Марафон спорта Спорт-клуб Марафон-Зима!

[Staryi Yenot]

ух как я вас отметила всех!

Почти отметелила!

 

[ален-ка]

Почти отметелила!

я могу!

 

[Ветерок]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer
отчёт за 28.01
Ходьба выходной
отжимания 5*10
гантели
ПП+

 

[Алёна Мишина]

@ален-ка @lucid dreamer
Всем добрый вечер)
Отчет за 28.01.2021г.
Поход на тренировку и с тренировки 13км+аэробика 45 минут.
План выполнен

 

[Juls_s]

ух как я вас отметила всех!

я сначала прочла - отМЕТЕЛИла

 

[ален-ка]

я сначала прочла - отМЕТЕЛИла

Да вы сговорились

 

[ален-ка]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer
отчёт за 28.01
Ходьба выходной
отжимания 5*10
гантели
ПП+

@ален-ка @lucid dreamer
Всем добрый вечер)
Отчет за 28.01.2021г.
Поход на тренировку и с тренировки 13км+аэробика 45 минут.
План выполнен

Отметелила

 

[Жизнь трезвой]

Привет.
@ален-ка
@lucid dreamer
Ходьба 10 км (я никакая)
ПП - (встала поздно, йогу забыла, после ходьбы съела вредную еду)
Ну, нет, чтобы поесть салатика и все!!!!!
Не....я не могу!!!!
Да и голова разболелась.
Хожу как конь, а вес НИ НА ГРАММ

 

[ален-ка]

Привет.
@ален-ка
@lucid dreamer
Ходьба 10 км (я никакая)
ПП - (встала поздно, йогу забыла, после ходьбы съела вредную еду)
Ну, нет, чтобы поесть салатика и все!!!!!
Не....я не могу!!!!
Да и голова разболелась.
Хожу как конь, а вес НИ НА ГРАММ
Посмотреть вложение 362815

Лена, у меня тоже была такая проблема раньше. Я много занималась, но питалась не правильно. Это ещё называется "жиробилдингом".
Срочно пересмотри своё питание. А то с активностью надрываешься, а вес не уходит.
Ты девчонка целеустремленная, так вот засядь и пересмотри свой рацион.

 

[ален-ка]

Привет.
@ален-ка
@lucid dreamer
Ходьба 10 км (я никакая)
ПП - (встала поздно, йогу забыла, после ходьбы съела вредную еду)
Ну, нет, чтобы поесть салатика и все!!!!!
Не....я не могу!!!!
Да и голова разболелась.
Хожу как конь, а вес НИ НА ГРАММ
Посмотреть вложение 362815

Зачет активности

 

[Жизнь трезвой]

Лена, у меня тоже была такая проблема раньше. Я много занималась, но питалась не правильно. Это ещё называется "жиробилдингом".
Срочно пересмотри своё питание. А то с активностью надрываешься, а вес не уходит.
Ты девчонка целеустремленная, так вот засядь и пересмотри свой рацион.

Вот, не получается!
Если бы 1 была, а то мужу, ребенку.

 

[ален-ка]

Вот, не получается!
Если бы 1 была, а то мужу, ребенку.

Уменьшай свои порции тогда.
Ешь половину от того, что сейчас съедаешь. Попробуй тогда так.

 

[Жизнь трезвой]

Уменьшай свои порции тогда.
Ешь половину от того, что сейчас съедаешь. Попробуй тогда так.

Блин. Постараюсь
У меня аппетит дикий.
Я иду и хочу есть.
Еду на велике и хочу есть

 

[Лиза Симпсон]

Блин. Постараюсь
У меня аппетит дикий.
Я иду и хочу есть.
Еду на велике и хочу есть

Как же знакомо))

 

[Juls_s]

Как же знакомо))

+1

 

[Жизнь трезвой]

Как же знакомо))

+1

Фуф ну, не 1 такая я.
Я завтра поеду на трамвае.
Разозлилась, блин.
И сказала своим, чтобы меня на завтрак не звали. Я сама себе приготовлю и уйду в парикмахерскую.
Я просто боюсь из-за алкахи переусердствовать'
Мне ещё срыва не хватало.
Я вообще че-то притомилась и с экскурсиями своими (постоянно хожу, смотрю маршрут),читаю, конспектирую, учу.
Устала че-т

 

[Juls_s]

Фуф ну, не 1 такая я.
Я завтра поеду на трамвае.
Разозлилась, блин.
И сказала своим, чтобы меня на завтрак не звали. Я сама себе приготовлю и уйду в парикмахерскую.

Ну завтрак-то съешь! Можно)))

 

[Lisenok77]

+1

 

[Лиза Симпсон]

Ну завтрак-то съешь! Можно)))

И ищи врага на ужин?)

 

[Жизнь трезвой]

И ищи врага на ужин?)

Враг имеется. Муш