- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Дима привет!
Спасибо за советы, может быть и так, ни чего не могу отрицать, о что то тоже придумаю, ведь мы же музыки)))))
С уверенностью иду вперед
- Автор темы demure
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Спасибо за советы, может быть и так, ни чего не могу отрицать, о что то тоже придумаю, ведь мы же музыки)))))
- Регистрация
- 21 Май 2013
- Сообщения
- 17,834
Знаешь, такие все бы ничего есть везде. В любой ситуации будет все бы ничего)
Все же трезвость, реально важнее. А комфортная трезвость еще и приятнее)
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Эх) трезвеем дальше, посмотрим к чему приведет нас это, мне очень интересно, у меня и так лучше чем хотелось бы, а работа, да и с ней я разберусь!!!!!!
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Приветствую!!!
Мотивация. Вот моя самая что не наесть сильная мотивация, от таких роликов у меня сыпь по коже.
Очень сильное воодушевление. Жизнь должна быть яркой, красивой, увлекательной. ЭЭЭЭЭх)))))
Сегодня будет ещё один отличный день! Кстати, всё таки я решился купить специальные кроссовки для бега,
жду не дождусь когда откроется магазин, выбирал между Asics и Mizuno, остановился на Asics, т.к. в Челябинске
они в наличии есть и их можно потрогать, а Мизуно к сожалению не нашел, а покупать в инете без примерки
не люблю, покупка я считаю сурьёзная)))))
Бег я восстановил, не помню говорил или нет, но пропишу ещё раз, я на первых парах бегать буду между
тренировками в спортзале: спортзал - вторник, четверг, суббота; бег - понедельник, среда, пятница.
Воскресенье мне посоветовали сделать выходной. Дальше будем посмотреть, конечно хочу бегать каждый день,
но всё таки нужно спуститься на землю, и так серьёзная нагрузка на организм, пил годами, а захотел всё и сразу
за четыре месяца!!!!!
Работаем дальше!!!!
Добавлю: утренняя ходьба - вторник, четверг, суббота)))))) Не угомонюсь наверное))))
Всем отличного и замечательного дня!!!!!
Мотивация. Вот моя самая что не наесть сильная мотивация, от таких роликов у меня сыпь по коже.
Очень сильное воодушевление. Жизнь должна быть яркой, красивой, увлекательной. ЭЭЭЭЭх)))))
Сегодня будет ещё один отличный день! Кстати, всё таки я решился купить специальные кроссовки для бега,
жду не дождусь когда откроется магазин, выбирал между Asics и Mizuno, остановился на Asics, т.к. в Челябинске
они в наличии есть и их можно потрогать, а Мизуно к сожалению не нашел, а покупать в инете без примерки
не люблю, покупка я считаю сурьёзная)))))
Бег я восстановил, не помню говорил или нет, но пропишу ещё раз, я на первых парах бегать буду между
тренировками в спортзале: спортзал - вторник, четверг, суббота; бег - понедельник, среда, пятница.
Воскресенье мне посоветовали сделать выходной. Дальше будем посмотреть, конечно хочу бегать каждый день,
но всё таки нужно спуститься на землю, и так серьёзная нагрузка на организм, пил годами, а захотел всё и сразу
за четыре месяца!!!!!
Работаем дальше!!!!
Добавлю: утренняя ходьба - вторник, четверг, суббота)))))) Не угомонюсь наверное))))
Всем отличного и замечательного дня!!!!!
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,585
Привет, Дим.
А ты чем занимаешься, если не секрет конечно? Полистал немного тему - с ходу не нашел.
У меня тоже лень, поэтому от упомянутого тобой форума я бы не отказался 😁
Что помогает (вкратце):
1. Я веду список всех своих дел.
2. Из списка каждый день выбираю дела на день.
3. Приоритезирую и отдельно отмечаю три дела, которые нужно сделатб во что бы то ни стало.
4. Разрешаю себе читать НД только после того, как сделано какое-либо из дел.
В итоге каждый день закрываю примерно 70-75% дел.
А еще бывают "лягушки" - дела, которые маячат на горизонте и за которые ну ооооочень не хочется браться.
Такие дела нужно сделать в первую очередь (съесть лягушку), и тогда отстаток дня будет приятным и продуктивным.
А ты чем занимаешься, если не секрет конечно? Полистал немного тему - с ходу не нашел.
У меня тоже лень, поэтому от упомянутого тобой форума я бы не отказался 😁
Что помогает (вкратце):
1. Я веду список всех своих дел.
2. Из списка каждый день выбираю дела на день.
3. Приоритезирую и отдельно отмечаю три дела, которые нужно сделатб во что бы то ни стало.
4. Разрешаю себе читать НД только после того, как сделано какое-либо из дел.
В итоге каждый день закрываю примерно 70-75% дел.
А еще бывают "лягушки" - дела, которые маячат на горизонте и за которые ну ооооочень не хочется браться.
Такие дела нужно сделать в первую очередь (съесть лягушку), и тогда отстаток дня будет приятным и продуктивным.
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Привет!
Занимаюсь продажей и монтажом для отопления, водоснабжения, водоотведения. Да я всё планирую и вполне удачно, просто не могу себя заставить это сделать)
Я даже позвонить заказчику обламываюсь, не хочу с ним разговаривать) Нужно съездить на замеры, созваниваюсь и переношу( Не хочу ехать!
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
собственник!
Soleil
Участник
- Регистрация
- 20 Май 2014
- Сообщения
- 1,945
- Пол
- женский
Поздравляю! Правда я в этом ничего не понимаю 😁
А мыться тоже в кроссах будешь? 😁
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Света, я тоже ни чего не понимаю, но они такие КРУТЫЕ))))))))))) Конечно в них буду, чтобы не мыть, и носки не стирать))))) Да же в постели с женой в них буду,
вдруг не алкач, а спортсмен родится)))))))))))))))))))
Soleil
Участник
- Регистрация
- 20 Май 2014
- Сообщения
- 1,945
- Пол
- женский
Дим 😁 каким образом кроссы будут участвовать в процессе зачатия спортсмена?
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
не знаю))))) но, возможно, скорость там какая нибудь или техника улучшится в процессе))))) хахахахахаххахахахДим 😁 каким образом кроссы будут участвовать в процессе зачатия спортсмена?😁
Soleil
Участник
- Регистрация
- 20 Май 2014
- Сообщения
- 1,945
- Пол
- женский
Как в анекдоте про "засветили" 😁
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
я не в куурсе, не знаю такого анекдота))
Soleil
Участник
- Регистрация
- 20 Май 2014
- Сообщения
- 1,945
- Пол
- женский
Ой Дим, он совсем старый и детский какой то))) Я принцип помню, а дословно нет!
В общем у бледнолицей пары рождается негр. Муж давай выяснять, как так?
Дальше не помню, но факт, что во время процесса кто то зашел в комнату. ну и типа засветили как фотопленку.
Чушь такая 😁
Что то подобное нашла во всемирной.
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
)))))))
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,585
Если собственник - очень помогает метод, который мне Виконт подсказал буквально с месяц назад. Бизнес-планированием заниматься регулярно. И подсчитывать, сколько заработаешь, если будешь лениться, и сколько можешь заработать, если лениться не будешь.
Он мне в другом ключе немного правда подсказывал (про бухаешь/не бухаешь). Но мне кажется, что и в такой "аранжировке" должно тебя стимульнуть 😄
- Регистрация
- 15 Июл 2015
- Сообщения
- 19,551
- Пол
- мужской
у нас бегуны просто помешаны на аксисах, так что бери их смело 👏
вчера взвесился перед тренировкой и после, - 2,5-3 кг воды за тренировку уходит примерно, вчера был кросс 10 км, спец беговые, немного офп (брусья, турник) и скакалка, в среднем тренировка у меня занимает минимум 1,5 часа, стандарт два, когда длительные то 3,5 часа 😄
Пы Сы бегаю в найках
- Регистрация
- 15 Сен 2015
- Сообщения
- 22,728
- Пол
- мужской
Доныч, спасибо!!!
Знаешь я об этом думал, всегда, но только думал и усё. Всегда хотел оптимизировать бизнес, еще хочу планирование иначе поставить, по другому, сейчас продумываю так это сделать,
возможно лень сама сойдет.
Допустим не писать в ежедневнике так:
1. Расчитать объект Петру
2. Созвониться с Олегом, согласовать встречу на объекте
... и т.д
А сделать маленько в другом ключе
Примерно так:
1. с 09:00 до 11:30 расчитываю объект Петру;
2. 10:05 - 10:15 перерыв;
3. в 11:40 позвонить Олегу, согласовать встречу на объекте
... и т.д.
Как ты на это смотришь, мне кажется я закрываю момент проё@а