Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: 5 тренировок в неделю (2 теннис, 3 тренажерный зал)
Цель-прогресс: ввести привычку к регулярной физической активности.

Записал. Добро пожаловать!

 

[Mik]

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
ПП (если есть): + Продержался без сладкого, хотя было много соблазнов съесть шоколадку.

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Прогулка за овощами до магазина и обратно.
ПП: - (Кулинарный конкурс в соседнем марафоне. В 6ть часов приема пищи я сегодня не укладываюсь).

А как вы шаги считаете?

Отчет принят

 

[Obsecration]

Доброе утро

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Буду отчитываться утром за вчерашний день, так как ближе к 8 вечера возникло сложно преодолимое желание что-то срочно съесть
Так честнее будет в общем.

13.10.2023 Активность +

ПП: + не ела после 19.00

 

[Нестор2000]

поел сладкое?

Не, но хотелось)

 

[Siberia]

Доброе утро

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Буду отчитываться утром за вчерашний день, так как ближе к 8 вечера возникло сложно преодолимое желание что-то срочно съесть
Так честнее будет в общем.

13.10.2023 Активность +
Посмотреть вложение 1269249
ПП: + не ела после 19.00

Доброе утро! Умница! Отметила. Фото желательно выкладывать миниатюрой.

 

[Siberia]

Доброе утро!

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены
Дата отчета 13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Прогулка на велосипеде

 

[Древность]

14.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность +

 

[Брил]

Товарищи спортсмены!
Кто доволен своим фитнес браслетом?
Поделитесь, пожалуйста
Нужен простой, но точный
Это возможно?
Отзывы такие противоречивые
Пульс и шаги, чтобы считал четко, остальное не нужно

 

[Нестор2000]

Взвесится, весы показали где-то 112 кг.

 

[Davinci]

@Mik
Поздравляю с круглой датой!!!
Наслаждайся тем, что ты делаешь. Радости и удачи по жизни!

 

[Клэрисса]

Физкульт привет!

Доброе утро спортсмены
Дата отчета 13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Прогулка на велосипеде
Посмотреть вложение 1269318

14.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность +
Посмотреть вложение 1269322

Отметила рекорды!

 

[Клэрисса]

@Mik , поздравляю с охрененной датой! Вот это да! А что так бывает? Равняемся и берём пример!

 

[Langra]

Привет, дорогая))) Зачислена!План грандиозный, молодец)

Ура!!!

 

[Langra]

Записал. Добро пожаловать!

Поздравляю с офигенной датой!!!

 

[Langra]

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (теннис)

 

[СовершенноЛетняя]

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): - +
Утром сделала легкую зарядку, с непривычки тяжеловато. Шагов больше положенного, это здорово). ПП - после 18 не ела, но перекусила в час ночи перед сном (ну это же уже новый день))).

 

[DeN1s]

Взвесится, весы показали где-то 112 кг.

а до трезвости сколько было?

 

[Нестор2000]

а до трезвости сколько было?

По разному от 83 до 140

 

[Клэрисса]

Принято!

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (теннис)

13.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): - +
Утром сделала легкую зарядку, с непривычки тяжеловато. Шагов больше положенного, это здорово). ПП - после 18 не ела, но перекусила в час ночи перед сном (ну это же уже новый день))).
Посмотреть вложение 1269487