Снова запила…

Всем доброе утро !
Я наконец-то поспала сегодня , правда уснула в четвертом часу , выпив пустырника.
Спала плохо , просыпалась часто, снились кошмары, при засыпании в ногах судороги были, в жар бросало, тревожность.
Настроение чуть лучше , но в голове все равно мысли в кучу собрать плохо получается. Хотя , это неудивительно, ведь я столько времени травила организм.
Настрой - восстанавливаться и вставать на путь трезвости
 
Лана Мур написал(а):
Ну... все прелести отходов. Не переживайте, все скоро пройдет. Для сна донормил можно. Он без рецепта в аптеке должен быть. И как раз давление снизит. Организм надо очень хорошо почистить. Энторас гель купите и по большой столовой ложке утром. Много воды и травяных чаёв. Для печени что-то тоже надо в аптеке купить. Такие последствия из-за дряни в организме, надо почистить все. Если паническая атака накатывает или тревожность то включите свет, если в темноте ночью страшно. Попейте что то теплое. Чай или теплое молоко и в одеяло укутайтесь. А так это все проходит обычно за 3-5 дней. Напомню про ксанекс, но это к врачу. Мне еще очень помогало быть капец физически загруженной целый день, чтобы потом прийти домой, и без задних ног упасть, и уснуть. Спросите если в аптеке Триттико есть без рецепта? Тоже очень помогает как снотворное так и легкий антидепрессант, но, скорее всего, по рецепту будет.
Нажмите для раскрытия...
Пока чищу организм от токсинов и пытаюсь восстанавливать сон. Затем буду пить эсенциале для печени и магний б6
На следующей неделе планирую пойти к доктору за рецептом таблеток успокоительных
 
Синди написал(а):
А что это за глицин такой ?
Нажмите для раскрытия...
Привет . Там с витаминами группы б просто, а название вроде не приветствуется писать. Тем более я его сам не пробовал, чтобы советовать. Но мне врач сказал его принимать неделю назад.
 
Синди написал(а):
Пока чищу организм от токсинов и пытаюсь восстанавливать сон. Затем буду пить эсенциале для печени и магний б6
На следующей неделе планирую пойти к доктору за рецептом таблеток успокоительных
Нажмите для раскрытия...
:dance: а беспокоишься чего?))
 
Синди написал(а):
У меня ночью особенно сильно проявляется 😞
днем еще нормально
Нажмите для раскрытия...
Это пройдет все. Не переживай сильно. Первый год вобще мотыляет организм, а тут времени мало прошло ещё совсем. Потихоньку восстановиться все.
 
Синди написал(а):
Да в последнее время много проблем появилось, плюс алкоголь только усугубляет депрессию
Нажмите для раскрытия...
Да, Синди, мы алкоголики срвершенно не умеем справлятся с проблемами и стрессом. Даже не смертельная ерунда может выбить меня в бессоницу и желание лезть на стену. Но надо учится, мы сильные, мы справимся. Слабые так упорно убиваться не могут :-D
Ищи способы пережить проблемы, проговаривай их, плач до упора. А потом принимай решение, что реветь вечно нельзя и надо жить дальше. Успокоительные, конечно, пробуй..но не надейся на них слишком сильно. У меня тут муж у невролога грандаксин выпросил, вообще ток еще неприятнее стало.
 
Синди написал(а):
5й день без алкоголя
Самочувствие физическое лучше
Но пришел депресняк ((
Нажмите для раскрытия...
Депресняк может продолжаться еще месяц после прекращения употребления, а колебания настроения длятся и по полгода. Нужно время для восстановления психики. Эти ощущения со временем пройдут.

Главное сейчас отвлечься от своего внутреннего состояния, не замыкаться в себе. Лучше всего помогают походы на группы. Начинаешь слушать истории других алкоголиков и свои проблемы постепенно перестают казаться непреодолимыми. Все мы были в подобном состоянии.
 
Всем доброй ночи …
Меня бросил муж.
Мы ужинали как обычно ,говорили, он сказал , что уходит к другой. Я в шоковом состоянии начала его расспрашивать
Я попыталась с ним поговорить , на что он меня очень сильно избил
Подал на развод
Не знаю , как не сорваться …
 
Синди написал(а):
Всем доброй ночи …
Меня бросил муж.
Мы ужинали как обычно ,говорили, он сказал , что уходит к другой. Я в шоковом состоянии начала его расспрашивать
Я попыталась с ним поговорить , на что он меня очень сильно избил
Подал на развод
Не знаю , как не сорваться …
Нажмите для раскрытия...
Доброе утро!даже и не знаю что написать,но факт что это не спонтанное решение(я про мужа).алкоголем ты сначала пригасишь,а потом все же будет хуже,ведь правда?
 
Синди написал(а):
Всем доброй ночи …
Меня бросил муж.
Мы ужинали как обычно ,говорили, он сказал , что уходит к другой. Я в шоковом состоянии начала его расспрашивать
Я попыталась с ним поговорить , на что он меня очень сильно избил
Подал на развод
Не знаю , как не сорваться …
Нажмите для раскрытия...
На зло ему просто стать счастливой!И он этого не переживет.
 
Привет,конечно депрессия и плохое настроение не сразу пройдут.На всё нужно время.Всё проходит и это пройдет.
 
Синди написал(а):
Всем доброй ночи …
Меня бросил муж.
Мы ужинали как обычно ,говорили, он сказал , что уходит к другой. Я в шоковом состоянии начала его расспрашивать
Я попыталась с ним поговорить , на что он меня очень сильно избил
Подал на развод
Не знаю , как не сорваться …
Нажмите для раскрытия...
Ты же в ноябре прошлого года заливала сложный развод? Или это новый?
Ты в полицию написала заявление?
 
Синди написал(а):
Подал на развод
Не знаю , как не сорваться …
Нажмите для раскрытия...
Держись, запьешь еще хуже будет. Дорогая, мы с тобой.
Даже кофе попить тебя вытащила, если б ты в моем городе жила. Я расставалась в подобных обстоятельствах знаю как это больно и обидно и когда понимаешь, что ничего не изменить и не вернуть.
А он первый раз руку поднял?
 
Назад
Сверху Снизу