Спасаю себя и начинаю трезвую жизнь.

[Tata🌸]

Добрый день всем.
Последние 2 года регулярно, да практически ежедневно употребляю алкоголь, с некоторыми временными перерывами не более 2-5 дней.
Мне 43 года, есть дочь- школьница, есть работа, сама себя и дочь обеспечиваю. Пить начала с 2 года назад, когда нервное напряжение из за проблем в мужем уже не могла в себе держать. С мужем рассталась в январе 2020, а вот выпивать не перестала. В основном это вино, иногда пиво.
С сегодняшнего дня решила прекратить выпивать, заняться спортом, работой.
Поддержите пожалуйста

 

[Катяя]

Привет! Лови поддержку
Что-то уже читала по теме? Что-то предпринимала? Счётчик ставить будешь?

 

[Tata🌸]

Привет! Лови поддержку
Что-то уже читала по теме? Что-то предпринимала? Счётчик ставить будешь?

Этот сайт читала периодически с весны.
Читала Стеценко- как бросить пить.
Предпринимала одни уговоры себя, что я же не водку пью)))
Благодарю за поддержку
Счётчик хочу. Как его поставить?

 

[Tata🌸]

Совсем забыла написать: я из семьи алкоголика. Отец пил много и умер в 48 от цирроза печени. И мама также с ним выпивала.

 

[Катяя]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Катяя]

Я сейчас пообщаться не могу, заглянула буквально на минуту. Так что до вечера! Думаю, тебе ещё успеют тут советов надавать. Главное не пей

 

[Tata🌸]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Благодарю!
Сейчас поставлю.

 

[Arkadiy]

Добрый день всем.
Последние 2 года регулярно, да практически ежедневно употребляю алкоголь, с некоторыми временными перерывами не более 2-5 дней.
Мне 43 года, есть дочь- школьница, есть работа, сама себя и дочь обеспечиваю. Пить начала с 2 года назад, когда нервное напряжение из за проблем в мужем уже не могла в себе держать. С мужем рассталась в январе 2020, а вот выпивать не перестала. В основном это вино, иногда пиво.
С сегодняшнего дня решила прекратить выпивать, заняться спортом, работой.
Поддержите пожалуйста

Доброго дня.
Желаю успехов.

Обращаю внимание на правильно расставленные тобой приоритеты:
Бросить.
Спорт.
Работа.

Не меняй последовательность.

 

[Tata🌸]

Доброго дня.
Желаю успехов.

Обращаю внимание на правильно расставленные тобой приоритеты:
Бросить.
Спорт.
Работа.

Не меняй последовательность.

Даже не обратила внимание на последовательность действий.
Настроена решительно и смогу перестать пить. Сегодня утром сама себе сказала, что я алкоголик. Осознала, что лечу в пропасть.
Благодарю за поддержку!

 

[Борец 35]

Привет ,моя поддержка . Что читала по теме ?

 

[Робби]

Отец пил много и умер в 48 от цирроза печени.

должно было остановить..

 

[Arkadiy]

должно было остановить..

Не должно

 

[Tata🌸]

Привет ,моя поддержка . Что читала по теме ?

Благодарю!
Читала этот сайт и Стеценко: как перестать пить.
Понимаю, что это только личный выбор, пить или нет.

 

[Tata🌸]

Не должно

Совершенно согласна. Видя в своей жизни такой пример- мне было просто стыдно за него. Но когда он уже очень пил- я жила отдельно и мы практически не общались и не виделись.
Вот в последнее время только часто думаю об этом и понимаю, что хочу прожить долго, трезво и здорово

 

[Mirea]

Привет, моя поддержка тебе. Главное идти вперёд и не останавливаться. Я сейчас читаю Стеценко. Думаю о лучшем и жду свою дочурку, как ангела небесного.

 

[ален-ка]

С сегодняшнего дня решила прекратить выпивать, заняться спортом, работой.

Нужно так!

С сегодняшнего дня решила прекратить выпивать, заняться спортом, работой, буду читать и читать форум, соблюдать правило HALT, спрашивать, писать.
А потом потихоньку уже заниматься спортом

 

[Конфетти]

личный выбор, пить или нет.

Так вот выбирай не пить, не пожалеешь.
Привет, моя поддержка! Начни с изучения нашей болезни, читай книги, Стеценко, Горских, книги тут есть!
Будь на сайте, не пропадай, сайт великая поддержка. Только поддержка, а не пить и стать трезвой это только твоя работа! Она сложная, но она того стоит!
Отделяй себя от алкоголя, это яд и наркотик!
С желанием жить трезво и работая над своим мышлением, думаю всë получится! Искренне желаю тебе стать трезвой!

 

[Tata🌸]

Нужно так!

С сегодняшнего дня решила прекратить выпивать, заняться спортом, работой, буду читать и читать форум, соблюдать правило HALT, спрашивать, писать.
А потом потихоньку уже заниматься спортом

Читать и читать форум не всегда есть время. А вот соблюдать правила HALT- да, необходимо.
Спрашивать и писать буду обязательно.

 

[Tata🌸]

Привет, моя поддержка тебе. Главное идти вперёд и не останавливаться. Я сейчас читаю Стеценко. Думаю о лучшем и жду свою дочурку, как ангела небесного.

Благодарю!

 

[Tata🌸]

Так вот выбирай не пить, не пожалеешь.
Привет, моя поддержка! Начни с изучения нашей болезни, читай книги, Стеценко, Горских, книги тут есть!
Будь на сайте, не пропадай, сайт великая поддержка. Только поддержка, а не пить и стать трезвой это только твоя работа! Она сложная, но она того стоит!
Отделяй себя от алкоголя, это яд и наркотик!
С желанием жить трезво и работая над своим мышлением, думаю всë получится! Искренне желаю тебе стать трезвой! Посмотреть вложение 513320

Благодарю за поддержку