РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[Бусилинда]

Стою в обратной планке 15 сек

 

[Avance]

Если своих эстрогенов избыток, для чего фитоэстрогены нужны?
У меня тоже эстрогенов много, а прогестерона мало, ниже нормы.

Кать - извини, отвечу уж тут. Пусть перенесут потом.

Алисия - фитоэстрогены это не эстрогены, действуют по-другому.
Мне врач прописал, я отказалась ОК пить.

У меня та же ситуация, как у тебя, если интересно - в личку напиши, я тебе отвечу.
Прием фитоэстрогенов реально нормализует гормональный статус - у меня подтверждено анализами на протяжении 2 лет.

 

[marishca]

А я пришла с прогулки с ребенком.
нагуляла аппетит конечно

После обеда пойдем на вторую прогулку)

Набегалась?

 

[Alisia]

Набегалась?

Да.
Ну и на руках часть прогулки, не без этого

 

[Арианна]

Я за эту неделю похудела всего на 600 грамм, но зато объемы ушли везде по сантиметру.

Наварила яиц и напекла куличей. Чувствую, завтра будет не до диеты.

 

[Нетменя]

Так ты капитан Очевидность!
Мы и не догадывались что состав меню очень важен

Нетменя, может тебе ник сменить?
как-то с этим ником ты плохо смотришься

Догадывалась и жрали чибату прям как алки.... знают, что вредно, но.... Хороших вам отвесов девочки!
КМ, Мне мой ник нра. Как не будет нравится, сменю.

 

[Сиамка]

Стою в обратной планке 15 сек

После сумок не планка, а синусоида получилась Понравилось

 

[Бусилинда]

После сумок не планка, а синусоида получилась Понравилось

Я до сумок стояла

Мне нра что растягиваются руки. Мне сразу лучше с моим плечем.

 

[Гюльчетай]

Я пульс стараюсь держать в коридоре 140-160
Оптимально для жиросжигания

Вот.....у меня засада с этим коридором.После недели регулярных тренировок -все,организм вспоминает,что он вообще то в прошлом спортсмен и пульс падает .Пока только на велике с табатами догнать до 140 могу.

 

[chupakabraz]

У меня на дорожке не подымается пульс вообще, а на элипсе - да )

 

[Лёля]

Девча, я - моща!)
Талия - 63.
Но, мне кажется, куда уж худее то?
Вот с кого эти параметры писали - 90/60/90???
Эт прям идеал идеальный должен быть. С такими сиськами, такие бедра узкие.
У меня бедра 96. Но я и не стремлюсь об'емы убрать.
Сохранить бы то, что есть и в тонусе все держать, что б упруго и ни висело ничо.

КМ, то, что вес стоит - это нормально, особенности организма просто, который долго перестраивается.

 

[Катерина Матвеевна]

Поздно, я уже кулича нажралась

 

[Катерина Матвеевна]

Поздно, я уже кулича нажралась

 

[Бусилинда]

Так кулич на Пасху жрут то

 

[Катерина Матвеевна]

Так кулич на Пасху жрут то

Так это кто пост соблюдает
Я то не соблюдаю все равно

 

[Бусилинда]

Так это кто пост соблюдает
Я то не соблюдаю все равно

Да это типа спецом праздничное блюдо. В шоки.

Хотя надо перестать удивляться то уже

 

[Катерина Матвеевна]

Да это типа спецом праздничное блюдо. В шоки.

Да все уже жрут вовсю.

 

[Бусилинда]

Да все уже жрут вовсю.

Да ты что?

У меня ни родня ни друзья ни жрут. Никто то есть.

 

[Катерина Матвеевна]

Да ты что?

У меня ни родня ни друзья ни жрут. Никто то есть.

Ты прямо щас всех опросила?

Куличи уже неделю продают.

 

[Сладенькая]

А для меня кулич это совсем невкусно. Ну хлеб и хлеб. Даже самоиспеченный из натурпродуктов.