РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[Бусилинда]

ну вот у меня это тоже без проблем

Мож гормональное? У меня так точно. Но я и не фанат мяса. Но ем.

 

[marishca]

Мариш, ты меня извини, но может недостаток белка у тебя быть
маловато белка в завтраке точно

Мало. Я и мяса любого мало ем, не получается, на обед суп люблю. Сегодня цыпленка запекаю. Сейчас творог куплю и с огурцом на второй завтрак.
Радует сильно, что сладкого намного меньше, за 2 недели 4 раза по 15 г горького шоколада и одну конфетку, заменяю медом, но тоже немного. И ни одной печеньки!

 

[Alisia]

У меня вес по нулям, но задница класс
Вершины гор делают свое дело...


Че с весом делать?

Наплюй на него
Тебе важна именно цифра на весах или все-таки что-то другое?
Я вот объемами недовольна.

Взвесилась сегодня я 64.8 кг типа похудела за 2 недели на 200 грамм.
Талия - 75
Результата - ноль

 

[Катерина Матвеевна]

Талия - 75
Результата - ноль

ну у меня тоже самое

талия не сдвинется, пока вес не пойдет
это же жир сверху

пошла в спортзал

 

[Катерина Матвеевна]

Мож гормональное? У меня так точно. Но я и не фанат мяса. Но ем.

всю жизнь?
в детстве как щас помню, как тухла над котлетой

 

[Катерина Матвеевна]

Мало. Я и мяса любого мало ем, не получается, на обед суп люблю.

аналогично у самой

я могу вобще на вег питании, легко
но набираю вес

 

[Бусилинда]

всю жизнь?
в детстве как щас помню, как тухла над котлетой

Не. Я в детстве любила мясо отбивные особенно. Котлеты ток у одной бабушки. Другая и мама готовили их отвратительно.

Во время беременности много женских гормонов с этим связываю. Иначе не знаю как объяснить. Сейчас то не тошнит. Просто больше люблю птицу и рыбу.

Без белка мне плохо и жирею. Еще больше

 

[Бусилинда]

У меня нет талии. Измерила относительно самого типа узкого места относительно спины.
Пистецухо 78.

А жо похудения не знаю скок было.

 

[Alisia]

ну у меня тоже самое

талия не сдвинется, пока вес не пойдет
это же жир сверху

пошла в спортзал

А я пришла с прогулки с ребенком.
нагуляла аппетит конечно

После обеда пойдем на вторую прогулку)

 

[Avance]

животные жиры нужны для выработки женских гормонов.

Не отмахивайся от своего организма. Он знает зачем ему молочка

Сиама - я практически веган. И у меня гиперэстрогения

 

[Катерина Матвеевна]

Сиама - я практически веган. И у меня гиперэстрогения

Это по анализам?
Как проявляется?

 

[Бусилинда]

Бедра 102. Но они у меня узкие можно не радоваться

Убрать бы см по 7 отовсюду. Кроме лица и сисек.

Я кста асаху делаю. Чот отекать начала. Посмотрела там ошибки. Ща исправилась. Особо эффекта прям не вижу. Но подруги видят. Мы ж не каж день видимся. Так что буду прожолжать.

 

[Alisia]

У меня нет талии. Измерила относительно самого типа узкого места относительно спины.
Пистецухо 78.

А жо похудения не знаю скок было.

Мне думается, что нужно измерять то место, которым недовольна.
Талию или ниже или все объемы.

Я поправилась во всех местах, пропорционально. Просто теперь практически весь гардероб мне тесноват)
Особенно летний.

Есть несколько вариантов дальнейших действий. Думаю

 

[Катерина Матвеевна]

Бусь, продолжаем разговор, чо
Еще две недели только прошло

Работаим дальше

 

[Бусилинда]

Ну да работаем. Чо уж.

Про белки я так и знала. Беременность переизбыток женских гормонов. У меня все волосы на ногах просто отвалились. И на лице.
Ну вот и мяса не хотел организм.

 

[Avance]

Это по анализам?
Как проявляется?

По анализам, Кать. Каждый квартал сдаю
Не знаю, как, я всю жизнь с ней живу, судя по всему.

Выявилась фиброзно-кистозной мастопатией, аденомиозом.

А там хрен знает - сисек нет

Фитоэстрогены до конца жизни принимать. Перестаю - гормоны шкалят сразу.

 

[Бусилинда]

По анализам, Кать. Каждый квартал сдаю
Не знаю, как, я всю жизнь с ней живу, судя по всему.

Выявилась фиброзно-кистозной мастопатией, аденомиозом.

А там хрен знает - сисек нет

Фитоэстрогены до конца жизни принимать. Перестаю - гормоны шкалят сразу.

У мя тож мастопатия она у всех имхо. И аденомиоз был. Сиськи есть.

Блин таки жрать мясо или нет.

 

[Avance]

ну я просто гормоны сдала после сиськиного доктора

так и узнала

 

[Alisia]

По анализам, Кать. Каждый квартал сдаю
Не знаю, как, я всю жизнь с ней живу, судя по всему.

Выявилась фиброзно-кистозной мастопатией, аденомиозом.

А там хрен знает - сисек нет

Фитоэстрогены до конца жизни принимать. Перестаю - гормоны шкалят сразу.

Если своих эстрогенов избыток, для чего фитоэстрогены нужны?
У меня тоже эстрогенов много, а прогестерона мало, ниже нормы.

 

[Катерина Матвеевна]

Напоминаю, флудим в Худеем
Здесь отчеты по весу, еде, и упражнения выкладываем