Марафон спорта Спорт-весна 2022

[на путь истинный]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22
Без сахара.
Отдых.
Шаги +

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

всем привет!
за 28.04
активность +
йога+шаги
ПП+

Принято!

Не страшно было?

Не

Издеваетесь над собой.
Мне кажется, что без воды и не туды и не сюды.

У меня сердечко к концу дня сухого голодания стучало, как ошалелое...я даже испугалась

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за сегодня 29.04.22
Актив ++. Пробежка 6 км. И сейчас на велике поеду на работу 10-ку.
ПП +. Зарядка

Принято!

Добрый день спортсмены
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 27 , легкий выходной денёк, только зарядочка с утра !
Отчёт за 28.04.2022 с утра зарядочка, вечером хоккей
Всем счастья !

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.4.22
Активность
Вода

Посмотреть вложение 764535

Класс!

Всем хорошего активного дня
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.04.22
активность + по прежнему прогулка активная, зарядка, лестница
ПП+ очень стараюсь.

Молодец!

 

[Juls_s]

Всем привет!
@ален-ка @Kuz'ma
30.04.2022
Активность +
ПП +

 

[Olsi]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04
Активность +
ПП +

Небо - черничный йогурт

 

[Бурундук69]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 29.04.2022
активность + ПП -

 

[Антоша]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04
активность + (зарядка,шаги)
ПП - (мармелад,кекс)

 

[Малышка Мю]

Спортсмены! Бросаем жрать!

Возвращаемся в строй!

Я вторую неделю в загуле ни спорта, ни ПП
С понедельника в строй

 

[Бурундук69]

Я вторую неделю в загуле ни спорта, ни ПП
С понедельника в строй

Свежо предание...

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28 и 29 04. 2022
Каждый день традиционный утренний бег. Уже 3,5 км.))
ПП+

Ближайшие две недели я не смогу выходить регулярно на связь.
Но я трезв и продолжаю наш марафон, И буду стараться не обнулить счётчик, всё-таки уже то-то набежало...

Да, не теряйся надолго! Ждём твоих отчётов!

Дратути
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 28.04.22 выходной.
29.04.22
ПП +
Посмотреть вложение 764752

Отмечено!

Добрый день!
Отчёт 29.04.22
Активность +
ПП+
Посмотреть вложение 764947
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Спортсмен Гаичка, отчёт принят!

Приветики!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата: 29.04.2022
активность + бег
Посмотреть вложение 765100

Принято!

Доброго дня!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет за 29.04.22
Активность - сегодня получился выходной... Пасмурно весь день, сонное состояние, сейчас вот гром гремит.
ПП +.
Завтра буду

Отметила!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22 г
активность + (железки)
ПП + вода и сухофрукты

29.04 отчёт
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
Активность +
Шаги 13 тыс
ПП +
Сухое голодание

Ух ты Божемой! Еще и столько находила!!Держись!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Всем физкуль привет!
Отчет 29.04.
акт + вело (наконец погода )
пп + кал. норм


Посмотреть вложение 765118



Посмотреть вложение 765139

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22 г
Активность + (Титан, подтягивания 63, отжимания 291)
Без прогулки, дождь
ПП+
Посмотреть вложение 765267Посмотреть вложение 765268Посмотреть вложение 765269

Принято!

Я нажралась.. безе.. Добрый уэчер!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22

Начну с заголовка))
ПП не минус. А МИНУСИЩЕ. Но я не переживаю, ибо с утра я была гипер раздражительна, грустна, все меня бесило.. Короче..тот самый период когда либо пироженку, либо убивать..
Я выбрала первое, покорившись углеводу, ну исключительно во избежании более серьезных последствий

Активность: прыгала на скакалке, играла в бадминтон, гуляла с собакой, ходила по городу, плела корзинки из лозы, делала рогатку. Поэтому ставлю +

Есть отметка!

Отчёт за 29.04.2022
Шаги +
ПП - ( виноват шоколад подло лежавщий в холодильнике, весом грам 180)
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 765356

Отметила....шоколад значится

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22
активность +
ПП +
Сирень 5 лепестков, загадываем желание

Всем привет!
28.04.
Активности ноль, ПП норм.
29.04.
Активность: шаги и зал
ПП: выполнила. Сладкого ноль!
Посмотреть вложение 765396Посмотреть вложение 765397
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Молодец!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04
Активность +
ПП +

Красивооо

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.2022
активность +
ПП -

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Еду в глушь, отчёт в воскресенье.
Всем хороших выходных!

Хорошо тебе отдохнуть в глуши!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.отчет
Активность +(пилатес плюс пресс и приседания)
ПП+

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Сегодня я снова лентяй.
29,04,2022
Активность жирный минус -

Отметила

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22
Без сахара.
Отдых.
Шаги +Посмотреть вложение 765462

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 29.04.2022
активность + ПП -
Посмотреть вложение 765481Посмотреть вложение 765482Посмотреть вложение 765483

Дааааа, это вам не мороженое на холоде лопать!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04
активность + (зарядка,шаги)
ПП - (мармелад,кекс)

Принято!

Всем привет!
@ален-ка @Kuz'ma
30.04.2022
Активность +
ПП +

Тоже лопала мороженое на холоде

 

[Бурундук69]

Мы ж его на солнышке ели

 

[Juls_s]

Мы ж его на солнышке ели

у меня был шквалистый холодный ветер... солнце...скамейка и....эскимо а мой жуткий хот-дог в пите не приняли

 

[Бурундук69]

у меня был шквалистый холодный ветер... солнце...скамейка и....эскимо а мой жуткий хот-дог в пите не принялиПосмотреть вложение 765506

Красота!

 

[Малышка Мю]

Свежо предание...

Ну поверь в меня хоть немного

 

[Lada440]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.2022
Активность - всего 2 км, была у стоматолога, вот сфоткала как он украсил свой кабинет)))
ПП + калорийность в норме
Воды выпито по плану!

 

[ален-ка]

29.04
Активность +
Пп минус

 

[Juls_s]

@Kuz'ma
Хочу поздравить нашего Капитана с профессиональным праздником! Сегодня День Тай-цзы и Цигун Ура!

 

[Natalie Nik]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
29.04.22
активность +(йога)
ПП +, ужин до 19:00

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
30.04.22 активность +(эллипс)
ПП + Ужин до 19:00

 

[Монголочка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27 пп+, активность+
28пп+, активность-
29пп+, активность -

 

[1984]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
30.04.22 бег