Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Абстинент]

@Абстинент
Ребята,как дела,как самочувствие
Посмотреть вложение 693361

Ой какой, мешок здоровья! Теперь сил прибавилось! Спасибо!

Всем привет!


Отчет 11.02.2022 Сегодня впервые после болезни, покрутил педали, фух
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Сашко]

Смотрите товарищи. Сделал я за 11 дней 200000 шагов, прошёл примерно 150 км.
Хорошо, прекрасно.
Но скажите мне, что это за животное, которые за это же время прошло, 1100000 шагов или примерно 825 км? Кто эти люди?

 

[ОАА]

Смотрите товарищи. Сделал я за 11 дней 200000 шагов, прошёл примерно 150 км.
Хорошо, прекрасно.
Но скажите мне, что это за животное, которые за это же время прошло, 1100000 шагов или примерно 825 км? Кто эти люди?

А можно узнать о чем вы вообще?

 

[Сашко]

В приложении Samsung Health есть общее соревнование. У первого места такой результат.

 

[Siberia]

Отчёт 11.02. выходной

@Сама Нежность @ален-ка @lucid dreamer @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

Почему 2 раза? Один. Я скидываю 2 фото на одном время сколько занималась, а на втором сколько калорий сожгла, т к например первый день я занималась больше часа, а калорий сожгла меньше, чем во второй день. Хотя там было чуть больше 50 минут. Зависит от скорости и режима, поэтому и скидываю 2 фото.

Понакупят крутые велотренажёры,разбирись потом(ворчит)

 

[Сама Нежность]

10.02.022 сегодня только гантели 11 минут и планки 4 минуты.пока не удается наладить режим сна,сплю не пойми как и когда.так что спорт тоже пока на 3 плане.

Меломан,делай по чуть-чуть,но ежедневно.Зачёт.

Для себя сделала вывод: не требовать слишком много от себя и вводить полезные привычки постепенно и расставлять приоритеты.

Вооот!Молодец

Полный упадок моральных и физических сил. С аморальными все нормально. Вчера лёг в 9 вечера и до 5-30 спал беспробудно. Утром зарядку сделать не смог. Еле заставил себя прогуляться с собакой не 500 м во круг дома, а полноценный круг по парку. Но без удовольствия.
Всем доброго утра и не болейте

Прислушайся к своему организму и дай отдохнуть,ты хорошенько себя напряг в спорте-сейчас время восстановления.

Отчет 11.02.2022 Сегодня впервые после болезни, покрутил педали, фух

Уррра Ты пришел!Я так ждала

Сделал я за 11 дней 200000 шагов, прошёл примерно 150 км.
Хорошо, прекрасно.
Но скажите мне, что это за животное, которые за это же время прошло, 1100000 шагов или примерно 825 км? Кто эти люди?

А меня твой результат восхищает!Те,кто 825 км прошёл,мы не знаем,а тебя знаем и отчёты видели!Ты реальный молодец

 

[Сама Нежность]

@Катяя Катюша, поздравляем с твоими счастливыми семёрочкамиПусть каждый твой день будет наполнен счастьем
@Akvarius Володя,с заборчиком В этот раз будет крепость
@Juls_s Юльчик,к тебе птицы налетелиПусть греют и оберегают тебя своими крыльями трезвости
@Langra с замочками трезвостиПусть твоя трезвость будет под надёжной защитой
@Lisenok77 с датой, хорошего тебе настроения и вдохновения

 

[Сашко]

Меломан,делай по чуть-чуть,но ежедневно.Зачёт.

Вооот!Молодец

Прислушайся к своему организму и дай отдохнуть,ты хорошенько себя напряг в спорте-сейчас время восстановления.

Уррра Ты пришел!Я так ждала

А меня твой результат восхищает!Те,кто 825 км прошёл,мы не знаем,а тебя знаем и отчёты видели!Ты реальный молодец

 

[Langra]

@Сама Нежность спасибо за поздравление!!!

 

[Меломан]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность 11.02.022 гантели11 минут, разведение в сторону в наклоне 8х8 ,планки 4 минуты.Б\з становая тяга 5х5 .пресс -200 раз.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
11.2.2022
ПП+
Спорт. активности
День, дома, 62 мин., - самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, тайцзи Ян 24, упражнения с саблей, элементы комплекса "пять шагов", 4 ката рюкюбусидзюцу, форма дракона багуачжан.

Ну всё, восстановился после болезни, завтра и послезавтра можно наконец в секцию сходить.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность 11.02.022 гантели11 минут, разведение в сторону в наклоне 8х8 ,планки 4 минуты.Б\з становая тяга 5х5 .пресс -200 раз.

 

[Леонелла]

Всем привет. 11.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Я сегодня на лайте) шаги 3763, вода +

 

[Kuz'ma]

Всем привет. 11.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Я сегодня на лайте) шаги 3763, вода +

 

[Анна_78]

@ален-ка
@Ветерок
@Анна_78
@Абстинент
@Zolotaika
@Испанка
@Розовый ёжик
@Langra

Ребята,как дела,как самочувствие
Посмотреть вложение 693361

Привет всем! У меня все ещё больничный. Пропиваю курс антибиотиков. Как только почувствую, что могу приступить к тренировкам - сразу это сделаю. Спасибо за беспокойство.

 

[Нати Н]

Привет всем!
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Отчет за 11.02.22
Активность + (тренировка, не большая...), ПП +.

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 11 февраля:
Активность +
Пройдено 3,58 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 42,52 км

 

[Kuz'ma]

Привет всем!
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Отчет за 11.02.22
Активность + (тренировка, не большая...), ПП +.

 

[Kuz'ma]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 11 февраля:
Активность +
Пройдено 3,58 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 42,52 км

Посмотреть вложение 694123