Решил исключить алкоголь из своей жизни.

[Jayson94]

Отлично) но эти 3 месяца пролетели как-то быстро и не заметно. Нету ощущения что будто долго не бухал. Немного стали забываться ощущения опьянения, уже не хочется бухать, приходит понимание что опьянение мне и не нужно вовсе, можно и без алкоголя нормально жить.

 

[AvocadA]

Конечно же цель стоит навсегда.

6 месяцев это другое, мне кажется что первые полгода сложнее всего держаться и не возвращаться к употреблению. А потом уже как-то привыкаешь к трезвости.
6 месяцев это срок любой ценой держаться без возвращения к употреблению.
Это такой своеобразный первый шаг к трезвости.

Вот уж не соглашусь. Я на 9 месяце сорвалась так что не заметила сама как это произошло и загуляла, почти ЕУ было. Отпустила контроль.

 

[IDKFA]

Отлично) но эти 3 месяца пролетели как-то быстро и не заметно. Нету ощущения что будто долго не бухал. Немного стали забываться ощущения опьянения, уже не хочется бухать, приходит понимание что опьянение мне и не нужно вовсе, можно и без алкоголя нормально жить.

Все равно будь начеку. Алкоголизм никуда не делся. Заходи сюда по чаще и пиши - так можно держать себя в тонусе

 

[Jayson94]

100 дней ни капли спирта.

 

[kenst]

100 дней ни капли спирта.

оле!

 

[Jayson94]

Сегодня пьяная подруга позвала меня к себе или куда-то сходить, я сразу понял что забухаю при таком раскладе 100%. Пришлось отказаться, остался без кекса. Но зато 105 дней трезвости сохранены.

По моему опыту, именно в таких ситуациях и были мои возвращения к алкоголю, которые заканчивались одинаково - ЕУ дней на 10. Я считаю это не стоит того, лучше дома посидеть.

 

[Беспечный ангел]

Сегодня пьяная подруга позвала меня к себе или куда-то сходить, я сразу понял что забухаю при таком раскладе 100%. Пришлось отказаться, остался без кекса. Но зато 105 дней трезвости сохранены.

По моему опыту, именно в таких ситуациях и были мои возвращения к алкоголю, которые заканчивались одинаково - ЕУ дней на 10. Я считаю это не стоит того, лучше дома посидеть.

ну и правильно. В пьяные компании можно ходить, когда уже уверен, что сможешь устоять перед соблазном.

 

[Jayson94]

В пьяные компании можно ходить, когда уже уверен, что сможешь устоять перед соблазном.

Согласен. Тут риск не только в соблазне, а еще в том, что в пьяной компании обычно пытаются напоить не пьющего и вот тут то уже огромная вероятность начать пить за компанию.

 

[Беспечный ангел]

Согласен. Тут риск не только в соблазне, а еще в том, что в пьяной компании обычно пытаются напоить не пьющего и вот тут то уже огромная вероятность начать пить за компанию.

вот эта черта бесит неимоверно.
Как в анекдоте: когда говорю, что не пью - все пытаются напоить. Когда говорю, что на диете - все пытаются накормить. Когда говорю, что нет денег - ни одна падла денег не предложит.

 

[kenst]

вот эта черта бесит неимоверно.
Как в анекдоте: когда говорю, что не пью - все пытаются напоить. Когда говорю, что на диете - все пытаются накормить. Когда говорю, что нет денег - ни одна падла денег не предложит.

Ну значит надо говорить нет денег.

Правда тогда наверное скажут - денег к сожалению дать не могу, могу лишь налить

 

[Jayson94]

Ранее когда я допускал возможность по какой-то псевдо "уважительной причине" выпить, обычно это было с целью соблазнения девушек и развязывния языка, я и двух месяцев не мог продержаться в трезвости. Сейчас я принял решение не пить ни при каких обстоятельствах. Трезвость важнее всего. Я получил трезвость, но утратил возможность ходить по клубам / барам и посещать пьяные компании, разумеется круг общения и места знакомств снизились, но это гораздо лучше чем ЕУ.

Сейчас, когда я знакомлюсь с девушками во всяких тиндерах и если узнаю что девушка тусовщица или любит выпить, я прекращаю сближение по очевидным причинам, так как обратно в этот алкогольный омут я низачто не хочу.

 

[Беспечный ангел]

Ранее когда я допускал возможность по какой-то псевдо "уважительной причине" выпить, обычно это было с целью соблазнения девушек и развязывния языка, я и двух месяцев не мог продержаться в трезвости. Сейчас я принял решение не пить ни при каких обстоятельствах. Трезвость важнее всего. Я получил трезвость, но утратил возможность ходить по клубам / барам и посещать пьяные компании, разумеется круг общения и места знакомств снизились, но это гораздо лучше чем ЕУ.

Сейчас, когда я знакомлюсь с девушками во всяких тиндерах и если узнаю что девушка тусовщица или любит выпить, я прекращаю сближение по очевидным причинам, так как обратно в этот алкогольный омут я низачто не хочу.

"Потерял возможность ходить по клубам..."
Думаю, ты не много потерял

 

[IDKFA]

Сегодня пьяная подруга позвала меня к себе или куда-то сходить, я сразу понял что забухаю при таком раскладе 100%. Пришлось отказаться, остался без кекса. Но зато 105 дней трезвости сохранены.

По моему опыту, именно в таких ситуациях и были мои возвращения к алкоголю, которые заканчивались одинаково - ЕУ дней на 10. Я считаю это не стоит того, лучше дома посидеть.

Молоток - сильная воля. Или план б - тетурам
План в - приучить к мысли что ты не пьёшь никогда и ни с кем.
Со временем все поивыкнут и им станет пофигу

 

[Jayson94]

Приснился сон что я забухал. Еще во сне сокрушался что как же так придется сбрасывать счётчик и вообще как я так сорвался. Кошмар какой-то)) все было так реалистично. Зато проснулся с большим облегчением поняв что это был сон

 

[IDKFA]

Приснился сон что я забухал. Еще во сне сокрушался что как же так придется сбрасывать счётчик и вообще как я так сорвался. Кошмар какой-то)) все было так реалистично. Зато проснулся с большим облегчением поняв что это был сон

Ага, у меня тоже такое часто бывало)
Думал ну вот, все сначала... сейчас такие сны уже редкость

 

[Беспечный ангел]

Приснился сон что я забухал. Еще во сне сокрушался что как же так придется сбрасывать счётчик и вообще как я так сорвался. Кошмар какой-то)) все было так реалистично. Зато проснулся с большим облегчением поняв что это был сон

может быть признаком тяги, поэтому стоит присмотреться к себе.

 

[Jayson94]

Не пью 4 месяца. Такой срок трезвости у меня был только до 16 лет, когда я ещё особо то и не пробовал алкоголь...

 

[Jayson94]

Отмечу, что летом 2018 у меня был план завязать конкретно на 3 месяца и уже на третий месяц было ощущение что я не пил вечность.
Сейчас, когда я решил исключить алкоголь полностью, 4 месяца не кажутся будто я не пил долго. Отмечаю потерю интереса к опьянению, какое-то алкогольные привычки пропадают, в общем и в целом - забывается пьянство и идёт обычная трезвая жизнь.

 

[Беспечный ангел]

Отмечу, что летом 2018 у меня был план завязать конкретно на 3 месяца и уже на третий месяц было ощущение что я не пил вечность.
Сейчас, когда я решил исключить алкоголь полностью, 4 месяца не кажутся будто я не пил долго. Отмечаю потерю интереса к опьянению, какое-то алкогольные привычки пропадают, в общем и в целом - забывается пьянство и идёт обычная трезвая жизнь.

Здорово!
У меня тоже дни летят, и даже нет тяги и мыслей, что выпить бы. Тут купила сыр копченый. И спокойно съела. ))

 

[Jayson94]

Заметил такую тему - повышенное чувство стыда, по каждому пустяку.
Причиной вижу то, что когда систематически бухал, под алкоголем завышенная самоуверенность и вообще нету стыда, соответственно делал и говорил то, что трезвым бы никогда не сделал и не сказал.
На утро просыпаясь в трезвяке, мне всегда было очень стыдно, я заливал это чувство алкоголем, так и продолжалось моё ЕУ.

Единственное что сейчас не ясно, алкоголь из моей жизни ушёл, а стыд остался, при этом я понимаю что ничего такого стыднного не делаю, а чувство стыда тоже самое как если набухался и набарагозил.

Надеюсь этот синдром повышенного стыда пройдёт через какое-то время совсем.