РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[chupakabraz]

А вам всем врач прописал?

я спрашивала у своей - она одобрила )
и выписала еще кучку витаминов (в 6,12, фолиевая кислота)

 

[Катерина Матвеевна]

я спрашивала у своей - она одобрила )
и выписала еще кучку витаминов (в 6,12, фолиевая кислота)

круглый год можно? Буся пугает вечно.
витамины все отдельно?

 

[chupakabraz]

а чем препараты плохи? все тоже самое

у кого есть камни в почках могут что то сдвинуть
а в остальном - ничем не плохи, только хороши

 

[chupakabraz]

круглый год можно? Буся пугает вечно.
витамины все отдельно?

у допель герца есть фолиевая кислота уже с в6/в12 (она не усваивается отдельно в принципе)
я покупала и допель и отдельно коробочки фолиевой и в6/в12
допель мне больше нравится - 1 таблетка в день - удобнее

насчет круглый год - я мало рыбы ем поэтому мне можно круглый год )
про вред врач мне ничего не сказала

 

[Катерина Матвеевна]

я пью сейчас кроме рыбьего жира, кожа/ногти/волосы с биотином
и зел чай с асаи

выписала лецитин, но он еще не пришел

 

[Сладенькая]

а чем препараты плохи? все тоже самое
мы пьем БАД в смеси с льняным маслом и маслом бораго (мужики) и примулы (я)
Называется Омега 3-6-9

Моей маме сосудистый хирург сказал, что не надо 3-6-9, только омегу-3. Или 2-3 раза в неделю жирную рыбу.

6 и 9 достаточно в пище у нас и даже переизбыток.

 

[Катерина Матвеевна]

6 и 9 достаточно в пище у нас и даже переизбыток.

Там же не просто 6 и 9
А льняное и прочие полезные масла. Они сами по себе имеют определенные свойства.
Некоторые добавляют льняное масло в салаты, я например не люблю его

 

[chupakabraz]

Некоторые добавляют льняное масло в салаты, я например не люблю его

тренер лч велел ему пить 1 столовую ложку льняного масла утром
перед едой

 

[Катерина Матвеевна]

тренер лч велел ему пить 1 столовую ложку льняного масла утром
перед едой

ну вот да. Получается, у меня оно в биодобавке

 

[chupakabraz]

не надо 3-6-9, только омегу-3. Или 2-3 раза в неделю жирную рыбу.

у меня вот такой жир
https://zolotoykray.ru/catalog/rybiy_zhir_o...vok_100_kapsul/
там только омега3

 

[Катерина Матвеевна]

Я все БАДы в Америке заказываю

 

[Lana F]

Девчата, а я жутко простыла в праздники... пью антибиотики...
Аппетита нет...5 дней, но есть +.. минус 1-2 кг... Только бледная...

 

[chupakabraz]

Девчата, а я жутко простыла в праздники... пью антибиотики...
Аппетита нет...5 дней, но есть +.. минус 1-2 кг... Только бледная...

выздоравливай @}->--

 

[Lana F]

выздоравливай @}->--

Спасибо

 

[Бусилинда]

Я рыбу часто ем. Утром почти всегда семгу. Ну и треску по вечерам правда она не жирная.

 

[Бусилинда]

Я стараюсь препараты просто так не употреблять. Жкт еще расстроится, мало ли.

У меня нет особых физнагрузок я не беременная так что из пищи думаю достаточно всего.

 

[Сладенькая]

Смотрите, какая прелесть

 

[Shu-shu]

а чем препараты плохи? все тоже самое
мы пьем БАД в смеси с льняным маслом и маслом бораго (мужики) и примулы (я)
Называется Омега 3-6-9

Я кстати про 3-6-9 здесь давно еще говорила. Только сама с собой , получилось так как-то. Солгар, надеюсь, берете?

Сейчас новая фишка - масло Криля В капсулах - омега та же плюс там антиоксидант астаксантин. Эффективнее омеги просто .

 

[Shu-shu]

В холод организм жрет. Плюс кило. Обидно.

Одевайся, не мерзни.

 

[marishca]

Я кстати про 3-6-9 здесь давно еще говорила. Только сама с собой , получилось так как-то. Солгар, надеюсь, берете?

Сейчас новая фишка - масло Криля В капсулах - омега та же плюс там антиоксидант астаксантин. Эффективнее омеги просто .

Научите купить. Тоже хочу крилиевое масло