Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Olsi]

Завтра не расслабляться)))

Так точно!

 

[BELLe liberty]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
15.04
активность выходной
ПП - (с утра горло болело, пришлось себя порадовать хотя бы вкусным и сладким)
16.04
Активность (силовая+бег и шаги)
ПП +

 

[Oliv-ka]

Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность: выходн
ПП: -

 

[Olala)))]

16.04 отчёт
Активность +тренировка
ПП +

 

[Juls_s]

Физкультурный привет всем
@ален-ка @Kuz'ma
16.04.2022
Активность +
ПП +
Хорошее кардио - активная скандинавская ходьба по парку.

 

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 16 апреля:
Активность +

Всего пройдено с начала марафона: 20.94 км

Цель пройти 150 км.
Активным считать день, когда пройдено не менее 3 км

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 8 км
2) ПП +

 

[Катяя]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Всё минус. Сегодня почти весь день в пути...

 

[cakedab]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Активность+(Титан, подтягивания 50, отжимания 250)
ПХД во дворе + вечерняя прогулка, немножко нашагал)
ПП+

 

[Сиамка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
сегодня выходной по активности и ПП

 

[Lada440]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Активность + 7,9 км ходьба быстрым шагом на свежем воздухе
ПП - калорийность 1200 не превышена,
Вода выпита по плану

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
Бег
Без сладкого

Отметила!

@ален-ка , @Kuz'ma , @Juls_s
Активность + но если честно слабовато, после вчерашнего самочувствия побоялась
ПП+ жареное не ем, диету держу. На весах -1кг

Зачёт!

Всем привет!
Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

Активность
ПП
Посмотреть вложение 751393

Супер!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
15.04
активность выходной
ПП - (с утра горло болело, пришлось себя порадовать хотя бы вкусным и сладким)
16.04
Активность (силовая+бег и шаги)
ПП +
Посмотреть вложение 751437
Посмотреть вложение 751438Посмотреть вложение 751439

Принято!

Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность: выходн
ПП: -

Ну бываетскоро наступит завтра

16.04 отчёт
Активность +тренировка
ПП +

Молодец!

Физкультурный привет всем
@ален-ка @Kuz'ma
16.04.2022
Активность +
ПП +
Хорошее кардио - активная скандинавская ходьба по парку.
Посмотреть вложение 751474
Посмотреть вложение 751475

Норм походила!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 16 апреля:
Активность +

Всего пройдено с начала марафона: 20.94 км

Цель пройти 150 км.
Активным считать день, когда пройдено не менее 3 км

Посмотреть вложение 751478

Двигаешься к цели!

Всем привет!
Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 8 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 751483Посмотреть вложение 751484

Респект и уважуха!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Всё минус. Сегодня почти весь день в пути...

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Активность+(Титан, подтягивания 50, отжимания 250)
ПХД во дворе + вечерняя прогулка, немножко нашагал)
ПП+

Посмотреть вложение 751499Посмотреть вложение 751500Посмотреть вложение 751501

Норм ты так нашагал

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
сегодня выходной по активности и ПП

Отметила!

 

[Juls_s]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
Активность + 7,9 км ходьба быстрым шагом на свежем воздухе
ПП - калорийность 1200 не превышена,
Вода выпита по плану

Принято!

 

[Lisenok77]

Респект и уважуха!

Очаровательные глазик и косичка!

 

[Devochka_krasaviza]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
активность + Вообще, сегодняшнему дню был брошен вызов и он был объявлен днем лени и ничегонеделанья. НО! Утрення зарядка+2×25 приседания выполнены
ПП + Ничего сладкого и 1.5л. воды День овощей, фруктов и отварного мяса.

 

[Антоша]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность +(шаги)
ПП-(торт испортил)

 

[Канат Верёвкин]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22.
Активность + прекрасная прогулка на 2 км.
ПП +

 

[Бурундук69]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022
активность + Вообще, сегодняшнему дню был брошен вызов и он был объявлен днем лени и ничегонеделанья. НО! Утрення зарядка+2×25 приседания выполнены
ПП + Ничего сладкого и 1.5л. воды День овощей, фруктов и отварного мяса.

Не надоело еще отварное мясо?

 

[Малышка Мю]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
15.04.
Активность -
ПП+
16.04
Активность -
ПП+

Два дня просто зашивалась по работе.

 

[Elmi]

Привет) давно не заходила ,если меня ещё не вычеркнули
Отчёт за 13.04
Активность +
Пп-
14.04 ,15 и 16 то же самое..йога,танцы ,бас,вел...ещё и работа у меня на ногах
Сегодня был фестиваль по йоге,интересный опыт)
Фото с чайной церемонии и парной практики,в завершении была йога нидра...все так плотно друг к другу как будто и не существуетПосмотреть вложение 751580