Слышала я, что йога помогает всё употреблять в меру...

Андрей Севастопольский написал(а):
Триада Роджерса...

1.Конгруэнтность(подлинность)
2.Эмпатия.
3.Положительная оценка объекта.

Это основа психотерапии.
Нажмите для раскрытия...
Blah-blah... А если у ребенка режется зуб или сосед за стенкой от рака помирает, а ты это все чувствуешь? Оцени объекты положительно.
 
Ares написал(а):
Эмпатия, прямой путь в дурку.
Нажмите для раскрытия...
Хочу добавить... если сильно этим проникаться и чужую шкуру на себя натягивать - то да.
А если нет - то нормально, еще один опыт познания.
 
Недавно вконтакте пролетело, не удержался сюда запостить.
Это все касается работы, АА, алкоголизма и т.п.

-----------
Что такое установка?

Как-то мой друг проходил мимо слонов, и вдруг остановился, смущенный тем, что этих огромных существ держала всего лишь небольшая веревка, привязанная к их передней ноге. Никаких цепей, никаких клеток. Было очевидно, что слоны могли в любой момент разорвать веревки, но по непонятным причинам,они этого не делали. Мой друг увидел рядом дрессировщика и спросил, почему эти красивые, величественные животные просто стояли и не предпринимали никаких попыток бегства.
"Ну…",сказал он,"когда они еще детеныши и совсем маленькие, мы используем веревку такого же
размера, чтобы привязать их, и в таком возрасте этой веревки вполне достаточно, чтобы удержать их. По мере того как они растут, им постоянно внушают,что они не могут освободиться. Они считают, что веревка может по-прежнему удержать их, и поэтому они никогда не пытаются вырваться на свободу". Мой друг был поражен. Эти животные могли в любой момент освободиться от этих уз. Но так как они считали, что они не способны на это, они застряли в этом положении навсегда.
Как и слоны, сколько из нас идут по жизни держась за установку, что мы не можем что-то сделать, просто потому что нам не удалось это в прошлом? Поэтому сделайте усилие расти дальше.... Почему бы не попробовать сделать это снова?
Ваша попытка может и не увенчается успехом, но всегда стоит попробывать еще раз.
Выберите установку не принимать ложные границы и ограничения созданные прошлым.
 
Всеволод написал(а):
Недавно вконтакте пролетело, не удержался сюда запостить.
Это все касается работы, АА, алкоголизма и т.п.

-----------


Как и слоны, сколько из нас идут по жизни держась за установку, что мы не можем что-то сделать, просто потому что нам не удалось это в прошлом? Поэтому сделайте усилие расти дальше.... Почему бы не попробовать сделать это снова?
Ваша попытка может и не увенчается успехом, но всегда стоит попробывать еще раз.
Выберите установку не принимать ложные границы и ограничения созданные прошлым.
Нажмите для раскрытия...

а если такая веревка удерживает потенциального маньяка?

пусть лучше бухает.

но крутая аналогия.
 
Бухаров написал(а):
а если такая веревка удерживает потенциального маньяка?

пусть лучше бухает.
Нажмите для раскрытия...
Утверждение не может существовать без своего отрицания, и отрицание без утверждения не может существовать также.
 
Всеволод написал(а):
Утверждение не может существовать без своего отрицания, и отрицание без утверждения не может существовать также.
Нажмите для раскрытия...

возможно это подтверждает безсмысленность-
как внутреннего,так и любого другого диалога.
а как противоречие-и его необходимость.
иллюзия разделенности.
 
деятеля-созерцатель.в моем случае.как мумию замотал установками,программами правилами и тд.
вздохнуть не дает.
шизую наверное.
там у слона хоть одна веревка.
а меня какбы оценивает тысяча и один уважаемый.да еще друг другу противоречат.
деятель в унынии.

интересно.у когото получается действие-без самоосуждения?
 
Бухаров написал(а):
возможно это подтверждает безсмысленность-
как внутреннего,так и любого другого диалога.
а как противоречие-и его необходимость.
иллюзия разделенности.
Нажмите для раскрытия...
Мальчик ищет девочку, а она прячется. Это порождает диалог.
 
Всеволод написал(а):
Как-то мой друг проходил мимо слонов, и вдруг остановился, смущенный тем, что этих огромных существ держала всего лишь небольшая веревка, привязанная к их передней ноге. Никаких цепей, никаких клеток. Было очевидно, что слоны могли в любой момент разорвать веревки, но по непонятным причинам,они этого не делали. Мой друг увидел рядом дрессировщика и спросил, почему эти красивые, величественные животные просто стояли и не предпринимали никаких попыток бегства.
"Ну…",сказал он,"когда они еще детеныши и совсем маленькие, мы используем веревку такого же
размера, чтобы привязать их, и в таком возрасте этой веревки вполне достаточно, чтобы удержать их. По мере того как они растут, им постоянно внушают,что они не могут освободиться. Они считают, что веревка может по-прежнему удержать их, и поэтому они никогда не пытаются вырваться на свободу". Мой друг был поражен. Эти животные могли в любой момент освободиться от этих уз. Но так как они считали, что они не способны на это, они застряли в этом положении навсегда.
Как и слоны, сколько из нас идут по жизни держась за установку, что мы не можем что-то сделать, просто потому что нам не удалось это в прошлом? Поэтому сделайте усилие расти дальше.... Почему бы не попробовать сделать это снова?
Ваша попытка может и не увенчается успехом, но всегда стоит попробывать еще раз.
Выберите установку не принимать ложные границы и ограничения созданные прошлым.
Нажмите для раскрытия...

Супер! Очень понравилось. 👍
 
Бухаров написал(а):
интересно.у когото получается действие-без самоосуждения?
Нажмите для раскрытия...
Следует понимать, что остановка диалога не означает прекращение мыслительного процесса.
Бывает внутренний диалог, бывает монолог. Монолог не несет в себе никакой проблемы.
 
А я очередной чекпойнт на самые главные для меня внутренние изменения не прошла. ☹️

Опять столкнулась с хомо критикано, и снова те же ощущения яда, текущего во внутреннюю полость и разъедающего там все. Снова дисфорсия... а ведь это критикано не меня вовсе критиковало. Будь оно все проклято... надоело. ☹️((((
 
Liana8888, ты ж, как отчасти интуитивист, должна за версту чуять "критикано". Не общайся с ними (какое-то время)) и пёс с ними!))

Можно, конечно, "упоиться общением"и попытаться "выводы сделать", но... это уже какое-то "третье дно".)

Всё хорошо. "Критикано" воздастся по незаслугам!.)
 
Сизиф написал(а):
Liana8888, ты ж, как отчасти интуитивист, должна за версту чуять "критикано". Не общайся с ними (какое-то время)) и пёс с ними!))

Можно, конечно, "упоиться общением"и попытаться "выводы сделать", но... это уже какое-то "третье дно".)

Всё хорошо. "Критикано" воздастся по незаслугам!.)
Нажмите для раскрытия...

Эх, Сизиф, я, как всегда, сама полезла к критикано. ☹️ Оно вылезло на одном форуме и начало язвительно критиковать стихи пользовательницы, которые мне очень понравились. Ну, имел место обычный лексикон критикано насчет "низкого уровня" произведений критикуемого и "хорошего вкуса" самого критикано. И сначала мы с ним так это нормальненько язвительно цапались, девушка, что со стихами, конечно, стала благодарить меня за порддержку, все такое... А мы с критикано обменивались "любезностями", спорили за современную и не только поэзию, и мне казалось, что все нормально, все под контролем. А потом, уйдя с того форума, вдруг ощутила полное опустошение, какое-то внутреннее отравление, и еще то, что работать решительно не могу. Что-то начинаю делать - а в голове язвительные реплики критикано всплывают на каждую мою полезную мысль.
Ну, похоже как алкаш начинает бухать, считает, что все под контролем, а оказалось - незаметно напилсо и блюет, за столб держась и шатаясь, и бошка у него болит. Вот как-то так оно. ☹️ 😎
Я стараюсь не общаться с этой категорией так называемое "личностей", но избегание их - как больная заноза. Что-то невылеченное такое... работаешь над этим, работаешь, а выходишь проверить результат - оказывается, фигня, все даром. Как было, так и осталось, критикано меня каким-то образом "делают", вгоняя в дисфорсию и депресняк. 😎
 
Назад
Сверху Снизу