Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Катяя]

Всем привет 12.02.22
Активность + и ПП +
На фото городская клумба с бергенией
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Сама Нежность

Принял участие в таком сейшне, как "международный сетевой чемпионат по кунг-фу Шаолиня", Шаолинь проводит.
Ну вся эта эпопея началась ещё до старта этого марафона, подготовка, снятие видосов, 45 человек из нашей школы приняло в этом участие, а сколько по всему миру, даже не скажу, туча бесконечная.
Практически сразу же после записи конкурсных видео и выступления с группой на дне открытых дверей в школе заболел, так как и по работе задолбали сильно, и готовились в общем серьёзно.

Официальные результаты объявят 16 февраля, если сроки выдержат, но свои оценки по 10-балльной системе мы уже получили.

На первой фотке оценка оценка выступления нашей группы с комплексом с саблей Дао, на второй, мой личный результат в одном из пунктов программы (сорян, почти всё по китайски).
Для 7 месяцев занятий в этой школе, в общем, даже неплохо.

Посмотреть вложение 695037

Посмотреть вложение 695039

Поздравляю!

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчеты 10, 11, 12 февраля:
ПП +
Активность +
Больничный закончился
Посмотреть вложение 695192Посмотреть вложение 695193Посмотреть вложение 695194Посмотреть вложение 695195Посмотреть вложение 695196Посмотреть вложение 695197

Зачёты! Зидан

 

[lucid dreamer]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Четверг и пятница у меня нарисовалась срочная командировка . Даже писать некогда было. Активности никакой почти, хорошо, что с питанием порядок получился.
Сегодня поехала в спа, очень хотела расслабиться. Сделала утром зарядку, потягала гантельки. Короче, сегодня только активность +. Ну и питание +. Для меня питание даже приоритетней тренировок. Вес ушёл, ура!

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчет за 12.02.2022
Активность по минималочкам))) Всего 11000 шагов.
Зато другая активность прям +++!Покатались на катке, сходили в музей и в кино.

Зачёт!

 

[lucid dreamer]

Всем привет 12.02.22
Активность + и ПП +
На фото городская клумба с бергениейПосмотреть вложение 695265Посмотреть вложение 695268
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Красиво!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность

Принял участие в таком сейшне, как "международный сетевой чемпионат по кунг-фу Шаолиня", Шаолинь проводит.
Ну вся эта эпопея началась ещё до старта этого марафона, подготовка, снятие видосов, 45 человек из нашей школы приняло в этом участие, а сколько по всему миру, даже не скажу, туча бесконечная.
Практически сразу же после записи конкурсных видео и выступления с группой на дне открытых дверей в школе заболел, так как и по работе задолбали сильно, и готовились в общем серьёзно.

Официальные результаты объявят 16 февраля, если сроки выдержат, но свои оценки по 10-балльной системе мы уже получили.

На первой фотке оценка оценка выступления нашей группы с комплексом с саблей Дао, на второй, мой личный результат в одном из пунктов программы (сорян, почти всё по китайски).
Для 7 месяцев занятий в этой школе, в общем, даже неплохо.

Посмотреть вложение 695037

Посмотреть вложение 695039

@Kuz'ma
Николай,прекрасный результатПрям гордость берёт за своих Желаю тебе продолжать самосовершенствоваться и брать самые высокие целиПоздравляю!

 

[Ёлька]

Всем привет!
Отчет за 12.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Активность (Джиллиан Майклз) +
ПП +
Бонусное +

 

[Сама Нежность]

Приветики, милая!!
Сражаюсь сама с собой.
Я побеждаю
Весь лишний негатив идёт намимо, только хорошие приятные позитивные мысли и эмоции
Всё будет ок
Нашла соратника с похожим сроком и такими же качелями, стало еще теплее и комфортней

Для тебя
Посмотреть вложение 695046

@Rai
качелька вверх/качелька вниз,а ты, Валюша,улыбнись
Молодая,красивая,здоровая,интересная и трезвая-конфетка
Желаю тебе хорошего настроения,а за сирень огромное сенкьюверидякую

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
11.02.22
Актив -
ПП -
Выходной, больничный, прогул. Ставьте что угодно. Мне все равно. Состояние -
Голова раскалывается. И я очень злой
Кому нужна 3.14здюлина обращайтесь.
Бесит все.
К понедельнику не оклемаюсь снимайте с пробега.
Не болейте.

@ОАА

 

[Juls_s]

Всем физкультурный привет!
Отчет за 09.02.2022
Активность - выходной
ПП+
Отчет за 10.02.2022
Аптивность +
Интенсивная тренировка в зале 2 часа
ПП +
Отчет за 11.02.2022
Активность + (шагомер не запустился)
ПП +
Отчет за 12.02.2022
Активность +
ПП +
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Бурундук69]

Сегодня ходьбы мало, всё на машине больше

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
12.02.2022 (обязательно!) и скрины с фотками миниатюрой!

 

[Испанка]

12.02.22 Ходьба- 10.000 шагов
бег -
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Ребятки привет!
Отчет за 12.02-13.02.2022 г.
Я туточки, только вот из активности приседания по бонусному делаю и отжимания 3*30. Пока не до пресса и прогулок, ребенок маленький, холодно нам гулять.
Я не хочу выходить из марафона и возобновлю занятия по полной с понедельника. Можно?
- питание +
- вода 1,5 л. +

 

[Libertà]

12.02.22 Ходьба- 10.000 шагов
бег -
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma Посмотреть вложение 695352

Ну какава красата

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Ребятки привет!
Отчет за 12.02-13.02.2022 г.
Я туточки, только вот из активности приседания по бонусному делаю и отжимания 3*30. Пока не до пресса и прогулок, ребенок маленький, холодно нам гулять.
Я не хочу выходить из марафона и возобновлю занятия по полной с понедельника. Можно?
- питание +
- вода 1,5 л. +

Даты не те указала. 11.02.22-12.02.22 г.

 

[СамыйСок]

Всем привет!!! 12-13.02.22 отдых.

 

[Ромашка80]

Отчёт за 11, 12 февраля.
@Сама Нежность , @ален-ка , @Kuz'ma
ПП +
Растяжка +
Шаги +
Сон +
Тренировки -
Извините, что не отчитывалась. Очень насыщенные были последние 2 дня. Даже ничего не записывала и не фотографировала.

 

[Ромашка80]

@Сама Нежность , спасибо за поздравление!

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 13.02.