Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2021

[Жизнь трезвой]

Все равно меньше, чем у Сашко.

А у него сколько?

 

[Scotland]

А у него сколько?

Думаю больше, чем у тебя. Он же мужчина, рост 176. А вес не знаю ))

 

[Сашко]

А у него сколько?

100

 

[sobrio]

@ален-ка @lucid dreamer не помню, выкладывал ли за 9е января

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @lucid dreamer не помню, выкладывал ли за 9е январяПосмотреть вложение 349673

Нет, еще не выкладывал. Зачёт.

 

[Захария]

Доброе утро @lucid dreamer @ален-ка
Сегодня у меня прогул. Проспала, лечу на работу , вернусь очень поздно.

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро @lucid dreamer @ален-ка
Сегодня у меня прогул. Проспала, лечу на работу , вернусь очень поздно.

А в обед не успеешь? У нас же минимум не лимитирован?

 

[Захария]

А в обед не успеешь? У нас же минимум не лимитирован?

У меня нет понятия обед. Сегодня полная запись. И на работе нет даже места.

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро) сейчас соберусь. Не могу определиться с маршрутом. Пойду куда кривая выведет.

 

[Осознанный]

У меня нет понятия обед. Сегодня полная запись. И на работе нет даже места.

Обязательно покушай, а то после вчерашней водички да с неважным самочувствием на днях, стрес накапливается.

 

[Захария]

Обязательно покушай, а то после вчерашней водички да с неважным самочувствием на днях, стрес накапливается.

Спасибо. Везу с собой судочки. У меня после голода даже мысли чище так что прорвёмся

 

[Осознанный]

Всем привет, у нас наконец то снежок.
Отчет.10.01. @ален-ка @lucid dreamer

 

[МаргошаЯ]

@ален-ка @lucid dreamer
Отчёт за 10 января
Активная ходьба 6, 87 км

 

[МаргошаЯ]

Сегодня последний день?

 

[ален-ка]

Всем привет, у нас наконец то снежок.
Отчет.10.01. @ален-ка @lucid dreamer
Посмотреть вложение 349803

@ален-ка @lucid dreamer
Отчёт за 10 января
Активная ходьба 6, 87 км
Посмотреть вложение 349888Посмотреть вложение 349889

зачеты

 

[ален-ка]

Сегодня последний день?

да!

завтра начнем запись на месячный с плановой активностью + привяжем, для тех кто хочет ПП(полезную привычку , какую выберет сам)
но основной упор, конечно, на тренировки.
Стартанем 13-го, может?

 

[ален-ка]

@МаргошаЯ
@Akvarius
@Захария

Вы завершили 10-ти дневку !!!
Напишите небольшой отчет, поделитесь с нами своими мыслями и замечаниями !

 

[МаргошаЯ]

Отчёт.
Я ставила план на 35 км за 10 дней. Думала, что всё таки зима, мало ли что с погодой. Итого получилось 90 километров. Я сама удивлена. Вес остался на месте. Только минус 1200 из-за вчерашнего голодания. Но пропорции фигуры изменились. Даже мой невнимательный муж вчера отметил. Это канеш результат двух марафонов. Буду продолжать дальше. Разрабатывать новые маршруты для прогулок.
Восхищена людьми, которые легко гуляют по 20к шагов. Стремлюсь к такому результату) не прямо завтра, но в обозримом будущем.
Спасибо организаторам @ален-ка и @lucid dreamer и всем участникам. Я не набрала вес за эти праздники, а провела время трезвой и с пользой для здоровья и фигуры

 

[ален-ка]

Отчёт.
Я ставила план на 35 км за 10 дней. Думала, что всё таки зима, мало ли что с погодой. Итого получилось 90 километров. Я сама удивлена. Вес остался на месте. Только минус 1200 из-за вчерашнего голодания. Но пропорции фигуры изменились. Даже мой невнимательный муж вчера отметил. Это канеш результат двух марафонов. Буду продолжать дальше. Разрабатывать новые маршруты для прогулок.
Восхищена людьми, которые легко гуляют по 20к шагов. Стремлюсь к такому результату) не прямо завтра, но в обозримом будущем.
Спасибо организаторам @ален-ка и @lucid dreamer и всем участникам. Я не набрала вес за эти праздники, а провела время трезвой и с пользой для здоровья и фигуры

пропорции - это главнее!!!
спасибо за отчет! ты - супермолодец!!! почти сотку одолела!

 

[Lisenok77]

Вы завершили 10-ти дневку !!!
Напишите небольшой отчет, поделитесь с нами своими мыслями и замечаниями !

Я не завершила, разболелась. Но марафон приятный и ненапряжный, при этом очень полезный и стимулирующий. Подлечусь и впишусь в следующий!