Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Любушка]

Привет
Моя волшебница

Привет, рыжая!

 

[Дидишка]

Всем, привет! Сегодня много гуляла.... Физ нагрузки, не будет( колола ботокс) сейчас отдохну, в ночь на работу

 

[Siberia]

Не, за 29. За 30 будет завтра.
Я утром делаю зарядку, а вечером - растяжку. Поэтому отчитываюсь завтра. То есть сегодня за вчера.

Ты просто 2 раза отчёт написала за 29 ))) Вчера и сегодня утром.

 

[Любушка]

Ты просто 2 раза отчёт написала за 29 ))) Вчера и сегодня утром.

Вот какая молодец! Они оба за 29.
Сегодня растяжки ещё не было.

 

[Я_Юля]

Привет, стройнеющие и хорошеющие форумчане! Я сегодня без тренировки, но питалась чисто! У меня уважительная причина, рабочий день 12 часов)

 

[Няш@]

Например, вместо забывать про зал и шаги, забыть подойти к холодильнику

В зал у меня уважительная причина коей 2 года), когда сходятся вместе бабушки и звезды, иногда няни, тогда да. А так бы в зале жила, прям мое. Седня грудь/руки прям кайфагула.
Шаги согласна. Разленилась.

!но святое (холодильник) попрошу не трогать , у меня hhhhhhalt)

 

[Лиса в тапках]

30.01.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
17000/7000 пройдено)
Хотя и холодно, я утеплилась и пошла гулять
Кстати, сегодня делала салат, очень понравился
Морковь+яблоко+куриное филе+чеснок+ немного сметаны
Ням-ням)
По питанию: всё супер

 

[Siberia]

30.01.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
17000/7000 пройдено)
Хотя и холодно, я утеплилась и пошла гулять
Кстати, сегодня делала салат, очень понравился
Морковь+яблоко+куриное филе+чеснок+ немного сметаны
Ням-ням)
По питанию: всё супер Посмотреть вложение 1372138
Посмотреть вложение 1372136

Умница! Отметила.

 

[Joyenjoy]

Всем привет! 30.1.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной ))

 

[Mik]

В зал у меня уважительная причина коей 2 года), когда сходятся вместе бабушки и звезды, иногда няни, тогда да. А так бы в зале жила, прям мое. Седня грудь/руки прям кайфагула.
Шаги согласна. Разленилась.

!но святое (холодильник) попрошу не трогать , у меня hhhhhhalt)

Может тогда двигать холодильник по коридору?

 

[Siberia]

Всем привет! 30.1.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной ))

Отметила.

 

[Шакира]

Добрый вечер! @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
30.01.2024
Активность+
Шаги 6000, но я еще нахожу от компьютера до холодильника
Аппликатор Кузнецова: лежание 10 мин, стояние 2 минуты @Лиса в тапках ты как вообще на гвоздях стоишь
Зарядка 15 минут

 

[Няш@]

Может тогда двигать холодильник по коридору?

В спальню , чтоб не вставая)

 

[Arishon]

Добрый вечер!
30.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, шаги вышагала, зарядку сделала.

 

[Severyano4ka]

@Siberia @Kuz'ma @Mik @Клэрисса
Добрый вечер. Пока не могу войти в режим вчера не успела позаниматься, с работы поздно пришла. Сегодня спина разболелась, как назло Могу я 2 дня выходных взять (29 и 30) и сменить активность? Боюсь, что не вытяну тренировки каждый день (в ноябре как-то полегче было, а сейчас,почему-то,не могу в режим войти)

 

[Турецкая Сабля]

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

у меня ковид (заканчивается больничный), я как только, сразу в строй.

 

[Турецкая Сабля]

Может тогда двигать холодильник по коридору?

Не надо! Трогать холодильник

 

[kollega]

Доброго вечера всем! 30.01.24
Активность -(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[ХочуЖитьДолго]

29,01
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - (выходной)

30,01
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1371842

Это приложение такое?
А как называется?
Тож хочу

 

[Dr.Ink]

30.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (утренняя зарядка 60 мин. + прогулка 1 ч 45 мин)