Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

[Манка]

Ага . Я ща лежу и думаю как скинуть кроссы и переодеться . И просто лежать под одеялом и греться .

Кайф, да
Обнимай сынулю, а я тебя Доброй ночи

 

[Scarlettt]

Кайф, да
Обнимай сынулю, а я тебя Доброй ночи

Вот только получилось лечь . Как же хорошо , Саша .

И тебя обнимаю , и тебе спокойной ночи , цем .

 

[симона]

Зашла , а тут такая ДАТА- 5 ЛЕТ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
УРА!!!

 

[Scarlettt]

Зашла , а тут такая ДАТА- 5 ЛЕТ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
УРА!!!

Благодарю

 

[Scarlettt]

Утречка , народ !

Всю ночь снились мозоли на руках , видать знак мне от ВС , чтоб не ленилась седня .

Проснулась с болями во всем теле .И такой приступ саможалости отловила , просто капец . Типа здесь ныть , ныть и ныть весь день , только лежать и читать . А программа учит благодарить , так и сделала . И прям совсем др дело .


Да и все питомцы и сын не оставили выбора , пошла в труд . Уже чуток расходилась, выгул , всех покормила и себя . Поле смазала йодом швы и одела боди

Дальше / план до обеда :

1) стирку первую скоро забирать ( в 8.45 ) и ставить след .

2) вещей ещё нашла что погладить и сложить в контейнеры

3) 2 пакета носков перебрать и уже отнести последний ящик на отдачу в машину .

4) сумки вчерашние разобрать

5) стирку забрать и досушить на батареях

6 ) выгул

7) обед у всех / у меня 2 завтрак + пауза на медитацию , может досплю полчаса

8) посуду помыть и загрузить

9 ) засолить семгу и скумбрию

10 ) счета ( приоритеты как обычно в конце списка )

Дальше как Бог даст , препоручаю .

А пока - слушаю группу ,грею спину , фоточек разных сюда загружу и удалю с телефона , глючит уже ,слишком много фоток и видео , хоть и удалила большую часть .


Витамины

Мой АП завтрак ( визуально разделила на 2 - это первый и второй завтрак )


Чернику в творог , в разы вкуснее свежая чем варенье . Кисленькая такая и сладкая .Обожаю .


Моня творог просил , хотя в миску ему положила .

Любит с нами кушать . Если около сына - на своей кошачьей жердочке сидит наша Птичка


Если я ем одна - рядом со мной на баке с собачьим комбикормом . И лапой дотрагивается до меня и просит

 

[Scarlettt]

Про кофе - если я пью чашку кофе , то тут же полезно выпить пол-литра воды , после кофе . Так спонсор научила , благодарю .

Кстати , общий отвес с прошлого четверга / за неделю = 3,6 кг ( по утру сегодняшн).

Чувствую себя в АП и с новым питанием хорошо . Никаких калорий не считаю , просто придерживаюсь плана питания и рекомендаций спонсора .

Шаги АП проходим по БК АА .

( Теперь понятно почему к нам раньше на АА раньше приходила девочка из компульсивно переедающих и на одном шаговом языке говорили , понимали друг друга .)

Плюс проходим со спонсором книгу ,, Отпусти камень « и одновременно с АП повторяем АА 12 шагов .

...
Я соскучилась . Хочу поговорить со спонсором . И ещё спросить с чем можно есть баклажанную икру . Я пока не знаю . Ща надиктую ей сообщение и ещё др по скайпу . А потом выскажусь на АА24 онлайн.

Как мне тамошние ребята помогли и помогают (утренние им благодарности )

 

[Scarlettt]

Ща фоточек накидаю , ещё с сентября . Все времени раньше не было , вот сейчас есть .

 

[Scarlettt]

Хобби . Фотография - любовь моя

Чёрно-белые .


С прогулки , пшеничное поле



Ромашки

Малинник там , как раз напротив


В лесу


Под дождём / прогулка


На равнинах / шале


Утром

Мой сад , лилия раскрылась ( запах до сих пор помню , круче чем жасмин или цветущий виноград )

Герта и Поля маленькие

Спящие

Гертуся задумалась


Поля и Герта на мне спящие

 

[Scarlettt]

Хотите ещё фоточек ? Не ленитесь , ставьте ваши лайки художнице -фотографу-повару- писательнице .

И просто Маме .

Это мотивирует на дальше . И не позволяет закрыть тему или молчать . И время нахожу для ведения темы -дневника . И силы . И мотивацию .

Когда вижу что есть у меня читатели ( и через лайки вижу тоже ) .



….

А то куча народу заходит , а лайкают ( не ленятся , лайкают изо всех сил ) - только Сашенька @Манка и Ксюнечка @Просто Ксю .

Благодарю , девочки . Мне приятно видеть ваше неравнодушие и поддержку через лайки тоже.

И вам моя поддержка

 

[Scarlettt]

А если ленитесь , народ , я тож поленюсь и закрою тему на какое -то время .

И займусь др делами и домом /дизайном .

Иначе весь труд впустую , отдачи не чувствую , поддержки тоже бывает не хватает , и просто теряю время .

Которое на шестом году трезвости летит просто мгновенно .

Времени в сутках не хватает .

Думаю пора из писателей в избу- читальню ( задумчиво* ) ...

 

[Scarlettt]

Ой как хорошо в избе - читальне . Писанина энергозатратна и время .

Значит от обратного , пока помолчу и прикрою тему - дневничок на время . Пора восстанавливать силы .

Всем здоровья и сил , народ , поддержка и обнимашки .

 

[Scarlettt]

Доброе понедельничное утречко 31/01/2022 , народ !






Мой 1 и второй АП завтрак - творог , черника , микс орешков , овсяное печенье с орешками , кофе с обезжиренным молоком .

Дает заряд до половины дня точно . А то и до 16.00 частенько такие завтраки .



За несколько дней полива , ухода , целовавашек и любви - подросли и распустились мои нарциссы и мускарики .

Весны хочется . И вот так придумала себе весну .

А паухнуууут ...

 

[Scarlettt]

Вчерашнее воскресенье было оч продуктивным .

Кучу работы сделала . Наверное ещё и потому , что впервые за долгое - предолгое время выспалась . Аж 9 часов с перерывом проспала .

За что спасибо моей наставнице

,, Скелет « / 4 шаг частично разобрали ( открыла для себя с новой стороны , ещё более детально с помощью спонсора и ее опыта ) , и 6-7 проработали вместе , мои дефекты характера . Ещё работаю над этим , меняю в себе многое .

Дошло как не ставить вторую колонку 4 шага на первое место , как использовать ,, принципы , а не личности « в общении с людьми , такими же больными духовно как и я , как относится более терпимо .

При этом на первое место ,, принципы , а не личности « АА . Просто делала как рекомендовала спонсор и так классно .

Одновременно идём с ней по АА и по АП программе , она умничка и трудяжка , оч мне помогает работа с ней по шагам и третий круг шагов .


Постоянно открываю для себя новое . Американские аашники оч чёткие , и оч начитанные . Я как губка впитываю новое и просто тащусь от программы и новых действий .

Новое , новое , и ещё раз - новое . И я - новая .

Вы прослушали утренние благодарности .

 

[Scarlettt]

Новый рецепт котлет вчера придумала . Ща поставлю фоточки и рецепт .


....

,, Living amends «

,, We are LIVING amends « , моя спонсор про ПРОЖИВАНИЕ девятых шагов и возмещения ущерба на ежедневной основе .

То есть новые действия - закрытъ рот и выслушивать молча сына столько , сколько ребёнок говорит . Быть более внимательной к его просьбам . Помнить , что пассивная агрессия подростков - это тоже самое что ребёнок плачет . Плачет , потому что чего - то не хватает .Просто через пассивную агрессию идёт self -defense у ВДА .

Что у меня , что у мамы , что у сына . Вот это самое ,духовное что лечится в шагах .


Но , так как мои родные не в шагах - я могу научить их только своим примером . Примером жизни на духовной основе и новым действиям , новому поведению .

Как и ежедневная девятка сыну , более терпимое отношение к болезни мамы . У них же нет программы , помнить

И , если сын упомянул несколько дней назад что хочет котлет , или что пенне вот с таким соусом понравились - значит я делаю НОВЫЕ действия , без эго и без лени - просто иду и готовлю его лю еду . Стираю , спрашиваю за шкаф , обсуждаю и много говорим , просто готовлю его лю вкусняшки .

Не взирая на то, что болят пальцы и потрескана кожа , что мозоли на руках - делаю .

Кто бы мне сказал что на шестом году трезвости у меня будут руки труженицы, натруженные руки мамы . Как когда - то у моей бабушки

...


Крем для заживления и перчатки помогают .

И руки ещё лечить долго , кожу , трещины и мозоли . Наверное лучше к дерматологу . Сын прав, благодарю ..


...

Котлетки с хрустящим жареным сушеным луком , яйцом и овсыночкой , оливковым - оч ароматные получились

С этим луком готовить - такая прелесть . Ни чистить его не надо , ни резать , ни жарить , ни замораживать . Ни уже специй спец , ни чеснока - аромат просто потрясающий .


Можно не только в горячее и в супы его добавлять , ещё и в салат . Впервые попробовала из ресторанной еды , что родня сына передали на Рождество, на днях увидела такой в магазине , взяла и понеслося ... креатив кулинарный , фантазии и идеи.

Еще соусов разных взяла азиатских , позже супов новых наделаю и сушиков , да салатов .


2 яйца , эт лук, 1 кг свино - говяжьего ( мой лю микс ) свежайшего фарша


овсянка мелкого помола , молоко и оливкое масло .

Дать постоять немножко


На тефалевские на оливковом ( вообще не пригорают котлеты )


Ну и в это же время - разбор бытовой химии , уборка , подготовка

смешивание

и раскладка разного кофе с несквиком . Такая ароматная смесь получилась , ням . Особенно нотки турецкого кофе . Оч много сортов разных смешала .



Жирочек с котлет - в дело . Туда воды , кубик и пенне


В конце - маргарин .


Чуть твёрдыми - остывать на улицу .


Так . Кстати , не забыть за канализацию и чтобы отремонтировал кто- то верхний ящик кухни + жалюзи Список дел на неделю ща напишу и конкретно на сегодня



Хорошо что заранее купила перчатки , вот как раз пригодились .

Удобно , даж печатать на айпад в них можно .



Сочные и ароматные котлетки , просто таяли во рту .

И соус афигенный получился

 

[Птицa]

Скарлет, все очень вкусно.
Жаль, попробовать не могу.
Ты молодец.)

 

[Scarlettt]

Скарлет, все очень вкусно.
Жаль, попробовать не могу.
Ты молодец.)

Пасиб за неравнодушие и теплые слова , Пти

,, Доброе слово и кошке приятно « ( цы ) .

Я бы тебя и накормила , и с собой дала еды . Не будь голодной , Пти .
....

Ты просила собакевичей . Ща , погоди минутку , соберу с телефона фотки и поставлю . Печатаю с айпада ( зрение село ) .

Ну вот . Фото-сборник

 

[Scarlettt]

Ой , потешные . Особенно Герта когда ямы роет . Лапы смешные и морда как у крота

И Поля смешной , когда гавкает басом : ,, БАу- БАу « , с ударением на ,, А «.

И как они кота любят , и как Поля кота обожает . Это взаимно . Часто вместе играют и кто друг друга завалит , как в греко- римской . Те ещё борцы

И мячик освоили . Кот уже умел когда забрали из приюта , а щенков недавно научили , Герта смышлее и более энергичная . Рассел оч активная собака .


Брат был оч медленный , но с сестрой выровнялись : Герта стала более спокойной и послушной , Поля более проявлять себя .

Хорошо что взяла сразу двоих , им вдвоём не скучно . И просто друг без друга жить не могут , как одно целое .

...

Ох и намучилась я после стериализации Поли . Чуть > 2 неделъ надо было лечить швы и держать их по - возможности отдельно , чтобы Герта не рвала его боди , не лизала йод и шрамы заживали .

Седня последний день его лечения , аж выдохнула . Все зажило полностью , СБ . И за это благодарю .

Теперь свои руки лечить .

 

[Виолетта2022]

Всем привет. Здесь копия моей переписки. мне 36 и я алкоголичка. Ещё 10 лет назад я училась пить культурно, в ресторанах, барах и дискотеках. 1-2 раза в неделю-коктейли, вино.Потом удивляло то, почему другие пьют шампанское, вино, потихоньку потягивают , общаются, а мне хочется коньяка. А затем я стала пить виски, потому что ето было модно, научили французские друзья и мне не было так плохо утром.постепенно,, легкий,, алкоголь ушёл, зато пришло ЕУ . , ,, что-то я частенько стала, раньше пила с перерывами ,, промелькала мысль, но я от нее отмахивалась, уважительная причина была всегда, одиночество эмигранта, стрессы , бизнес( читай жадность и стремление побольше заработать). Беременность в 26 и рождение ребёнка приостановили процесс, ненадолго.за 10 лет я окончательно спилась, построила свой алкомир, где на работе подчинённые уже и сами со мной пили, потому что боялись гнева и увольнения, дома за ребёнком смотрела мама, которую я периодически выгоняла из дому.потом мы пили вместе с няней, когда маму я отправила на Родину. Когда не было няни, я закатывала вечеринки, приглашала друзей-собутыльников. Мой женатый любовник -отец ребёнка просто говорил-ты много пьёшь, как все русские.я даже хотела лечь в больницу, но все окружающие люди отговаривали. А зачем? Ведь им это невыгдно. Кто же откажется от курицы, несущей золотые яйца? В прошлом году я влюбилась, выиграла суд , ребёнок остался жить со мной.хотела выйти замуж. Почему -то жених делал вид, что не замечает моего пьянства, обнимал и вытирал кровь со лба, когда я падала в очередной раз с лестницы пьяная ночью, называл ,, му ваby,, , ни разу ничего не сказал по поводу того, что я пью каждый день.вот ето меня и насторожило. Мы расстались, слава Богу. Через 8 месяцев, когда я поняла, что я алкоголичка , но у меня есть ребёнок, а я одной ногой в могиле ( перед етим была попытка Анны Карениной, успела меня вытащить няня или Бог решил дать мне шанс, скорее второе) я перестала пить, совсем. Потом нашла етот сайт, потом пошла к АА, сегодня я трезвая , 105 й день и понимаю что мне нужна помощь и поддержка.всем заранее спасибо и здоровья.

Приветик! Как ты?

 

[Scarlettt]

Приветик! Как ты?

Приветик ! Хорошо , спасибо .

Как сама ?

 

[Виолетта2022]

Приветик ! Хорошо , спасибо .

Как сама ?

Тоже ничего, на карантине сидим) муж ковид, мы с ребёнком орви.