Марафон спорта Спорт-весна 2022

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

11.04.22

Цель пройти 150 км.
Сегодня пройдено 4,72 км

 

[Гаичка]

Добрый вечер всем!
Отчёт 11.04.
Активность+
ПП+
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

11.04.22

Цель пройти 150 км.
Сегодня пройдено 4,72 км
Посмотреть вложение 747006

зачет

Добрый вечер всем!
Отчёт 11.04.
Активность+
ПП+
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s Посмотреть вложение 747009

зачет
картинку вставляй, пжлст, миниатюрой

 

[ален-ка]

Вечер добрый!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22
активность +
-20 000 шагов;
-силовая тренировка.
Питание +
- дефицит соблюдён.
Полезная привычка +
На работу дошла пешком.

зачет!

 

[Olsi]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22
активность, ну такое себе. Сегодня я пешая немного и много стоящая на ногах.
ПП +

 

[Джим Хокинс]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

11 апреля
Велосипед - 15 км
Пешая прогулка - 11 км
Полезная привычка - нет.

 

[Oliv-ka]

Всем здравствуйте.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22.
Отчет по активностям: силовой не было, тк через день. Прогулка 4700 шагов.
Пп: утренняя медитация. Без ужина не получилось но я чуть чуть.
И утренние замеры: 66 кг при 164 см

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22
активность, ну такое себе. Сегодня я пешая немного и много стоящая на ногах.
ПП +

ок, ставлю отметку. Зарядку делала?

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

11 апреля
Велосипед - 15 км
Пешая прогулка - 11 км
Полезная привычка - нет.

ок, отмечаю

 

[Olsi]

ок, ставлю отметку. Зарядку делала?

ок, отмечаю

Щас сделаю))

 

[Антоша]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04
активность + (9000 шагов,прополка палисадников,все болит,но глаза радуются)
ПП +

 

[ален-ка]

Всем здравствуйте.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22.
Отчет по активностям: силовой не было, тк через день. Прогулка 4700 шагов.
Пп: утренняя медитация. Без ужина не получилось но я чуть чуть.
И утренние замеры: 66 кг при 164 см

ставлю вых и пп -

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04
активность + (9000 шагов,прополка палисадников,все болит,но глаза радуются)
ПП +

отметка
а нам глазки порадовать?

 

[Антоша]

отметка
а нам глазки порадовать?

Если завтра вспомню,щелкну )

 

[Малышка Мю]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.
Активность + (пилатес), и вчерашний прогул отработала велосипедом)
ПП +

 

[Lakat0s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 11.04.2022

активность: сегодня выходной
ПП: - (выпил кофе с тортом в честь выхода из реабилитации)

 

[Катяя]

11.04.22
Акт. + шагов больше не получилось, сегодня работала много руками, стены красила...
ПП +
Сладкого ноль!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[НЭталиЯ]

Добрый вечер!
отчет 12.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Пп +, вода +, спорт - (запланированный выходной), шаги +

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.
Активность + (пилатес), и вчерашний прогул отработала велосипедом)
ПП +


Посмотреть вложение 747078Посмотреть вложение 747079

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 11.04.2022

активность: сегодня выходной
ПП: - (выпил кофе с тортом в честь выхода из реабилитации)

11.04.22
Акт. + шагов больше не получилось, сегодня работала много руками, стены красила...
ПП +
Сладкого ноль!
Посмотреть вложение 747089Посмотреть вложение 747090
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

отметила!

 

[ален-ка]

Добрый вечер!
отчет 12.04.22
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Пп +, вода +, спорт - (запланированный выходной), шаги +
Посмотреть вложение 747097

отметка!
блин, но только за 11 - е

 

[на путь истинный]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
11.04.22
активность +
Спорт зал+
Шаги теоретически больше 10000
Без сахара.