Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Катяя]

кешью в шоколаде, мед, 2 Милки вей, орешки со сгущенкой перед сном
Вчера еще кстати в обед были трубочки со сгущенкой

Хвастаешься?

 

[Lada440]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
13.04.2022
активность - Сегодня день отдыха из заявленных двух дней
ПП - калорийность 1200 не превышена,
По воде план выполнен

 

[Juls_s]

ПП (-) - кешью в шоколаде, мед, 2 Милки вей, орешки со сгущенкой перед сном
Вчера еще кстати в обед были трубочки со сгущенкой, забыл написать)

Хвастаешься?

@Джим Хокинс

 

[Juls_s]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
13.04.2022
активность - Сегодня день отдыха из заявленных двух дней
ПП - калорийность 1200 не превышена,
По воде план выполнен

Принято!

 

[Rai]

Добрейшего вечера
Отчет 13.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт: -
Пп: +

 

[Devochka_krasaviza]

13.04.2022
@ален-ка, @ Kuz'ma, @Juls_s
Отчет
Активность + Утренняя зарядка+3×35 приседания
ПП + Сладостей нет, воды 1.5 л. Тортиков нет

 

[Бурундук69]

Бодрый вечер!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
13.04.2022
Ходьба пешком +

 

[Pupsiк]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 13.04
Активность:
4000 шагов.
ПП-1500 ккл
Кардио -30 минут

 

[Juls_s]

Добрейшего вечера
Отчет 13.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт: -
Пп: +

Принято!

13.04.2022
@ален-ка, @ Kuz'ma, @Juls_s
Отчет
Активность + Утренняя зарядка+3×35 приседания
ПП + Сладостей нет, воды 1.5 л. Тортиков нет

Зачёт!

Бодрый вечер!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
13.04.2022
Ходьба пешком +
Посмотреть вложение 748924Посмотреть вложение 748926

Наглядно! Красиво!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 13.04
Активность:
4000 шагов.
ПП-1500 ккл
Кардио -30 минут

Активность+ ; ПП + ....так?

 

[Langra]

Добрый вечер!
Отчёт за 13.04.22
Провал по всем заявленным целям
ПП -
Степпер 15 минут -
Возможно, хоть 11 тыс. шагов немного сгладят картину

По ПП решила добавить калорийность до 1500 ккал. Маловато 1300. Не хватает.

Остальное так же. Не сдаюсь

 

[Митяй]

Принято! Собакин рад

Записан! Пиши план активности и если хочешь внедрить, то полезные привычки

Зачёт!

Отмечено!

С правильным питанием у меня проблемы, я даже не знаю что это такое. Ну и собственно знать не хочу, мне только активность можно фиксировать?

 

[НеБлондинка]

Активность "-";
ПП +
так?

Активное питание + ))
У меня нет задачи каждый день физ.активность) не вывожу пока что) трени 3 раза в неделю)

 

[Oliv-ka]

Всем здравствуйте.
Отчет за 13.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность: вых
Пп: -

 

[ален-ка]

Добрый вечер!
Отчёт за 13.04.22
Провал по всем заявленным целям
ПП -
Степпер 15 минут -
Возможно, хоть 11 тыс. шагов немного сгладят картину

По ПП решила добавить калорийность до 1500 ккал. Маловато 1300. Не хватает.

Остальное так же. Не сдаюсь

Всем здравствуйте.
Отчет за 13.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность: вых
Пп: -

Отмечены

 

[ален-ка]

С правильным питанием у меня проблемы, я даже не знаю что это такое. Ну и собственно знать не хочу, мне только активность можно фиксировать?

Только активность.
Пп не обязательный пункт

 

[Монголочка]

Дратути бледнолицие братья и сестры.
Отчёт 12.13.04
ПП- забываю делать.
12 прогулялся чуть-чуть. Думал вечером наверстаю, погода скурвилась. 13 зал.
Посмотреть вложение 748421Посмотреть вложение 748422

Почему только с бледнолицыми здороваемся?
Смуглым вообще-то обидно

 

[Фишка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 13.4.22

Шаги - 12 тыщ с гаком

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 13.4.22

Шаги - 12 тыщ с гаком

Посмотреть вложение 749014

отмечено!

 

[Фишка]

отмечено!

Алёна, а сколько тут людей? Где-то написано? Интересно

 

[Монголочка]

Алёна, а сколько тут людей? Где-то написано? Интересно

В журнале отчётов нас 71)