С Богом! И снова Здравствуйте)))

[Мамулечка]

Что было, то было. Правильно сделала, что написала и счетчик скутила. Он для тебя стоит в первую очередь.
Думай, что в следующий раз сделаешь иначе. А то будут следующий праздник и снова придется доказывать кому-нибудь и что-нибудь.

Пока сижу на работе, читаю форум, собираю мысли в кучу.

 

[ElenaBelle]

Ну, не растрайвайся так сильно. Да, блин они такие... Меня тоже соблазняли и я сорвала счётчик и упилась так что думала умру. Обнуляй счётчик и снова вставай в строй!

 

[Мамулечка]

Ну, не растрайвайся так сильно. Да, блин они такие... Меня тоже соблазняли и я сорвала счётчик и упилась так что думала умру. Обнуляй счётчик и снова вставай в строй!

Уже обнулила! Сейчас я по-настоящему разозлилась на себя. В следующий раз скажу, что закодировлась, чтобы вопросов больше не возникало и лазеек у меня тоже не было.

 

[FeelTheStar]

Пока сижу на работе, читаю форум, собираю мысли в кучу.

А чего ты мысли в кучу собираешь после бокала шампанского? Или был не только бокал шампанского?
Форум ты уже читала.
Думай, что ты будешь в следующий раз делать иначе, когда будут подначивать.

 

[Мамулечка]

А чего ты мысли в кучу собираешь после бокала шампанского? Или был не только бокал шампанского?
Форум ты уже читала.
Думай, что ты будешь в следующий раз делать иначе, когда будут подначивать.

Был только бокал, просто может я не так выразилась, просто я не пойму теперь с чего начать, чтобы внушить своей бестолковой голове, что даже грамм этанола ведет меня к неминуемой гибели. Как, как вбить мне это в голову???. Вот сижу и собираюсь, выстраиваю систему безалкогольной программы у себя в голове. Прокручиваю в голове вчерашний день, делаю работу над ошибками.

 

[ElenaBelle]

Был только бокал, просто может я не так выразилась, просто я не пойму теперь с чего начать, чтобы внушить своей бестолковой голове, что даже грамм этанола ведет меня к неминуемой гибели. Как, как вбить мне это в голову???. Вот сижу и собираюсь, выстраиваю систему безалкогольной программы у себя в голове. Прокручиваю в голове вчерашний день, делаю работу над ошибками.

Мумулечка, возьми листок и напиши на одной половине какое удовольствие получаешь от алкоголя а на другой половине что даст тебе трезвая жизнь. И анализируй что перевесит.

 

[Мамулечка]

Мумулечка, возьми листок и напиши на одной половине какое удовольствие получаешь от алкоголя а на другой половине что даст тебе трезвая жизнь. И анализируй что перевесит.

Уже пишу, спасибо.

 

[ElenaBelle]

Уже пишу, спасибо.

Мамулечка.....

 

[Мамулечка]

Мамулечка.....

Так, начнем. Что мне дает алкоголь? Расслабление, отвлекание от проблем, ну где-то по времени это часа 2-3 перед сном, потом беспокойный прерывистый сон. С утра невозможно встать и идти на работу. Каждое утро большим усилием воли я встаю в 6 утра, везу детей в школу, потом загоняю машину в гараж и пешком пилю на работу 40 минут. Пешком, чтобы пройтись, чтобы голова развеялась и бодрячком войти в сегодняшний день. Минусы алкоголя: 1. Плохие отношения с мужем; 2. Испуганные, не верящие мне дети (сама я ВДА) поэтому прекрасно понимаю, что чувствуют мои дети; 3. Подорванное здоровье; 4. Низкая самооценка;5 Постоянное чувство вины; 6. Депрессия, тоска, нелюбовь к себе; 7. Плохая физическая форма (давно не занималась спортом, уже года полтора; 8. Созависимые дети и муж; 9. Переживающий за меня отец и свекровь; 10. Поганое алкогольное мышление. Все ! Пальцы на руках кончились, еще ,конечно есть на ногах, но я думаю, не стоит, итак все понятно. Пишу здесь, потому что этот форум, как дневник для меня, где я могу написать правдиво все свои мысли и чувства. То есть на одной чаше весов вся моя трезвая жизнь, моя семья, здоровье, работа, мои кошки, собака, путешествия, хобби, спорт, а на другой ......... всего лишь 2-3 часа сомнительного удовольствия, замутненного сознания и все !!??? Дааааа, алкоголизм действительно очень коварная, хитрая болезнь, когда на кону стоит вся жизнь, во всем ее многообразии и жалкое вот Это, которое я изо дня в день упорно выбираю. Это действительно безумие. Голову надо лечить, голову, полностью менять сознание и алкомышление.

 

[ElenaBelle]

О молодец! Вот именно! Несколько часов искусственной эйфории и дальше несколько поганных дней, чувство вины, раскаяние, недоверие и обида близких. Нужна ли нам все это?

 

[Мамулечка]

О ☝ молодец! Вот именно! Несколько часов искусственной эйфории и дальше несколько поганных дней, чувство вины, раскаяние, недоверие и обида близких. Нужна ли нам все это?

Спасибо, hilenka, за поддержку. Нет, это нам не нужно. И нытье мое нам не нужно, хватит мне сопли жевать, надо действовать. Расскажи лучше про ник свой, он у тебя интересный. Что обозначает?

 

[ElenaBelle]

Еленка! Я Елена

 

[Мамулечка]

Еленка! Я Елена

Ух ты, и я Елена, будем держаться вместе, тезка!

 

[ElenaBelle]

Ну будем надеяться что две Еленки не потеряются в трех соснах. Одна упала, вторая подняла. Только вот падать надо стараться как можно реже....

 

[Мамулечка]

Ну будем надеяться что две Еленки не потеряются в трех соснах. Одна упала, вторая подняла. Только вот падать надо стараться как можно реже....

Полностью согласна!

 

[Мамулечка]

"Мы с ней всегда были зациклены на самоконтроле, но при этом пили до беспамятства. Звучит противоречиво, но в этом есть смысл. Стремление к перфекционизму страшно изматывает, а жить с тираном очень тяжело. Особенно если он находится у вас в голове. " Эта фраза из книги Сары Хеполы "Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год. У меня сейчас обед на работе и я взахлеб читаю эту книгу. Решила поделиться в своей теме. Может кому-нибудь будет интересно прочесть. Странно было принять то, что я перфекционист и как это сочетается с моим алкоголизмом, непонятно? Как совместимо стремление к идеалу с алкоголем? Как совмещаются ЗОЖ, стремление правильно питаться, занятия спортом, идеальный уют и чистота в доме с той свиньей, в которую я превращаюсь, если напьюсь? В какой момент жизни мой перфекционизм во всей схлестнулся с алкоголизмом и почему алкоголизм оказался сильнее на данный момент. Как научиться расслаблятся без алкоголя и остановить поток мыслей тирана в моей голове, который стремится все контролировать, даже то, что , в принципе, не подвластно мне и на что я вообще не имею права...

 

[ElenaBelle]

Я страшная перфекционистка! прикол был в том что я не пила сидя например перед телевизором. Нет я куплю вина и начинаю уборку, переодически прикладываясь к бокалу вина. Утром так хреново, голова, тошнит... А зато квартира блестит...

 

[Мамулечка]

Я страшная перфекционистка! прикол был в том что я не пила сидя например перед телевизором. Нет я куплю вина и начинаю уборку, переодически прикладываясь к бокалу вина. Утром так хреново, голова, тошнит... А зато квартира блестит...

То же самое. Для меня начать пить и чистить унитаз, ванну до блеска, готовить вкусную еду, разбирать вещи , это было естественно, а перед телевизором неинтересно пить.

 

[ElenaBelle]

Да ты шо?

 

[Arkadiy]

То же самое. Для меня начать пить и чистить унитаз, ванну до блеска, готовить вкусную еду, разбирать вещи , это было естественно, а перед телевизором неинтересно пить.

Просто домашние дела оправдывали употребление.
Мы отлично умеем оправдывать употребление. (перфекто!!)))))