Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Tison]

Я с юга))) Сибири))) у нас +20 сегодня)) красотень)))

Это дааа, я в футболке сегодня бегал

 

[НеБлондинка]

Ребята, физкульт привет, марафонцы)))
Стала еще на шажок ближе к цели))
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022 г. от Р.Х.
Активность - Треня ММА огнище!!
ПП -
Нажрать калораж сегодня что-то совсем не получилось)) завтра попробую загруз сделать от пуза))

 

[Olsi]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 16.04.22
активность - не выполнила недельный план по велику, сегодня опять холодно, не поехала.
Гуляла с собиком и делала зарядку.
ПП - послала все на хрен, и наелась безе.
Ну..хотя бы без хлеба сегодня.. а то чет мне на нем как крышу сорвало, столько лет не ела и тут на тебе.. дай мне волю - одними бутерами бы питалась.. Я просто иногда реально не знаю, что поесть..
Углеводы бы мои были такие сложные, как я...

 

[НеБлондинка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 16.04.22
активность - не выполнила недельный план по велику, сегодня опять холодно, не поехала.
Гуляла с собиком и делала зарядку.
ПП - послала все на хрен, и наелась безе.
Ну..хотя бы без хлеба сегодня.. а то чет мне на нем как крышу сорвало, столько лет не ела и тут на тебе.. дай мне волю - одними бутерами бы питалась.. Я просто иногда реально не знаю, что поесть..
Углеводы бы мои были такие сложные, как я...

Ну едрит мадрид))) выложила тут безе))) чтобы мы все пэпэшники обзавидовались))) послала все нахрен - это ты молодец))) иногда надо)))

 

[НеБлондинка]

Это дааа, я в футболке сегодня бегал

Ты не с Новосиба часом?

 

[Olsi]

Ну едрит мадрид))) выложила тут безе))) чтобы мы все пэпэшники обзавидовались))) послала все нахрен - это ты молодец))) иногда надо)))

Это я в вас силу духа тренирую, хоть какая-то от меня чтоб польза была

 

[Абрикоса]

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
активность +
ПП +

 

[Tison]

Ты не с Новосиба часом?

Томск

 

[Митяй]

Приседание 50
Отжимание 10
Пресс 50
Планка минута двадцать
Ну и шаги в обычном режиме

 

[Ninachka]

@ален-ка, @ Kuz'ma, @Juls_s
16.04
Отчет
Активность -
ПП -
Долго спала, с самого утра головная боль, слабость, как будто танк проехал. Не могла себя ничего заставить сделать, весь день лежу, поедаю вкусняхи

 

[Olsi]

@ален-ка, @ Kuz'ma, @Juls_s
16.04
Отчет
Активность -
ПП -
Долго спала, с самого утра головная боль, слабость, как будто танк проехал. Не могла себя ничего заставить сделать, весь день лежу, поедаю вкусняхи

Систра! Скорейшего восстановления!))

 

[Ninachka]

Систра! Скорейшего восстановления!))

Беру себя в руки, и завтра я с вами

 

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата:16.04.2022
Ативность +
БегПосмотреть вложение 750976Посмотреть вложение 750977

Как красиво на фото!!!
Это где? Это что за река? Мощная такая! В Томске?
Я очень люблю рыбалку, а соответственно - природу!!!

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчет за 16.04.2022

Активность + (отжимался)

ПП + (заменил цикорием и сахарозаменителем)

Молодец!

Ребята, физкульт привет, марафонцы)))
Стала еще на шажок ближе к цели))
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.2022 г. от Р.Х.
Активность - Треня ММА огнище!!
ПП -
Нажрать калораж сегодня что-то совсем не получилось)) завтра попробую загруз сделать от пуза))

Огонь! Отмечено!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 16.04.22
активность - не выполнила недельный план по велику, сегодня опять холодно, не поехала.
Гуляла с собиком и делала зарядку.
ПП - послала все на хрен, и наелась безе.
Ну..хотя бы без хлеба сегодня.. а то чет мне на нем как крышу сорвало, столько лет не ела и тут на тебе.. дай мне волю - одними бутерами бы питалась.. Я просто иногда реально не знаю, что поесть..
Углеводы бы мои были такие сложные, как я...

Думала я промахнулась темой...ан нетвсё пральна - спорт

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
активность +
ПП +

Принято!

Приседание 50
Отжимание 10
Пресс 50
Планка минута двадцать
Ну и шаги в обычном режиме
Посмотреть вложение 751323

Есть!

@ален-ка, @ Kuz'ma, @Juls_s
16.04
Отчет
Активность -
ПП -
Долго спала, с самого утра головная боль, слабость, как будто танк проехал. Не могла себя ничего заставить сделать, весь день лежу, поедаю вкусняхи

Отметила!

 

[Tison]

Как красиво на фото!!!
Это где? Это что за река? Мощная такая! В Томске?
Я очень люблю рыбалку, а соответственно - природу!!!

Да, это Томь. У нас традиционный вид спорта - выходить на утес над рекой в Лагерном саду, смотреть на реку и восхищаться

 

[1984]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
16.04.22
Бег
Без сладкого

 

[Нати Н]

Да, это Томь. У нас традиционный вид спорта - выходить на утес над рекой в Лагерном саду, смотреть на реку и восхищаться

@Tison, тут есть чем восхищаться!
Даже слов не подберу, какая красотища.
(пойду в тырнет, почитаю про эту чудо-реку)

 

[Ninachka]

Это я в вас силу духа тренирую, хоть какая-то от меня чтоб польза была

Завтра не расслабляться)))

 

[Моревна]

@ален-ка , @Kuz'ma , @Juls_s
Активность + но если честно слабовато, после вчерашнего самочувствия побоялась
ПП+ жареное не ем, диету держу. На весах -1кг

 

[Siberia]

Всем привет!
Отчет за 16.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

Активность
ПП