Марафон спорта Спорт-весна 2022

[lucid dreamer]

Физкульт привет, марафонцы!

Отчитываюсь за сегодня 14.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

активность + почти 29км наездили
Немного походили

ПП +

В общем я сегодня большая молодец!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Добрый день! Я прошу прощения, уехала в Сочи, и первые дни не было активности.
13.04.2022 планка+ йога+ бассейн+ ходьба более 10000 шагов.
14.04.2000 плпнка+ йога+ ходьба более 10000 шагов.
ПП - не очень получается на отдыхе, но вечером не ем. И пока вес немножечко уменьшился. С 66 до 65
Надеюсь, меня ещё не исключили?

Отмечено

 

[Tison]

Физкультпривет!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата: 14.04.2022
активность +

 

[Любушка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
14.04.2022
активность
Утренняя зарядка +
Прогулка - вых
ПП + ЙЕС!

 

[Канат Верёвкин]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата 14.04.22г.
активность + ходьба 5 км
ПП + только сухофрукты. Как ни странно, но сегодня на сладкое даже не тянуло.

 

[Ninachka]

@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
14.04
Отчет Активность +
Зарядка ТГГ

Шаги
Танцы
ПП +
Еду вечером не поедаю

 

[Нестор2000]

Отчёт за 14.04.2022
Шаги+
ПП сладкого купленного лично не ел
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[ален-ка]

Физкультпривет!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата: 14.04.2022
активность +
Посмотреть вложение 749502

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
14.04.2022
активность
Утренняя зарядка +
Прогулка - вых
ПП + ЙЕС!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата 14.04.22г.
активность + ходьба 5 км
ПП + только сухофрукты. Как ни странно, но сегодня на сладкое даже не тянуло.

@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
14.04
Отчет Активность +
Зарядка ТГГ Посмотреть вложение 749533

Шаги
Танцы
ПП +
Еду вечером не поедаю

Отчёт за 14.04.2022
Шаги+
ПП сладкого купленного лично не ел
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 749551

молодцы, отмечено!

 

[ален-ка]

14.04
Активность +
физич работа с землёй (устала, как собака)
Пп+

 

[Абрикоса]

Всем привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
14.04.22
Активны на все 100!!!!
ПП на все 200!!!!

 

[ален-ка]

Всем привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
14.04.22
Активны на все 100!!!!
ПП на все 200!!!!

отмечено на 300!

 

[Сама Нежность]

А тебе, Ясечка, цветочки
Просто так
Посмотреть вложение 749444

БоземойЯсечка в восторге
Спасибо,Валюша!

 

[Juls_s]

14.04
Активность +
физич работа с землёй (устала, как собака)
Пп+
Посмотреть вложение 749578

ухтышка, у вас уже земляные работы? а у нас снега еще метр

 

[Гаичка]

Добрый вечер!
Отчёт 14.04.22
Активность +
ПП+
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[ален-ка]

Добрый вечер!
Отчёт 14.04.22
Активность +
ПП+
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 749594

Зачёт!

 

[НЭталиЯ]

Добрый вечер всем!
Отчёт за 14.04
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Пп +
Вода+
Спорт - (отдых)
Шаги +

 

[Olala)))]

14.04 отчёт
Активность - (в саду немного поработала правда, плоховато чувствую сегодня)
ПП+(Пост держу)

 

[Juls_s]

Всем физкульт-привет
14.04.2022
Активность +
ПП +
Баня +
По шагам хоть и не много, но день был активным по спорту.
Прошу зачесть

 

[cakedab]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
14.04.22
Активность+ (приседания 442)
Шагов 7тыс, опять дождь..
ПП+

 

[Антоша]

14.04.2022
активность+
ПП+

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[SBoletus]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

12.04.22
Активность: выходной
ПП+ (вода, зарядка + упражнения для шеи, контроль рациона, минимум сахара)

13.04.22
Активность: выходной
ПП+ (вода, зарядка + упражнения для шеи, контроль рациона, минимум сахара)

14.04.22
Активность+ (Исключил упражнения на правую руку. Есть неопределённость. Но ноги делаю основательно)
ПП+ (вода, зарядка + упражнения для шеи, контроль рациона, минимум сахара)
Вес: 90.1 (с начала марафона -1.4кг)