Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Коко Брайс]

Дорожка меряет, но как по мне врет. Там 90 максимум, меньше 80 в основном
Пульсометра нет.

Ладно забей. Бег один км у тебя активити ! Пробежишь больше молодец. Если почуствуешь что можешь больше на следующий месяц перепишем твою активность. Вообще если говорить о кардио ! Только по прошествии получаса тренировки наступает эфективное сжигание жира. Это 30 минут тоже конечно цифра условная. У кого то она 25 мин, у кого то 40 к примеру. Но схема такова. Летом на улице бегать будем ?

 

[танака]

А как будет определяться победитель марафона?

 

[Ветерок]

В настройках шагомера нужно указать длинну твоего шага

Отсутствует такая настройка. Попробую телефон использовать, но там калибровать при помощи сторонней программы надо.
@ален-ка , выздоравливай!

 

[Айша]

Ладно забей. Бег один км у тебя активити ! Пробежишь больше молодец. Если почуствуешь что можешь больше на следующий месяц перепишем твою активность. Вообще если говорить о кардио ! Только по прошествии получаса тренировки наступает эфективное сжигание жира. Это 30 минут тоже конечно цифра условная. У кого то она 25 мин, у кого то 40 к примеру. Но схема такова. Летом на улице бегать будем ?

Хорошо, значит бег 1 км.
Незнаю, у с меня со временем напряг всегда. Больше получаса обычно нет на занятия. Буду стараться хотя бы полчаса бегать)
Летом по утрам попробую,дождливо у нас(
посмотрим)

 

[Коко Брайс]

А как будет определяться победитель марафона?

А зачем ? Специально хотелось соревновательную составляющую убрать. Иначе подготовленным бегунам лавры и слава а тем у кого лишний вес к примеру (группа то и создана в основном для тех у кого проблемы а не для тех у кого их нет) у кото лишний вес те затеряются . Нафик так. А есть предложения как и кого награждать ? Озвучь

 

[Коко Брайс]

Незнаю, у с меня со временем напряг всегда. Больше получаса обычно нет на занятия. Буду стараться хотя бы полчаса бегать)
Летом по утрам попробую,дождливо у нас(
посмотрим)

Таня беговая дорожка остановилась ! Фотаешь дисплей и все. Твой отчет готов

 

[Айша]

Таня беговая дорожка остановилась ! Фотаешь дисплей и все. Твой отчет готов

Она обнуляется после остановки(
А на бегу, не могу фотать(
Но я покопаюсь, может научусь выводить.

 

[Коко Брайс]

Она обнуляется после остановки(
А на бегу, не могу фотать(
Но я покопаюсь, может научусь выводить.

Попробуй на бегу заснять что бы тренировка не пропала (на шаг перейди) а потом учись выводить

 

[geekxz]

@Коко Брайс @ален-ка @Siberia
01.11.2020
Бег 5км-выполнено.

Было сложно.
Последние дни самочувствие оставляет желать лучшего-дикие головные боли.
Уже думал что сегодня не смогу пробежать.
Еще поужинав лень накрыла окончательно...
Но.
Волшебные припистоны себе и вот я хоть как-то осилил

 

[Айша]

Попробуй на бегу заснять что бы тренировка не пропала (на шаг перейди) а потом учись выводить

Буду пытаться

 

[Коко Брайс]

@Коко Брайс @ален-ка @Siberia
01.11.2020
Бег 5км-выполнено.

Было сложно.
Последние дни самочувствие оставляет желать лучшего-дикие головные боли.
Уже думал что сегодня не смогу пробежать.
Еще поужинав лень накрыла окончательно...
Но.
Волшебные припистоны себе и вот я хоть как-то осилил

Да нормально. Информативно и чесно.

 

[танака]

А зачем ? Специально хотелось соревновательную составляющую убрать. Иначе подготовленным бегунам лавры и слава а тем у кого лишний вес к примеру (группа то и создана в основном для тех у кого проблемы а не для тех у кого их нет) у кото лишний вес те затеряются . Нафик так. А есть предложения как и кого награждать ? Озвучь

Нене, я просто уточнил.
а награждать всех, добравшихся до финиша медалькой в профиле

 

[Коко Брайс]

Нене, я просто уточнил.
а награждать всех, добравшихся до финиша медалькой в профиле

Я не знаю. Наверно дадут по штуке баксов. А как иначе то ? А интересно самому мне что то ...
@Siberia Ирина а медали будут по окончании спортивного марафона ?

 

[Фёкла персиковна]

@Siberia , @Коко Брайс , @ален-ка , @geekxz
Отчёт за 1.12.2020
Ходьба 2 км

 

[танака]

у кого лишний вес к примеру (группа то и создана в основном для тех у кого проблемы а не для тех у кого их нет) у кото лишний вес те затеряются .

Типичный нот дринк (сам такой):

 

[Коко Брайс]

@Siberia , @Коко Брайс , @ален-ка , @geekxz
Отчёт за 1.12.2020
Ходьба 2 км
Посмотреть вложение 317891Посмотреть вложение 317892

Я там с таблицами разбираюсь помаленьку. Татьяне активити переписал по ее просьбе. Наташа я посмотрю как ребята заполняю таблицы, ставят зачет или незачет и я сам тогда уже смогу. У тебя как всегда все чотко

 

[Фёкла персиковна]

Я там с таблицами разбираюсь помаленьку. Татьяне активити переписал по ее просьбе. Наташа я посмотрю как ребята заполняю таблицы, ставят зачет или незачет и я сам тогда уже смогу. У тебя как всегда все чотко

Спасибо, Влад! Не хотелось идти в дождик, но вспомнила про марафон и пошла. Теперь такое бодрое настроение

 

[Коко Брайс]

Спасибо, Влад! Не хотелось идти в дождик, но вспомнила про марафон и пошла. Теперь такое бодрое настроение

Давай я тебя оболью с ведра водой ?

 

[Фёкла персиковна]

Давай я тебя оболью с ведра водой ?

Не . Я вон че купила на обратном пути. Помело

 

[Коко Брайс]

Не . Я вон че купила на обратном пути. Помело

Посмотреть вложение 317901

А че это ? На апельсин не похоже и не грейпфрут