- Регистрация
- 22 Сен 2016
- Сообщения
- 1,199
- Пол
- женский
11 месяцев. Отчет.
Тяги нет и пить не хочется совсем. Даже мыслей таких не возникает. И если раньше были переживания по поводу «Как это никогда в жизни не выпить? Что, вот прям совсем-совсем никогда? Ну нееет. Когда-нибудь выпью, под настроение-то». Сейчас спокойно отношусь к мысли не пить никогда. Не пить – это естественно и здорово. Это гораздо легче, чем пить. Не надо прятаться, искать деньги на опохмел, врать родным, страдать отходняками и угрызениями совести, восстанавливать документы, иметь дела с органами и медиками.
Надеюсь всё же, я правильно поняла, как нужно трезветь и смогла ухватиться за трезвость. В голове прочно укрепились следующие мысли:
1. Тяга – явление временное и какой бы мучительной и длительной она не была – у нее есть конец. Иногда нужно тупо переждать. С каждым разом ее трепыхания становятся все слабее и слабее.
2. Нельзя уходить с форума и забывать, что алкоголик. Каждый день нужно окунаться в эту жизнь, даже если чувствуешь себя прекрасно. Это служит профилактикой срывов.
3. Чтобы не мучиться с тягой, нужно не допускать ее развития в голове. Я такие мысли отслеживаю в зачаточном состоянии и сразу переключаюсь на что-нибудь другое. Никаких мыслей, что мне когда-то в самом начале алкокарьеры было хорошо гулять в осеннем парке и прихлебывать коньячок! Сразу обрываю себя и переключаю на что угодно: «Надо проверить оценки у ребенка, продумать меню на ужин, причесать кошку и т.д.» Допускаю только мысли о том, как мне было хреново в пьянках. Это пожалуйста. Сколько угодно.
Вообще, весь этот алкоголизм напоминает мне вращение на дьявольской карусели. Как покупаешь билет и садишься на нее – не замечаешь. Сначала весело и прикольно кататься, потом уже становится плохо, хочешь слезть, но не можешь. Крутишься весь зеленый. И плохо, и тошнит. Но спрыгнуть не можешь. Страшно прыгать. Околевшая рука мертвой хваткой вцепилась в поручень, и пальцы не разжимаются. Кто-то аккуратно опускает ногу на землю, кому-то даже удается спрыгнуть на некоторое время, но тут же сила вращения засасывает обратно. И крутишься-крутишься-крутишься..
Но и спрыгнув с нее, радости сразу не ощущаешь. Во-первых, долго еще мутит и в организме полный раскардаш. Во-вторых, «удар об землю» тоже нехилый. Вот и ходишь, будто пришибленный и с нарушенным вестибулярным аппаратом. Заново учишься ходить по прямой поверхности. Воспринимать мир трезво, а не словно бесконечную череду разнообразных картинок.
Удалось ли мне спрыгнуть с этой чертовой карусели? Да. Научилась ли я жить в забытом когда-то мной мире? Нет. Но я буду учиться. Я буду делать всё, лишь бы не вернуться обратно в тот ад.
Тяги нет и пить не хочется совсем. Даже мыслей таких не возникает. И если раньше были переживания по поводу «Как это никогда в жизни не выпить? Что, вот прям совсем-совсем никогда? Ну нееет. Когда-нибудь выпью, под настроение-то». Сейчас спокойно отношусь к мысли не пить никогда. Не пить – это естественно и здорово. Это гораздо легче, чем пить. Не надо прятаться, искать деньги на опохмел, врать родным, страдать отходняками и угрызениями совести, восстанавливать документы, иметь дела с органами и медиками.
Надеюсь всё же, я правильно поняла, как нужно трезветь и смогла ухватиться за трезвость. В голове прочно укрепились следующие мысли:
1. Тяга – явление временное и какой бы мучительной и длительной она не была – у нее есть конец. Иногда нужно тупо переждать. С каждым разом ее трепыхания становятся все слабее и слабее.
2. Нельзя уходить с форума и забывать, что алкоголик. Каждый день нужно окунаться в эту жизнь, даже если чувствуешь себя прекрасно. Это служит профилактикой срывов.
3. Чтобы не мучиться с тягой, нужно не допускать ее развития в голове. Я такие мысли отслеживаю в зачаточном состоянии и сразу переключаюсь на что-нибудь другое. Никаких мыслей, что мне когда-то в самом начале алкокарьеры было хорошо гулять в осеннем парке и прихлебывать коньячок! Сразу обрываю себя и переключаю на что угодно: «Надо проверить оценки у ребенка, продумать меню на ужин, причесать кошку и т.д.» Допускаю только мысли о том, как мне было хреново в пьянках. Это пожалуйста. Сколько угодно.
Вообще, весь этот алкоголизм напоминает мне вращение на дьявольской карусели. Как покупаешь билет и садишься на нее – не замечаешь. Сначала весело и прикольно кататься, потом уже становится плохо, хочешь слезть, но не можешь. Крутишься весь зеленый. И плохо, и тошнит. Но спрыгнуть не можешь. Страшно прыгать. Околевшая рука мертвой хваткой вцепилась в поручень, и пальцы не разжимаются. Кто-то аккуратно опускает ногу на землю, кому-то даже удается спрыгнуть на некоторое время, но тут же сила вращения засасывает обратно. И крутишься-крутишься-крутишься..
Но и спрыгнув с нее, радости сразу не ощущаешь. Во-первых, долго еще мутит и в организме полный раскардаш. Во-вторых, «удар об землю» тоже нехилый. Вот и ходишь, будто пришибленный и с нарушенным вестибулярным аппаратом. Заново учишься ходить по прямой поверхности. Воспринимать мир трезво, а не словно бесконечную череду разнообразных картинок.
Удалось ли мне спрыгнуть с этой чертовой карусели? Да. Научилась ли я жить в забытом когда-то мной мире? Нет. Но я буду учиться. Я буду делать всё, лишь бы не вернуться обратно в тот ад.
Трезвейте! 
*
Хорошее сравнение! Я тоже когда первые 5 статей сдала, ночь не спала на нервах. А потом, когда перевели 75 рублей за работу - прыгала до потолка!
