Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Lisenok77]

Добрый день!
Отчет 05.12.2020.
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Ходьба 6,9 км


п.с. Пришлось рисовать, ми бенд глюкнул

 

[Аскорбинка]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчёт за 05.12
Ходьба 4 км

 

[Асфальт]

Посмотреть вложение 320460

Изменил адидасу?

 

[Сашко]

С забором!

Спасибо

 

[Коко Брайс]

Изменил адидасу?

Не. Mifit хорошо синхронизируется со Strava и не синхронизируются с Adidas rantastic. Причина тока в этом

 

[Коко Брайс]

Добрый вечер!
Отчет 05.12.20.
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчёт за 05.12
Ходьба 4 км

Добрый день!
Отчет 05.12.2020.
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Ходьба 6,9 км


п.с. Пришлось рисовать, ми бенд глюкнул

Активные выхи у всех

 

[ален-ка]

отмечаю себя на сегодня!

 

[Сашко]

Вечерняя прогулка.
2 км. Не обращайте внимания, то что дальше. В машину сел забыл выключить.

Сфоткал, как горы снегом из установок засыпают.

 

[Юркосиха]

Привет всем спортсменам!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 05.12.
Ходьба 6 км

+2,холодно,однако

 

[Коко Брайс]

Привет всем спортсменам!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 05.12.
Ходьба 6 км

+2,холодно,однако

У нас так же ! +3 сегодня с ветром

 

[Сашко]

Привет всем спортсменам!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 05.12.
Ходьба 6 км
Посмотреть вложение 320646Посмотреть вложение 320647
+2,холодно,однако

У нас так же ! +3 сегодня с ветром

У нас -5 с ветром. Причем ветер часа 2 назад начался. Днем прелесть была солнышко, без ветра. Красота

 

[Klen]

Всем привет! Отчёт за 5 декабря
8 км в зале, вторая тренировка за неделю
@Коко Брайс @geekxz @ален-ка @Siberia

 

[Коко Брайс]

Всем привет! Отчёт за 5 декабря
8 км в зале, вторая тренировка за неделю
@Коко Брайс @geekxz @ален-ка @Siberia

Настоящий бег без кавычек ! Учитесь у @Klen.

 

[Asti]

+2 .... +3... холодно у них

Всем привет!

 

[Asti]

Отчет 05.12.2020 @Коко Брайс @Siberia @geekxz @ален-ка

Ну и фото с прогулки)

 

[Коко Брайс]

Отчет 05.12.2020 @Коко Брайс @Siberia @geekxz @ален-ка
Посмотреть вложение 320685
Ну и фото с прогулки)
Посмотреть вложение 320686Посмотреть вложение 320688Посмотреть вложение 320687Посмотреть вложение 320689

Наш собакин

 

[Бестюля]

@Siberia
@Коко Брайс
@ален-ка
@geekxz
5.12.2020
Планка 1:30 выполнено!

 

[Сама Нежность]

Физкульт-привет
@Коко Брайс
Если план на неделю выполнен,то упоминать актив команды не нужно?
Велотренажёр 40мин
Пресс 100 раз
Повороты корпусом 100раз
Аэробика 20 мин по этой программеhttps://mover.uz/watch/qUD8nR1/?list=L2S58UJF

 

[Коко Брайс]

Физкульт-привет
@Коко Брайс
Если план на неделю выполнен,то упоминать актив команды не нужно?
Велотренажёр 40мин
Пресс 100 раз
Повороты корпусом 100раз
Аэробика 20 мин по этой программеhttps://mover.uz/watch/qUD8nR1/?list=L2S58UJF
Посмотреть вложение 320699Посмотреть вложение 320700

По желанию. Привет!
Можно конечно и без актива.

 

[Ветерок]

@ален-ка @Коко Брайс @geekxz @Siberia
отжимания - 10*2 (перерыв 5 сек)
ходьба -2,21 км

про автопаузу записала забыла остановить вовремя адидас в конце пути.
@Сашко, с забором!