Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Джаз]

Так, все вопросы к администрации марафона!
Я вольный рядовой марафонец и ничего не решаю
А вот эти вот решают
@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка

@Asti я думаю без проблем Ира перепишет тебе цели, главное регулярность и минимальный лимит, а ты его явно вырабатываешь)

 

[Dimko]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 1.12.2020
Подтягивание на турнике 10раз
Отжимание от пола 15раз

п.с. Стал каким-то дрыщем, подтягивался в три подхода 3-4-3 повторения. В школьные и послешкольные годы в «лесенку» до 10 легко играли...

 

[Коко Брайс]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 1.12.2020
Подтягивание на турнике 10раз
Отжимание от пола 15раз

п.с. Стал каким-то дрыщем, подтягивался в три подхода 3-4-3 повторения. В школьные и послешкольные годы в «лесенку» до 10 легко играли...

Да фигня. Начал же че то делать. К лету себя не узнаешь. Тока не бросай

 

[Dimko]

Отчет за 1.12. Выполнено
Всем привет
Начало положено, первая тренировка выполнена

Привет, а что за приложение? Ты данные по подтягиваниям и отжимаемся сам вводишь?

 

[Коко Брайс]

Вот приложение кто спрашивал.

 

[Dimko]

Вот приложение кто спрашивал.
Посмотреть вложение 317824

Спасибо

 

[Ветерок]

@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка
отчёт за 01.12.2020
Отжимания с колен - 15
Ходьба - 3,2 км

Шаги гаджет правильно считает, а километры - нет. По карте пришлось определять расстояние и дома с рулеткой измерять размер шага))
Подскажите, плиз, какое app надо установить, чтоб путь рисовало.

 

[ален-ка]

Я болею((
Сегодня не активна.

 

[Коко Брайс]

@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка
отчёт за 01.12.2020
Отжимания с колен - 15
Ходьба - 3,2 км
Посмотреть вложение 317837
Шаги гаджет правильно считает, а километры - нет. По карте пришлось определять расстояние и дома с рулеткой измерять размер шага))
Подскажите, плиз, какое app надо установить, чтоб путь рисовало.

В настройках шагомера нужно указать длинну твоего шага

 

[Айша]

@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка
Первый день
отчёт за 01.12.2020

 

[Коко Брайс]

@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка
Первый день
отчёт за 01.12.2020Посмотреть вложение 317856Посмотреть вложение 317857Посмотреть вложение 317863

Таня отчет хороший молодец ! Только выкладывай следующий раз его миниатюрой. Всех распугаешь
Почему то у Айши нет заявленной активности в таблице. Наверное Ирина забыла внести. Или Таня забыла написать.
@Siberia Ирина мы Танины активити в таблицу не внести потому что у нее схема бега называтеся "Фиг победишь"
Как дествовать будем. У Татьяны внятная схема тренировок (я пошутил про фигпобедишь) может оставить все как есть ? Пусть
занимается. Правда черезвычайно трудно мониторить все это.

 

[Айша]

@Siberia @geekxz @Коко Брайс @ален-ка
Первый день
отчёт за 01.12.2020Посмотреть вложение 317856Посмотреть вложение 317857Посмотреть вложение 317863

Перечитала сейчас свой план на месяц, и начинаю сомневаться справлюсь ли. Я думала бегать намного проще
Но на то и марафон, чтобы сложно было. Иначе к чему

 

[Айша]

Таня отчет хороший молодец ! Только выкладывай следующий раз его миниатюрой. Всех распугаешь
Почему то у Айши нет заявленной активности в таблице. Наверное Ирина забыла внести. Или Таня забыла написать.
@Siberia Ирина мы Танины активити в таблицу не внести потому что у нее схема бега называтеся "Фиг победишь"
Как дествовать будем. У Татьяны внятная схема тренировок (я пошутил про фигпобедишь) может оставить все как есть ? Пусть
занимается. Правда черезвычайно трудно мониторить все это.

Ну можно проще как то, просто я сама не знаю как.
Для меня это в новинку, не знаю как делать(
Подскажи

 

[Коко Брайс]

Ну можно проще как то, просто я сама не знаю как.
Для меня это в новинку, не знаю как делать(
Подскажи

Можно просто бегать на беговой дорожке пока не устанешь.

 

[Айша]

Можно просто бегать на беговой дорожке пока не устанешь.

А отчитываться как?
Сколько до нормы?

 

[Коко Брайс]

А отчитываться как?
Сколько до нормы?

Ты сможешь пробежать тихонечко 1 км ?

 

[Айша]

Ты сможешь пробежать тихонечко 1 км ?

Без проблем.
Бег на беговой минимум 1 км.
А там как пойдёт))

 

[Коко Брайс]

Без проблем.
Бег на беговой минимум 1 км.
А там как пойдёт))

Танюша у нас 1 км минималка а ты справляешся легко. Давай так. Пульс можешь каким то образом мониторить ?(не обязательно, это для прогресса)

 

[Айша]

Танюша у нас 1 км минималка а ты справляешся легко. Давай так. Пульс можешь каким то образом мониторить ?(не обязательно, это для прогресса)

Дорожка меряет, но как по мне врет. Там 90 максимум, меньше 80 в основном
Пульсометра нет.

 

[Айша]

Танюша у нас 1 км минималка а ты справляешся легко. Давай так. Пульс можешь каким то образом мониторить ?(не обязательно, это для прогресса)

Где то часы телефон валяются, но они не мониторят помоему. Найду погляжу)