Марафон спорта Спорт-весна 2022

О марафоне


  • Всего проголосовало
    46
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Журнал отчетов!!!

Форма отчета:
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - обязательно!
активность + (скрин, описание, т.п.)
ПП (у кого она есть) + или - (можно причину невыполнения)
Борщи-борщами, а кто-то на ПП тут сидит:girls2:им вообще грустно:-X
Я больше не буду
flower.gif
 
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Добрый день, сегодня, 14.04.22
Активность + (выполнил «day 4» 12-14-10-10-15)
ПП -
 

Вложения

  • 6B331689-3F33-4164-84F1-59708974231B.png
    6B331689-3F33-4164-84F1-59708974231B.png
    142.5 KB · Просмотры: 1
  • 9287DFCF-7516-4598-9816-EB34096601DE.png
    9287DFCF-7516-4598-9816-EB34096601DE.png
    142.8 KB · Просмотры: 1
Привет,Юлечка :obnim1:
Я на больничном,но на диване не получается полежать-двигаюсь,но не спорт🤷
Зато массаж лица себе делаю:girl_dance:Всё некогда было,а сейчас самое время.
По питанию ежедневно мороженое,когда ж я наемсссии-то ужО:facepalm::CRAZY:
 
@ален-ка @Kuz'ma @Juls__
13.04.2022
Активность + При невыполненных шагах на гаджете , занималась физ. активностью, это видно на часах в зелёном делении, они там считают тренировки))🤸‍♀️
ПП + , прямо 100% еле полезную пищу и десерт из топленого молока, Мммм🤤☺️
Вес стоит, фото ит вчера, от сегодня (такое же😅) будет в следующем отчете))
Какая прелесть твои фото🤗
 
😂
И нужно будет рассказать про себя и свою зависимость : "Я - Виктор и первый раз употребил в детском саду, я не хотел, но меня заставила воспитательница, теперь не могу остановиться, были конечно попытки бросить, перестал приезжать к маме, чтоб не наливала борща, женился специально на девушке, которая не готовит, но потом как приехал к тёще, а там тесть уже наливает по тарелкам и такой, ну давай, за наших дам жахнем горяченького да с чесночком":-D
:JOKINGLY:Спасибо за позитив!!!
 
Отчёт @ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 13.04, 14.04
Активность ➖
ПП➖

Приболела немного, если завтра легче не станет, возьму больничный
 
Друзья, всем привет)) ✊🏽✊🏽
Отчёт 📑 14.04
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность - треня 💪🏾💪🏾✅✅ ничего не скринила, не фотала)) ничего необычного, просто лупля ))
ПП - ничего не делала)) надо исправляться с завтра))
Питание - рацион в норме, скрин скучный))
 

Вложения

  • 392EB08D-418B-4160-8B7A-61264859A8F2.jpeg
    392EB08D-418B-4160-8B7A-61264859A8F2.jpeg
    93.5 KB · Просмотры: 1
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 13.04
активность + круговая , растяжка
ПП (у кого она есть)- огромный минус , вообще расславилась .. Сладкого хочу , хоть режьте.. С завтрашнего дня беру себя в руки.

@ален-ка ,@Kuz'ma , @Juls_s
14.04.22
ПП+
Активность средняя. Я что то приболела. Вот и не знаю +-

Активность +
Приседание 50
Пресс 50
Отжимание 10
Планка минута, десять секунд.
Ходьба как бы обычная рабочая
Посмотреть вложение 749375
Ну и так разминка, занятия с фитнес резинкой, понемногу.

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Добрый день, сегодня, 14.04.22
Активность + (выполнил «day 4» 12-14-10-10-15)
ПП -

Отчёт @ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 13.04, 14.04
Активность ➖
ПП➖

Приболела немного, если завтра легче не станет, возьму больничный
Отмечено
 
Физкульт привет, марафонцы!😁🍏

Отчитываюсь за сегодня 14.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

активность + почти 29км наездили🚵🚴
Немного походили

ПП +

В общем я сегодня большая молодец!☺️💪
 

Вложения

  • Screenshot_20220414-165813.png
    Screenshot_20220414-165813.png
    179.7 KB · Просмотры: 13
  • Screenshot_20220414-165802.png
    Screenshot_20220414-165802.png
    178 KB · Просмотры: 9
  • Screenshot_20220414-165642.png
    Screenshot_20220414-165642.png
    101.9 KB · Просмотры: 13
  • IMG_20220414_101047291.jpg
    IMG_20220414_101047291.jpg
    139.1 KB · Просмотры: 13
  • IMG_20220414_095243382.jpg
    IMG_20220414_095243382.jpg
    166.2 KB · Просмотры: 13
  • IMG_20220414_095034233.jpg
    IMG_20220414_095034233.jpg
    249.5 KB · Просмотры: 13
  • IMG_20220414_095019714_BURST000_COVER_TOP.jpg
    IMG_20220414_095019714_BURST000_COVER_TOP.jpg
    133.2 KB · Просмотры: 13
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Добрый день! Я прошу прощения, уехала в Сочи, и первые дни не было активности.
13.04.2022 планка+ йога+ бассейн+ ходьба более 10000 шагов.
14.04.2000 плпнка+ йога+ ходьба более 10000 шагов.
ПП - не очень получается на отдыхе, но вечером не ем. И пока вес немножечко уменьшился. С 66 до 65 :leaving:
Надеюсь, меня ещё не исключили?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу