Важно Симптомы выздоровления
- Автор темы France
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 26 Июл 2015
- Сообщения
- 4,993
За 4 недели, что не пила, утвердилась в мысли, что без алко легче и проще. И спокойнее.
Ощущение свободы. Что не надо каждый день покупать пару бутылок, чтобы половина одной на утро осталась. При этом, стараясь не пастить в одном и том-же магазине, а выбирая разные и где дешевле. Ибо, стыдобища охватывала.
С людими посторонними общаться стало без проблем (раньше дыхнуть на кого-нибудь было стыдно, не то, чтобы разговаривать на близком расстоянии).
Сон нормальный вернулся. Без тошноты и тремора в 4 утра и чувством беспробудной тревоги и тоски, что снова проснулась и надо опять начинать бесполезный день, вливая в себя из горла соточку из вчерашней бутылки.
И еда, даже самая простая, вкус обрела. И превратилась именно в еду, а не в закуску, которую лишь бы в себя запихнуть.
Ощущение свободы. Что не надо каждый день покупать пару бутылок, чтобы половина одной на утро осталась. При этом, стараясь не пастить в одном и том-же магазине, а выбирая разные и где дешевле. Ибо, стыдобища охватывала.
С людими посторонними общаться стало без проблем (раньше дыхнуть на кого-нибудь было стыдно, не то, чтобы разговаривать на близком расстоянии).
Сон нормальный вернулся. Без тошноты и тремора в 4 утра и чувством беспробудной тревоги и тоски, что снова проснулась и надо опять начинать бесполезный день, вливая в себя из горла соточку из вчерашней бутылки.
И еда, даже самая простая, вкус обрела. И превратилась именно в еду, а не в закуску, которую лишь бы в себя запихнуть.
- Регистрация
- 15 Июл 2013
- Сообщения
- 38
долго я искал ответы на вопрос типа что же со мной происходит,когда я трезв более 2-3 месяцев. откуда эти скачки настроения от радости до желания подохнуть. я рад ,что прочитал эту статью,многое встало на свои места. буду знать сейчас,что меня может ожидать в ближайшие месяцы. а если осведомлен,значит вооружен.я трезвый четвертый месяц, пока без больших напряжений.
У меня сегодня первый день трезвости. С утра еще поколбасило....а сейчас...Появился малюсенький аппетит, ничего не хочется делать, никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать. И хочется спааааать...разрешить себе эту роскошь?
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 1,628
- Пол
- мужской
Эту роскошь разреши, а захламлять ветку запрети
Я думаю первый симптом выздоровления ПРИНЯТИЕ ТВЕРДОГО РЕШЕНИЯ ТРЕЗВОСТИ , но не на словах, не умом (сиюминутным) а всем своим нутром, шестым чувством и чувством полной уверенности в необходимости и возможности выполнения этого решения
- Регистрация
- 11 Окт 2013
- Сообщения
- 23,233
- Пол
- женский
Да.полностью согласна.
Но есть одно НО.....через несколько лет трезвых есть опасность забыть что ты алкоголик. ...и посчитать что ужо вылечилась....безумие алка.....и все в тар...тарары. 😎
Поэтому не забываем. ...что кто то нам в начале помог выбраться в трезвость.....и я считаю своим долгом помогать новичкам, чем могу...как грицца.
Вот для этого и надо работать над собой изучать литературу, как то адаптировать свою жизнь к трезвому образу , а главное мыслить и анализиролвать, да и форум наш помагает не забыть что выличится практически невозможно и мы алкозависимы
Огромное спасибо тебе 😄я считаю своим долгом помогать новичкам, чем могу...как грицца.
- Регистрация
- 11 Окт 2013
- Сообщения
- 23,233
- Пол
- женский
😁
лентяй -алкоголик.
да, на 1 этапе чем больше мы знаем о нашей болезни - тем лучше.
и опыт ...опыт, тех у кого получилось жить трезво...черпаем.
и работа над собой...огромная( ЗЫ...не путать с изнурительной 😁 ).....короче все только начинается.
Нас ждет длительный период восстановления.
- Регистрация
- 26 Авг 2015
- Сообщения
- 10,547
На мой взгляд - спите, спите непременно! Шож тут думать? Ведь нельзя же спать и выпивать одновременно....
Ахаха...это точно!!! Хотя, алкоголик во мне такой изобретательный))))
- Регистрация
- 26 Авг 2015
- Сообщения
- 10,547
Не бойся, люди поддержат. Сделай необходимое, чтобы отходняк не сильно мучал, и - окунайся в волшебный мир нашего форума!
и еще обязательно анализировать свой опыт трезвой жизни, свои ошибки иработать с ними
А работа должна быть радостная, интересная и увлекательная. Всегда помним о том для чего мы это делаем и что мы получаем от неё 😄
- Регистрация
- 11 Окт 2013
- Сообщения
- 23,233
- Пол
- женский
Молодец.
- Регистрация
- 26 Июл 2015
- Сообщения
- 4,993
Неделю назад купила четвертуху Путинки для создания раствора для растираний перед сном уставших ступней.
Ушло грамм 40 всего. Остальное стоит.
Сегодня пришла шальная мысль - а не принять ли грамм 50 всего для аппетита? День Москвы к тому же.
Потом быстро промелькнуло в голове - после 50 настанет лёгкая эйфория. Потом начнёт уходить. Накатит лень и усталость, какая-то неудовлетворённость и...Захочется ещё 50....и так незаметненько до дна...Вспомнилось все, почему решила отказаться от этого сомнительного удовольствия и с радостью от него отказалась.
Не хочу обнулять счётчик. Почему-то с гордостью на него смотрю). Вроде пустяк, а хорошо стимулирует.
Каждый день трезвости на первых порах это как в фильме " В бой идут одни старики" - звёздочки рисовать на фюзеляже за каждый сбитый самолёт)
Ушло грамм 40 всего. Остальное стоит.
Сегодня пришла шальная мысль - а не принять ли грамм 50 всего для аппетита? День Москвы к тому же.
Потом быстро промелькнуло в голове - после 50 настанет лёгкая эйфория. Потом начнёт уходить. Накатит лень и усталость, какая-то неудовлетворённость и...Захочется ещё 50....и так незаметненько до дна...Вспомнилось все, почему решила отказаться от этого сомнительного удовольствия и с радостью от него отказалась.
Не хочу обнулять счётчик. Почему-то с гордостью на него смотрю). Вроде пустяк, а хорошо стимулирует.
Каждый день трезвости на первых порах это как в фильме " В бой идут одни старики" - звёздочки рисовать на фюзеляже за каждый сбитый самолёт)