Марафон спорта Спорт-весна 2022

О марафоне


  • Всего проголосовало
    46
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Журнал отчетов!!!

Форма отчета:
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - обязательно!
активность + (скрин, описание, т.п.)
ПП (у кого она есть) + или - (можно причину невыполнения)
Ребзя, по работе замотался. не до тренек. Отмотаю в выхи)) А пока вам познавательной инфы

Главный хиппи в беге на выносливость

Достижения этого ультрамарафонца трижды вносились в Книгу рекордов Гиннеса. Он ломал все мыслимые барьеры выносливости, но больше всего всех поражало, как он питался на многодневках.

Летом 1999 года за 72 дня он пробежал по дорогам Канады около 7,5 тыс. км (в среднем по 103 км за сутки). Его меню состояло из трех блюд: пиво, рыба и чипсы.

Вот ещё несколько официально зарегистрированных достижений этого чудака:

● 2000 км он пробежал по стадиону за 383 часа (около 16 суток),

● 1300 миль по асфальту он покрыл за 403 часа (16 дней 19 часов),

● суточный бег - 240 км,

● 7295,5 км по дорогам Канады он пробежал за 72 дня 10 час. 23 мин.

Знакомьтесь, канадский бегун шотландского произведения - Al Howie (Arthur John Howie 1945-2016).

Главный хиппи из всех бегающих хиппи.

Чудаковатый Ал (такую кличку дали ему в беговой тусовке) являлся на марафоны пешком, по нескольку дней добирался к месту старта в одиночестве, ночуя под звездами. Волосатый хиппи, обутый в дырявые кроссовки, приводил в бешенство титулованных соперников, напиваясь перед стартом любимого пива. Отец-одиночка с двумя детьми от разных жён, от зари до зари вкалывающий на руднике, бежал по дистанции быстрее всех, пошатываясь из стороны в сторону, словно деревенский пьяница. Был в его биографии и бег рядом с окровавленным Терри Фоксом, у памятника которому есть табличка с именем и рекордами Ала.

Интересно, что порыв к бегу у этого ультрамарафонца случился абсолютно внезапно. Ему едва исполнилось 28, и бег он выбрал в качестве самого доступного средства в борьбе с курением. Выкуривая по три пачки в день, Артур однажды почувствовал сильную одышку и без всякой подготовки решил бежать, пока хватит сил. Свалился он ровно через километр. А через семь лет бегун-любитель пробежит марафон за 2'28.11, перейдет на ультра, соберет в благотворительном забеге 750 тыс. долларов и установит несколько рекордов.

При этом жить и бегать он будет, как настоящий хиппи - в потертой одежде и с распущенными до плеч волосами


После череды побед "бегун за гранью" столкнется еще с одним препятствием. Бурная молодость, тяга к алкоголю и пренебрежение к еде икнутся ему тянущей болью в районе левого уха. Из-за нарастающей боли он снимется с соревнований, будет госпитализирован и вернётся домой с коротким диагнощом: "опухоль головного мозга". Денег на химиотерапию нет, страховка лечение не покрывает, на руках двое детишек, очередная жена ушла к другому. Пройдет ровно полтора года и врачи будут изумлены: от опухоли не останется и следа. Как спортсмену удалось победить рак? Вот его рецепт: Ал (такую кличку дали ему в беговых кругах) сменил место жительства, в качестве основного инструмента борьбы с заболеванием использовал макробиотическую диету японского ученого Нёичи Сакуросавы, много ходил пешком и женился в очередной раз.

Участвуя в благотворительных акциях сильнейший ультрамарафонец Канады собирал сотни тысяч долларов наличными, но при этом продолжал жить в полной нищете, отдавая все до последнего цента на программы борьбы с онкологическими заболеваниями. Настоящему хиппи были чужды привычки общества потребления.

Судьба продолжала ломать свободолюбивого шотландца. В 48 лет ему диагностировали диабет 1-го типа, но несмотря на это он продолжал тренироваться и выигрывать, вкалывая себе инсулин прямо на дистанции.

В июне 2016, незадолго до своего 70-летия, Артур (Ал) Хоуи закончил свой жизненный бег.
 

@ален-ка @Kuz'ma @Juls__
13.04.2022
Активность + При невыполненных шагах на гаджете , занималась физ. активностью, это видно на часах в зелёном делении, они там считают тренировки))🤸‍♀️
ПП + , прямо 100% еле полезную пищу и десерт из топленого молока, Мммм🤤☺️
Вес стоит, фото ит вчера, от сегодня (такое же😅) будет в следующем отчете))

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 13.04

Активность: +
Зарядка, шаги


Пп в еде: -
Дитенышу не понравилась мороженка, съела за него, и в правду странноватый вкус был, но ниче съела, а потом как после первой рюмки, уже было не остановиться, конфеты и тд 😬

Отчет за 13.04 @ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Пп+
Активность-
Отмечены
 
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 13.04
активность + круговая , растяжка
ПП (у кого она есть)- огромный минус , вообще расславилась .. Сладкого хочу , хоть режьте.. С завтрашнего дня беру себя в руки.
 
и дороже чем говядина вырезка:obnim1:
Это точно! Осенью находила её в Магните, была удивлена её наличию там. Конечно на рынке или в Вкусвилле гораздо вкуснее, зато цена была более приземленная, но это наверное с учётом услуг стоматолога, тк капец она там деревянная, пока сгрызешь пара пломб покинет свои гнезда :laugh:
 
Это точно! Осенью находила её в Магните, была удивлена её наличию там. Конечно на рынке или в Вкусвилле гораздо вкуснее, зато цена была более приземленная, но это наверное с учётом услуг стоматолога, тк капец она там деревянная, пока сгрызешь пара пломб покинет свои гнезда :laugh:
предлагаю на париться и кушать говядину или баранину если доступна))
 

Вложения

  • IMG_20220414_144454.jpg
    IMG_20220414_144454.jpg
    122.1 KB · Просмотры: 4
надо марафон от борщезависимых замутить))
😂
И нужно будет рассказать про себя и свою зависимость : "Я - Виктор и первый раз употребил в детском саду, я не хотел, но меня заставила воспитательница, теперь не могу остановиться, были конечно попытки бросить, перестал приезжать к маме, чтоб не наливала борща, женился специально на девушке, которая не готовит, но потом как приехал к тёще, а там тесть уже наливает по тарелкам и такой, ну давай, за наших дам жахнем горяченького да с чесночком":-D
 
Активность +
Приседание 50
Пресс 50
Отжимание 10
Планка минута, десять секунд.
Ходьба как бы обычная рабочая
6CD3F504-1689-4C06-8197-7323D5168FB8.png
Ну и так разминка, занятия с фитнес резинкой, понемногу.
 
😂
И нужно будет рассказать про себя и свою зависимость : "Я - Виктор и первый раз употребил в детском саду, я не хотел, но меня заставила воспитательница, теперь не могу остановиться, были конечно попытки бросить, перестал приезжать к маме, чтоб не наливала борща, женился специально на девушке, которая не готовит, но потом как приехал к тёще, а там тесть уже наливает по тарелкам и такой, ну давай, за наших дам жахнем горяченького да с чесночком":-D
У меня сын всегда ест борщ с чесноком)) Ещё хлеб натрет чесноком 😁
 
Даа, борщ эт прям вообще божественная пища, вот от него никогда не отрекусь, борщезавимость ёмаё :-D
Борща в ленту! :vilka::vilka::vilka:
Обожаю его и с салом! :-X Ничего, что я здесь об этом так открыто говорю:JOKINGLY:
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу