Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Бурундук69]

ДОбрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
активность + Поездка на свежий воздух + шаги
ПП +

 

[Devochka_krasaviza]

Не надоело еще отварное мясо?

Да надоело, конечно. Ну а что еще делать Я без мяса не могу, а жареное не хочется а если запекать, то обязательно будет целый противень по-французскиА отварное бывает тоже вкусным, смотря как его отварить.....

 

[Ёлька]

Всем добрый вечер
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 15 и 16 апреля:
ПП +
Активность выходные

 

[Pupsiк]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 16.04
Активность:
3000 шагов.
ПП около 2000 ккл
Была на др

 

[cakedab]

8.

Привет) давно не заходила ,если меня ещё не вычеркнули
Отчёт за 13.04
Активность +
Пп-
14.04 ,15 и 16 то же самое..йога,танцы ,бас,вел...ещё и работа у меня на ногах
Сегодня был фестиваль по йоге,интересный опыт)
Фото с чайной церемонии и парной практики,в завершении была йога нидра...все так плотно друг к другу как будто и не существуетПосмотреть вложение 751576Посмотреть вложение 751577Посмотреть вложение 751580

"В бараний рог"...

 

[на путь истинный]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 16.04
Отдых
Без сахара.

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
активность + Вообще, сегодняшнему дню был брошен вызов и он был объявлен днем лени и ничегонеделанья. НО! Утрення зарядка+2×25 приседания выполнены
ПП + Ничего сладкого и 1.5л. воды День овощей, фруктов и отварного мяса.

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность +(шаги)
ПП-(торт испортил)

дату ставить не забывай

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22.
Активность + прекрасная прогулка на 2 км.
ПП +

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
15.04.
Активность -
ПП+
16.04
Активность -
ПП+

Два дня просто зашивалась по работе.

Привет) давно не заходила ,если меня ещё не вычеркнули
Отчёт за 13.04
Активность +
Пп-
14.04 ,15 и 16 то же самое..йога,танцы ,бас,вел...ещё и работа у меня на ногах
Сегодня был фестиваль по йоге,интересный опыт)
Фото с чайной церемонии и парной практики,в завершении была йога нидра...все так плотно друг к другу как будто и не существуетПосмотреть вложение 751576Посмотреть вложение 751577Посмотреть вложение 751580

ДОбрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
активность + Поездка на свежий воздух + шаги
ПП +
Посмотреть вложение 751581Посмотреть вложение 751582Посмотреть вложение 751584

Всем добрый вечер
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 15 и 16 апреля:
ПП +
Активность выходные

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 16.04
Активность:
3000 шагов.
ПП около 2000 ккл
Была на др Посмотреть вложение 751587

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 16.04
Отдых
Без сахара.

все отмечены!

 

[ален-ка]

неделя пролетела!
Втянулись в режим?!

Кто мы?!!! Мы - молодцы!!!!!!!!!!!!

 

[ОАА]

неделя пролетела!
Втянулись в режим?!

Кто мы?!!!

Сосовые вкусочки!

Доброго утра всем.
Солнышко светит как летом, но за бортом -2.
Пойду побегаю. Девочку свою на велике соблазнил покататься, пусть догонит. Новый маршрут. Посмотрим как бежится. Надоело по кругу
Отчёт позже.

 

[Любушка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
утренняя зарядка +
прогулка ++
ПП +

 

[Rai]

Всем доброе утро
Отчет 16.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт: +
Пп: +

 

[Coк]

Всем доброе утро. Отчет за 16.04

 

[Coк]

Всем доброе утро. Отчет за 16.04
Посмотреть вложение 751873

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[So3rel]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Всех приветствую.
Отчёт за 16 апреля, субботу:
Активность. Вместо традиционных 0,5 л осилил 5,0 км.))
ПП отбой и подъем по часам.

 

[#Афина]

Да надоело, конечно. Ну а что еще делать Я без мяса не могу, а жареное не хочется а если запекать, то обязательно будет целый противень по-французскиА отварное бывает тоже вкусным, смотря как его отварить.....

И как? Расскажи пожалуйста.

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
утренняя зарядка +
прогулка ++
ПП +

Всем доброе утро
Отчет 16.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт: +
Пп: +

Всем доброе утро. Отчет за 16.04
Посмотреть вложение 751873

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Всех приветствую.
Отчёт за 16 апреля, субботу:
Активность. Вместо традиционных 0,5 л осилил 5,0 км.))
ПП отбой и подъем по часам.

все молодцы! Отметила!

 

[Гаичка]

Доброе утро!
Отчёт за 16.04
Активность + (тренировка в спортзале на разные группы мышц)
ПП+
@ален-ка @Kuz'ma @juls

 

[Фишка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

16.4.22

Активность еле еле, 3.5К шагов

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 17.04

 

[ОАА]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за вчера 16.04
Актив- выходной. Усталость какая то
ПП +. Зарядку сделал
Отчетна сегодня 17.04.22
Актив +. Пробежка 11 км. Бегал один. Велосипед подвёл.
ПП + зарядку сделал.