Марафон спорта Спорт-весна 2022

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 28 апреля:
Активность -

 

[Atati]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.
акт - пауза
пп ++ менее 1.000 кк
28.04
акт + емс (фото)
пп + норм

 

[Rai]

Всем приветики
Отчет 28.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт:+
Пп:+

 

[Сиамка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.04.
активность +
ПП +

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 28.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 5,9 км
2) ПП +

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 28 апреля:
Активность -

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.
акт - пауза
пп ++ менее 1.000 кк
28.04
акт + емс (фото)
пп + норм

Всем приветики
Отчет 28.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт:+
Пп:+

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.04.
активность +
ПП +
Посмотреть вложение 764347

Всем привет!
Отчет за 28.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 5,9 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 764359Посмотреть вложение 764360Посмотреть вложение 764361Посмотреть вложение 764362

Всех отмечаю!
У Лисёнка цветочки какие чудесные.

 

[Нати Н]

Привет)
В первый раз слышу про варенье из одуванчиков? Серьёзно?
Как на вкус?

Привет!
Очень вкусно, необычно, я первый раз сделала в прошлом году - туда надо цветы, оборвать ножку зеленую, туда сахар, лимонный сок (чтобы вкус лучше и цвет сохранить), проварить (не помню уже, 2-3 раза). Вкусно и красиво - жёлтенькое такое.

 

[Дэми]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

всем привет!
за 28.04
активность +
йога+шаги
ПП+

 

[Нати Н]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.
акт - пауза
пп ++ менее 1.000 кк
28.04
акт + емс (фото)
пп + норм

Привет, @Atati!
А что такое емс?

 

[Ninachka]

Привет!
Очень вкусно, необычно, я первый раз сделала в прошлом году - туда надо цветы, оборвать ножку зеленую, туда сахар, лимонный сок (чтобы вкус лучше и цвет сохранить), проварить (не помню уже, 2-3 раза). Вкусно и красиво - жёлтенькое такое.

Надо попробовать, тоже сварю

 

[Ninachka]

Физкульт-привет
@ален-ка @Kuz'ma
28.04.2022
Активность+
ПП +
Полазила по заброшке)
Посмотреть вложение 764253

Не страшно было?

 

[Ninachka]

Вчера в 16.30 выпила ряженку, и фсееее, вошла в сухой голод, не ем, не пью.
Вчера очень устала, заснула нормально, утром пришлось рано вставать на работу, так бы спала и спала бы.
Сейчас настроение грустное, хочется пить, во рту сухость

 

[ален-ка]

Издеваетесь над собой.
Мне кажется, что без воды и не туды и не сюды.

 

[ОАА]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за сегодня 29.04.22
Актив ++. Пробежка 6 км. И сейчас на велике поеду на работу 10-ку.
ПП +. Зарядка

 

[Илинс]

Добрый день спортсмены
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 27 , легкий выходной денёк, только зарядочка с утра !
Отчёт за 28.04.2022 с утра зарядочка, вечером хоккей
Всем счастья !

 

[НеБлондинка]

Марва считает, что все болячки от неправильного питания и закисления организма) может где-то и права.

Ога) я тоже так считаю))

 

[Фишка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.4.22
Активность
Вода

 

[BELLe liberty]

Доброе утро всем!
Отличного настроения на весь день.
Пятница!

 

[Ninachka]

Издеваетесь над собой.
Мне кажется, что без воды и не туды и не сюды.

Ну да, издеваюсь)
Постоянно что нибудь придумаю, какие нибудь эксперименты ставлю над своим организмом

 

[Моревна]

Всем хорошего активного дня
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
28.04.22
активность + по прежнему прогулка активная, зарядка, лестница
ПП+ очень стараюсь.