Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Джаз]

Доброго утра, спортсмены

 

[Джаз]

@Коко Брайс , Брайсик, с троечкой

 

[Коко Брайс]

@Коко Брайс , Брайсик, с троечкой

Пасиб Юля

 

[Коко Брайс]

Про сон. Наверное произошло вот что. У тебя в настройках про сон скорее всего стоит, что считать сном диапазон суток 10 часов. Вот он и посчитал, что ты все эти часы спала, поскольку не шевелила его). Это, конечно, неправильно. Сейчас программы написаны так, что он (браслет) определяет, спала ты с ним или снимала на ночь.

Да. Раньше учитывались показания аксерерометра а щас им еще показания пульса подавай

 

[МаргошаЯ]

Мой браслет луч зеленый включает ночью, муж утверждает, что это мешает ему спать. Надо найти его в конце концов и поставить на зарядку. И ещё я не представляю, как можно выйти из дома без телефона;( если такое случается, я усилием воли заставляю себя не вернуться, но чувствую себя беззащитной))) а вдруг я потеряюсь, с телефоном я всегда нахожу себя на карте. А вдруг ключи потеряю, а вдруг...

 

[Асфальт]

Телефон сейчас уже как часть тела. Скоро и маска будет...

 

[МаргошаЯ]

В спортивной теме тортики

 

[Siberia]

В спортивной теме тортики

А кто сказал, что спортсменам тортики нельзя? )))) Это же не похудательная тема. Перенесла дабы не травмировать худеющих

 

[МаргошаЯ]

А кто сказал, что спортсменам тортики нельзя? )))) Это же не похудательная тема. Перенесла дабы не травмировать худеющих

Я жи пошутила)))) тортики они везде. Так что это нормально. Если я не ем тортики - это чисто мой выбор

 

[Коко Брайс]

Продолжение темы фитнес часов (или браслетов) Кому GPS в часах не нужно и кто так же как и я скорее помрет чем откажется от Ксяоми
есть пара тройка любопытных устройств.

 

[Айша]

@Siberia @Коко Брайс
Привет. А такой план тренировок подойдет?
Питание на 1700 ккал

 

[Фёкла персиковна]

Прошлась сегодня. Не думала, что каких-то 2 км я буду идти полчаса . Вроде и быстро шла. Буду набирать
темп.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт за 25.11, весь день на машине мотался, пришлось вечером побольше походить. Шаг быстрый.

 

[Коко Брайс]

@Siberia @Коко Брайс
Привет. А такой план тренировок подойдет?
Питание на 1700 ккал
Посмотреть вложение 312550

Таня это тебе наврятли кто нибудь скажет, мы же не знаем уровня твоей подготовки. Я тебе посоветую не брать черезмерных нагрузок (не только тебе но и себе и всем)
Главное нам втянуться, сформировать привычки. Вообще бегать нужно отталкиваясь от пульса. Я когда бегаю держу пульс в зеленой зоне

 

[NikolayHill]

Продолжение темы фитнес часов (или браслетов) Кому GPS в часах не нужно и кто так же как и я скорее помрет чем откажется от Ксяоми
есть пара тройка любопытных устройств.
Посмотреть вложение 312410Посмотреть вложение 312411Посмотреть вложение 312412

У меня mi Band 4 пока хватает, достаточно точный и заряд долгий. Следующие будут уже часы с измерением кислорода в крови.

 

[Коко Брайс]

У меня mi Band 4 пока хватает, достаточно точный и заряд долгий. Следующие будут уже часы с измерением кислорода в крови.

Вот бувально оторвался от Ютуба. в 2021 году Ксяоми анонсирует Ми Банд 6 уже с GPS . У конкурентов из Хуавэя тоже скорее всего появится что то подобное

 

[NikolayHill]

Доброе утро спортсмены! По поводу

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band , не знаю как на счёт оригинала, но китайскую версию не советую. Нужно каждый день заряжать и уже глючить стал, экран испортился. Правда шаги считает правильно и в отличии от телефоных программ не считает в машинеПосмотреть вложение 312128​

На фото не Mi Band, у меня были 1.3.сейчас 4 модель. Заряд держит примерно от 5 дней и более. Отличный фитнес трекер, по соотношению цены и качества. Они бывают только китайскими, на фото что то другое.

 

[Коко Брайс]

На фото не Mi Band, у меня были 1.3.сейчас 4 модель. Заряд держит примерно от 5 дней и более. Отличный фитнес трекер, по соотношению цены и качества. Они бывают только китайскими, на фото что то другое.

Это легко можно определить. Достаточно взглянуть какая программа установлена в телефоне

 

[Asti]

У меня поганая черта. Когда я расстроен чем то, или какая то хандра накатывает я топаю на али и покупаю там какуюнибудь по@бень
Именно так было и сегодня. Я чуть эти не оплатил . Потом правда взял себя в руки и сейчас у Брайса все хорошо

Посмотреть вложение 312016

У меня такая же черта
Но я по реальным магазинам иду, ну или на вайлдбериз на худой конец)))
И покупаю покупаю покупаю всякую фигню, зато довольная потом

 

[Айша]

Таня это тебе наврятли кто нибудь скажет, мы же не знаем уровня твоей подготовки. Я тебе посоветую не брать черезмерных нагрузок (не только тебе но и себе и всем)
Главное нам втянуться, сформировать привычки. Вообще бегать нужно отталкиваясь от пульса. Я когда бегаю держу пульс в зеленой зоне

Посмотреть вложение 312560

Кардио, степ, аэробика, йога
. Бегом не знамалась никогда.
Думаю потяну, оставлю пока так.