Привет, я новенькая

[Ольг@]

и подарков подарков побольше!!!)))

 

[Султан]

и подарков подарков побольше!!!)))

Привет, дружище! Поздравляю тебя с месяцем настоящей, осознанной трезвости. Желаю тебе чтобы этот месяц превратился, в годы и десятилетия. Месяц, который у тебя уже позади был не только очень трудным, но и счастливым. У нас теперь семья - наш форум.

 

[stern]

Султан,такие простые и верные слова.Оч точно подметил.

Здесь можно быть самим собой.
Здесь можно быть нытиком или веселиться ,открывать душу или молчать без объяснения,соглашаться или уходить по-английски.
Получать открытки без ограничений,учиться новому и лечить душу.
Обожаю форум и благодарна "ему"

.

 

[Skarlet O]

Шел красотка с месяцем тебя дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😍 👩
Это твой первый месяц такой осознанной трезвости ты прошла его достойна ,дальше всё будет легче и легче.... 😍

 

[Seashell]

Привет, дружище! Поздравляю тебя с месяцем настоящей, осознанной трезвости. Желаю тебе чтобы этот месяц превратился, в годы и десятилетия. Месяц, который у тебя уже позади был не только очень трудным, но и счастливым. У нас теперь семья - наш форум.

это точно... и месяц это только начало. дальше будет еще лучше. правда ведь? 😉

 

[Seashell]

Султан,такие простые и верные слова.Оч точно подметил.

Здесь можно быть самим собой.
Здесь можно быть нытиком или веселиться ,открывать душу или молчать без объяснения,соглашаться или уходить по-английски.
Получать открытки без ограничений,учиться новому и лечить душу.
Обожаю форум и благодарна "ему"

.

получать открытки я уже начала, нытиком побыла, веселюсь каждый день почти... начнем лечим душу 😄

 

[Seashell]

Шел красотка с месяцем тебя дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😍 👩
Это твой первый месяц такой осознанной трезвости ты прошла его достойна ,дальше всё будет легче и легче.... 😍

ну кому верить как не тебе нашему самому ярому трезвеннику! 😁 спасибо, ска!

 

[Skarlet O]

ну кому верить как не тебе нашему самому ярому трезвеннику! 😁 спасибо, ска!

Ой Шел что то меня сегодня так ломает очень хочу покурить давно у меня такого не было ели сдерживаю себя,как бы не сорваться.....

 

[stern]

первый месяц такой осознанной трезвости .... ,дальше всё будет легче и легче....

Скарлет, тут я

.У меня были срывы.Не хочу никого пугать,но вот первые месяцы-то самые сложные были у меня..Тут главное себя не развести на бредовую идею о КУ. 😐

О куреве.Даже и не знаю что о нём хорошего 😉 сказать.Расскажи мне что тебя в нём привлекает?

Мне вот запомнилась одна фраза .Хотите покурить?Нагнитесь и вдохните выхлопного газа у авто.Результат одинаков.И последствия,кста,теже.

 

[Seashell]

Ой Шел что то меня сегодня так ломает очень хочу покурить давно у меня такого не было ели сдерживаю себя,как бы не сорваться.....

а ты приемы применяешь которые в дневнике пишешь против тяги?

 

[Skarlet O]

а ты приемы применяешь которые в дневнике пишешь против тяги?

Шел а какие я пишу приёмы выйду на форум я здесь,попрошу у Бога прошу,выкину мысли пытаюсь не получается??????????????????

 

[Seashell]

Шел а какие я пишу приёмы выйду на форум я здесь,попрошу у Бога прошу,выкину мысли пытаюсь не получается??????????????????

ну у меня еще есть приемы типа представить состояние опьянения и похмелья. или представить как самый ненавистный человек протягивает мне рюмку. еще я вспоминаю о том что это минутная слабость и она пройдет а потом будет удовлетворение и радость, что я смогла и что мне лучше.

 

[Skarlet O]

Тут главное себя не развести на бредовую идею о КУ. 😐

О куреве.Даже и не знаю что о нём хорошего 😉 сказать.Расскажи мне что тебя в нём привлекает?

Привет!!!!
Может я что то не поняла из твоего поста КУ я вообще про него не читала и читать не хочу,у меня или белое или чёрное я на половинку не могу ....Я не курю три недели у меня появилась постоянная раздражительность и очень много ем...

 

[Skarlet O]

ну у меня еще есть приемы типа представить состояние опьянения и похмелья. или представить как самый ненавистный человек протягивает мне рюмку. еще я вспоминаю о том что это минутная слабость и она пройдет а потом будет удовлетворение и радость, что я смогла и что мне лучше.

Шел люди так устроены что со временем эти доводы уже не удержат так как мозг забудет как нам было плохо утром и мы захотим успытать это ещё раз это на первом этапе действенно но потом всё сходит на нет....Нужно искать более убедительные доводы....Но какие я ещё сама не знаю....

 

[Seashell]

Шел люди так устроены что со временем эти доводы уже не удержат так как мозг забудет как нам было плохо утром и мы захотим успытать это ещё раз это на первом этапе действенно но потом всё сходит на нет....Нужно искать более убедительные доводы....Но какие я ещё сама не знаю....

так на то и дневник нужен.. ты когда пишешь в дневнике все переживаешь как будо заново, организм запоминает на подкорку и не хочет больше. может тебе не хватило 1 месяца? может еще стоит кажд день пописать чтоб вдолбить прям конкретно это в мозг?

 

[stern]

Привет!!!!
Может я что то не поняла из твоего поста КУ я вообще про него не читала и читать не хочу,у меня или белое или чёрное я на половинку не могу ....Я не курю три недели у меня появилась постоянная раздражительность и очень много ем...

Да.Ты меня не поняла.Но это и не важно.Тут эффект знаешь в чём?!Чем больше ты сама лично описываешь твоё состояние ,тем уверенней всплываешь из "дерьма".

Любые советы-только фон и создавание условий для раскрутки твоего сознания.

А ещё ты слишком торопишься.Стэп бай стэп.Всё ты сможешь.И с пианством покончить,и с курением прекратить,и питание наладить.

Не спеши.Успокойся.

 

[realist]

Привет с месяцем тебя...

 

[stern]

люди так устроены что со временем эти доводы уже не удержат так как мозг забудет как нам было плохо утром и мы захотим успытать это ещё раз это на первом этапе действенно но потом всё сходит на нет....

😁

Я опять о себе.Ничего не забыто...Вся "прелесть на утро" 😰 всплывает в памяти.Видишь,как у всех всё по разному. 😐

 

[Skarlet O]

Да.Ты меня не поняла.Но это и не важно.Тут эффект знаешь в чём?!Чем больше ты сама лично описываешь твоё состояние ,тем уверенней всплываешь из "дерьма".

Любые советы-только фон и создавание условий для раскрутки твоего сознания.

А ещё ты слишком торопишься.Стэп бай стэп.Всё ты сможешь.И с пианством покончить,и с курением прекратить,и питание наладить.

Не спеши.Успокойся.

Cпасибки конечно справлюсь я даже в этом не сомневаюсь,просто иногда так накроет вот и кажется всё конец не могу больше,потом выгребаешь и думаешь а чего это я дурью то маюсь.....

 

[Seashell]

Привет с месяцем тебя...

спасииибо) давай догоняй!