Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[lucid dreamer]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность 29.01.22 активность+
Посмотреть вложение 680054

Отмечено, зачёт!

 

[Dirt]

Всем привет!

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

Отчёт 29.01.22
1) Кардио 40 мин. +
2) Шаги - решила потюленить сегодня немножко)
3) ПП+

 

[Илья77]

Замутил шикарный суп-пюре из куриного филе и овощей.
Низкокалорийный и жутко вкусный, только вот одной тарелкой не наелся, пришлось съесть 3 сразу и с хлебом.

 

[ВасёкЯ]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 29.01.


после прогулку завершил круговой тренировкой
тут


Подтягивания 4*3
Приседания 4*15
Отжимания 4*18
перерыв между кругами 45сек-1мин.
И немного флэшмоба

 

[Juls_s]

Отмечено, зачёт!

Надо.было еще написать: Какая умничка и спортсменка!!

 

[Бурундук69]

Бодрый вечер!

12 км нашагал сегодня

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
29.01.2022
и скрины с фотками миниатюрой!

 

[Traveller]

И в продолжение флэшмоба и просто зимы

 

[Сашко]

Отчет 29.01.22
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
ПП +

 

[Абстинент]

Отчет 29.01.22
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Приболел чуток

 

[lucid dreamer]

Надо.было еще написать: Какая умничка и спортсменка!!

Я хотела, а потом думаю - никому другому не написала, что он/она "умничка", а себе напишу - как-то нагло получается)))

 

[lucid dreamer]

Отчет 29.01.22
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Приболел чуток

Отдыхай, выздоравливай скорее и в строй)

 

[lucid dreamer]

Отчет 29.01.22
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
ПП +
Посмотреть вложение 680158

Зачёт!

 

[lucid dreamer]

И в продолжение флэшмоба и просто зимы

красота то какая)

 

[lucid dreamer]

Бодрый вечер!

12 км нашагал сегодня

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
29.01.2022
и скрины с фотками миниатюрой!

Зачёт!

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 29.01.
Посмотреть вложение 680082

после прогулку завершил круговой тренировкой
тут
Посмотреть вложение 680085

Подтягивания 4*3
Приседания 4*15
Отжимания 4*18
перерыв между кругами 45сек-1мин.
И немного флэшмоба
Посмотреть вложение 680094

Зачёт!

 

[lucid dreamer]

Всем привет!

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

Отчёт 29.01.22
1) Кардио 40 мин. +
2) Шаги - решила потюленить сегодня немножко)
3) ПП+

Зачёт!

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
29.1.22
ПП+
Спорт. активности
Утро, секция, 90 мин., тренировка по сабле Дао.

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 29 января:
Активность +
Пройдено 11,57 км

Всего пройдено: 35,1 км

 

[Kuz'ma]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 29 января:
Активность +
Пройдено 11,57 км

Всего пройдено: 35,1 км

Посмотреть вложение 680189

 

[Rai]

@lucid dreamer Наташенька, с красивой датой!
Посмотреть вложение 679984

@Rai Валечка, с пятерочкой!
Посмотреть вложение 679981

Спасибо большое!!