утро!)
@Kuz'ma , @Severyano4ka , @Клэрисса , @Mik
Активность: +

 

[Ctrl+C]

11.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: сделано!
Приседала 50 раз, пресс там шарики на животе туды-сюды размять.
Плюс активно лежала на массаже.
По еде тоже не вышла за норму)

 

[Severyano4ka]

11.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: сделано!
Приседала 50 раз, пресс там шарики на животе туды-сюды размять.
Плюс активно лежала на массаже.
По еде тоже не вышла за норму)

Доброе утро!)
@Kuz'ma , @Severyano4ka , @Клэрисса , @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1687320

Всем привет!!!
12.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: йога 20 минут.
и приложение к вчерашнему отчёту (11.01.25 - прогулка в лес):

Доброе утро, спортсмены
Умнички, зачтено! Все награждаются медалями и кубками

 

[Clean]

11.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Полтора часа силовой тренировки в зале. Питание режимлю.
Всем хорошего настроения и бодрости!

Ой, привет землякам - хуторянам ! С полугодием тебя !

 

[Clean]

Добрый день , спортики !
12.01.25
Активность "выходной"
@Kuz'ma , @Severyano4ka , @Клэрисса , @Mik

 

[Severyano4ka]

Добрый день , спортики !
12.01.25
Активность "выходной"
@Kuz'ma , @Severyano4ka , @Клэрисса , @Mik
Посмотреть вложение 1687421

Отметила

 

[Кошка в сапожках]

Ребята, привет.
Скажите, пож., у меня одной таблица не работает?
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса

 

[Free Alessa]

Всем привет!
12.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -

 

[Макс73]

12.01.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

Традиционная йога утром и прогулка по лесу

 

[Пухлик]

Привет спортсменам!
12.01.2025
Активность + (силовая + кардио, всего 1,5 часа)
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik.

 

[Лана Мур]

Я вчера напоминал или оповещение не пришло?

https://notdrink.ru/threads/sportivnaja-zima-2025.56837/post-21881046

Наверное проворонила

 

[Viktorya]

Всем привет!
Активность 12.01.2025 ВИИТ
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik.

 

[Хтонь]

Доброго всем дня!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik
12.01.2025, активность +, кадиотренировка.

 

[Кошка в сапожках]

12.01.25.
1) Домашняя тренировка для укрепления мышц спины.
2) 2 литра воды в день.
3) прогулка на свежем воздухе( 1.5 часа)
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Kuz'ma]

12.1.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

Всем привет!
12.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -

12.01.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

Традиционная йога утром и прогулка по лесу

Привет спортсменам!
12.01.2025
Активность + (силовая + кардио, всего 1,5 часа)
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik.

Всем привет!
Активность 12.01.2025 ВИИТ
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik.
Посмотреть вложение 1687533

Доброго всем дня!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik
12.01.2025, активность +, кадиотренировка.
Посмотреть вложение 1687556

12.01.25.
1) Домашняя тренировка для укрепления мышц спины.
2) 2 литра воды в день.
3) прогулка на свежем воздухе( 1.5 часа)
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1687579

Отмечены, молодцы, зачёты!

 

[AvocadA]

12.01.2025
Активность +, махала интенсивно лопатой, чистила снег, нормально

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Georgia Rules]

Всем привет!
12.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + 1 час йоги дома

 

[VeraNL]

12.01.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Фитойога (ноги и попа) + тонкая талия. Итого 40 минут активности

 

[VeraNL]

Ребята, привет.
Скажите, пож., у меня одной таблица не работает?
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса

У меня тоже. Ну она мне и не нужна