РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[Катерина Матвеевна]

раньше у меня хорошо шло
но, Чупа, ты учитывай что я не такой спорто маньяк как ты.

я посл раз была в субботу в спортзале, мне было тупо некогда всю неделю

 

[chupakabraz]

я посл раз была в субботу в спортзале, мне было тупо некогда всю неделю

КМ, так а что ты хочешь то тогда?
не ходишь - поэтому и результата нет
результат возможен только там куда прикладываются усилия

 

[Катерина Матвеевна]

КМ, так а что ты хочешь то тогда?
не ходишь - поэтому и результата нет
результат возможен только там куда прикладываются усилия

Чупа, ты вобще читаешь что я пишу?
ДА, Я ИНОГДА НЕ ХОЖУ

другим занята, ферхштейн?

щас пойду на аквааэробику

 

[chupakabraz]

Чупа, ты вобще читаешь что я пишу?
ДА, Я ИНОГДА НЕ ХОЖУ

другим занята, ферхштейн?

щас пойду на аквааэробику

КМ, выпей успокоительных что ли

ты просила найти причину по которой вес у тебя стоит - вот тебе причина
ты сама ее описала:
щас среда - ты на спорте была в субботу
и чего ты хочешь то от организма? он не понимает - то занимаемся, то нет; системы нету

мне ваще все равно (от слова совсем) пойдешь ты или нет на спорт)
ты ж для себя занимаешься, а не для того чтобы на нд написать или потому что тебя кто то осудит что ты не ходишь *JOKINGLY*

так что - хочешь ходишь, не хочешь не ходишь
все как всегда

 

[Катерина Матвеевна]

Да конечно
А до этого я две недели ходила, но не отвешивала две недели, потому что третью не пойду.
Ахаха.

Мой организм, кстати, и не ждёт, что я в кд куда-то пойду надрываться
Только некоторые асаны йоги, и все

 

[chupakabraz]

Про воду



Вы столько пьёте?
Я меньше (

 

[Катерина Матвеевна]

Я тоже меньше
Макс 6 стаканов

Я тогда из туалета не выйду

 

[marishca]

Я тоже меньше
Макс 6 стаканов

Я тогда из туалета не выйду

Рекомендовали мне в клубе стакан за 3 приема выпивать, тогда меньше бегаешь

 

[Бусилинда]

Я проверяла щитовидку. Норм все Слава Богу.

Вот в моей юности не было фитнесса. Народ в массе воей худел мало жря.

Если мне не для моего роста веса возраста надо 1600 ккал это малоподвижн образ жизни, то жря 1300 кал я долдна худеть даж не повышая физнагрузки.

Видимо много жру.

Но объективно я жру меньше чем раньше.

Воды я сток не выпью. Это надо постоянно пить.

Надеюсь что все таки получится чот. Раньше получалось.

 

[Dangira]

то жря 1300 кал я долдна худеть даж не повышая физнагрузки.
Видимо много жру.
Но объективно я жру меньше чем раньше. Раньше получалось.

Чем меньше жрешь, тем медленнее метаболизм. На раньше кивать не надо, т.к., опять же, чем старше становишься, тем медленнее метаболизм. Чтобы скорить обмен, надо двигаться, жечь калории. Чем больше мышц, тем больше калорий сжигаешь. Если не заниматься физрой, будешь skinny fat, мало мышц = много жира.

 

[Бусилинда]

Чем меньше жрешь, тем медленнее метаболизм. На раньше кивать не надо, т.к., опять же, чем старше становишься, тем медленнее метаболизм. Чтобы скорить обмен, надо двигаться, жечь калории. Чем больше мышц, тем больше калорий сжигаешь. Если не заниматься физрой, будешь skinny fat, мало мышц = много жира.

Ну да эти дни изза кд я мало двигаюсь конеш. Надо снова заняться ходьбой.

 

[chupakabraz]

Ну да эти дни изза кд я мало двигаюсь конеш.

какая связь? болит?
если все норм по женской части, то можно двигаться и даже заниматься (исключив некоторые упражнения) со второго дня
тем более гулять...

 

[Бусилинда]

какая связь? болит?
если все норм по женской части, то можно двигаться и даже заниматься (исключив некоторые упражнения) со второго дня
тем более гулять...

Болей нет. Слабость и давление низкое. Так то норм все я проверяюсь.

 

[Катерина Матвеевна]

Опоздала на акву
Все стоит к хренам

 

[Бусилинда]

Опоздала на акву
Все стоит к хренам

Теперь до сентября. СС призвал не ездить в центр вообще. А если выехать хочешь? *bes*

 

[chupakabraz]

Болей нет. Слабость и давление низкое. Так то норм все я проверяюсь.

у меня в первый день - замедленное кино
я просто как в вате и еле шевелюсь
СБ один день такой
зато перед - видимо выброс гормонов - меня просто прет (мега активность и выносливость)

 

[Бусилинда]

у меня в первый день - замедленное кино
я просто как в вате и еле шевелюсь
СБ один день такой
зато перед - видимо выброс гормонов - меня просто прет (мега активность и выносливость)

А у меня 3-4 день все плохо. Видимо гемоглобин снижается. А первые дни норм как ни странно.

 

[chupakabraz]

А если выехать хочешь? *bes*
[/QUOTE]

по центру ОТ рулит
я с таким удовольствием катаюсь от лубянской площади до разгуляя на 25 автобусе
автобусов до ем, по выделенке едут
красота!

 

[Бусилинда]

А если выехать хочешь? *bes*


по центру ОТ рулит
я с таким удовольствием катаюсь от лубянской площади до разгуляя на 25 автобусе
автобусов до ем, по выделенке едут
красота!

На бульварах нет выделенки. Оставили ток трамвай пути свободными. По ним в один ряд едут машины. Трамваи стоят. Садовое тож самое сейчас начнется. Пробки жуткие.

 

[chupakabraz]

На бульварах нет выделенки. Оставили ток трамвай пути свободными. По ним в один ряд едут машины. Трамваи стоят. Садовое тож самое сейчас начнется. Пробки жуткие.

в пределах бульварного надо ходить пяшком
заодно и физ активность
а по бульварному - далече конечно, но можно срезать дворами и т.д.

по яндекс картам оч удобно строить маршрут
тем более весна на улице - одно удовольствие гулять