Привет, я новенькая

а ты тоже дневник вела?
я отписывала в моей темке каждый день прожитый без алко. Пусть несколькими фразами,но каждый день.

и mne наши здешние форумчане помогали.Многие уже и не заходят сюда.Или оч редко.Да и меня уже тянет пообщаться лишь с некоторыми.Началась другая жизнь.

А ещё я раньше-то думала,что раз алкаш,так значит "синяк". 😁 А оно вовсе и не так бывает.Со многими интеллигентными людьми здесь познакомиласъ.Многое нового узнала.

А самое главное-я нашла снова себя. 👼 Перестала курить,пить и наладила питание.Это было моим изначальным желанием.Уничтожить именно этих 3 зависимости.
 
А самое главное-я нашла снова себя. 👼 Перестала курить,пить и наладила питание.Это было моим изначальным желанием.Уничтожить именно этих 3 зависимости.

от курения избавилась 2 года назад, от алко сейчас. а с питанием плохо.... вообще не знаю что делать. поделишься секретом? для меня это очень важно...

тоже мечтаю наконец перестать врать себе и всем. принять себя наконец-то и перестать пытаться соответствовать чьим-то там ожиданиям а кода не получается чувствовать себя бедной несчастной и имеющей право напиться и забыться.

правда прогресс есть. меня уже бесит когда меня жалеют.
 
от курения избавилась 2 года назад, от алко сейчас. а с питанием плохо.... вообще не знаю что делать. поделишься секретом? для меня это очень важно...

Сегодня у меня уже нет сил завтра тоже поделюсь я всю жизнь сижу на правильном питании за исключением заплывов с пивком .....
 
О питании обязательно расскажу.ты пока не заморачивайся по этому поводу.Я уже заметила,что каждая зависимость новая уходила после уничтожения очередной по прошествию 8-9 месяцев.

Я пока всё равно на форуме и постоянно к тебе заглядываю.(Мне нра когда серъёзно хотят выздороветь,а не бла-бла на форуме,хотя и это надо.)

Так я о чём?!Очень легко оказывается себя в норму привести.Это тоже у нас в голове.все начинания идут от туда.
 
О питании обязательно расскажу.ты пока не заморачивайся по этому поводу.Я уже заметила,что каждая зависимость новая уходила после уничтожения очередной по прошествию 8-9 месяцев.

Я пока всё равно на форуме и постоянно к тебе заглядываю.(Мне нра когда серъёзно хотят выздороветь,а не бла-бла на форуме,хотя и это надо.)

Так я о чём?!Очень легко оказывается себя в норму привести.Это тоже у нас в голове.все начинания идут от туда.

Расскажи пожалуйста как ты курить бросала,очень было тяжело,какие у тебя были мысли,я ухе 2 недели не курю.....
 
Так я о чём?!Очень легко оказывается себя в норму привести.Это тоже у нас в голове.все начинания идут от туда.


это точно... кстати дневник помог мне понять многие вещи. увидеть корень проблем. пьют то не просто так.. все откуда то начинается. хотела ухватить эту ниточчку за кончик и вытянуть клубок. вот.. тяну по-тихоньку. тяжело. особенно правду самой себе говорить.

а я искала твою тему не нашла.
 
Skarlet O написал(а):
Расскажи пожалуйста как ты курить бросала,очень было тяжело,какие у тебя были мысли,я ухе 2 недели не курю.....

Seashell написал(а):
дневник помог мне понять многие вещи. увидеть корень проблем. пьют то не просто так.. все откуда то начинается. хотела ухватить эту ниточку за кончик и вытянуть клубок. вот.. тяну по-тихоньку. тяжело. особенно правду самой себе говорить.

Seashell написал(а):
а я искала твою тему не нашла.

Я её уничтожила.Она свою службу сослужила.Так для чего всякие напоминания обо мне прошлой.Я стала совершенно другой.uzhe писала,что обрела саму себя.

И характер стал таким,как надо,и в семье другой фон отношений.Именно такой,какой в моём понимании должен быть.

Я и теперь не останавливаюсь.Одни улучшения тянут за собой другие.Вот тут именно та инерция,о которой я и писала.Не снежный ком,а именно инерция.

Теперь я осваиваю иностранный язык.Уже всё легче и легче.

я ведь сама себя изучила.Мои личные мотивации и мои личные подходы <strike>к проблем</strike> к планам на будущее.Уже как-то и не звучит само слово "проблема". 😁

И как отступление.Пишу исключительно о себе.Корень моего пьянства во мне самой был.Вот хотела пить и пила.
Мне так было легче становиться "распущенной" 😳 .наверное другого слова и не подберу.Стыдно говорить,но именно так и никак иначе-то и не скажешь.Я могла в лицо высказывать правду(мою правду),не боялась наездов со стороны других,могла выяснять отношения на форумах(слава Богу,что корректно),но кому это надо?!? 😐

И о куреве,как и о других наших отрицательных действиях в жизни.Только мы сами находим то,что нам нужно для избавления.Главное найти хорошего учителя.Страшнее,если этим учителем является наказание в жизни.

У меня вдруг так с головой стало плохо после очередной сигареты на утро после алко,что я думала,что инсульт приключится.А для меня страшнее всего стать калекой.Уж лучше умереть. 😎

Ну так вот от страха 😁 я и курить бросила.Но это должно было случится
<
так или иначе.Я уже год делала и делала попытки.И по месяцу не курила,а потом снова.Ну вот такое и приключилось.Не курю уже два года.Я и забыла что это такое.

Потом были срывы в пианстве,но мне стало стыдно,что я на форуме всё ною и ною,а воз и ныне там.И вот после 8 месяцев прибывания на форуме, я всё-таки сделала решительный шаг .И вот что ещё заметила.Если люди пишут,что "может у меня получится","возможно ..."так срывы как правило.Я начинала каждый свой пост в моей темке-"я уверена...""у меня получится brosit' навсегда...".
 
вот вот, я тоже везде всем говорю - не я бросаю пить. а я прекратила, я бросила. самовнушение срабатывает.
только как от внутренних "оков" избавиться. я знаю, что рецепта нет. главное работать над собой и не торопить события. но по-моему становится все хуже. все больше замыкаюсь. чувство вины постоянно гложет. чувство чего-то упущенного. и эта долбаная боязнь сделать что то не так. я знаю что нужно позволить себе право на ошибку, принять себя такой какой есть и бла бла бла. но для меня это только слова. и шагов в этом напрвалении нет. наоборот - в обратную сторону. и от этого ненавижу себя еще больше. а что делать непонятно.
 
вот вот, я тоже везде всем говорю - не я бросаю пить. а я прекратила, я бросила. самовнушение срабатывает.
только как от внутренних "оков" избавиться. я знаю, что рецепта нет. главное работать над собой и не торопить события. но по-моему становится все хуже. все больше замыкаюсь. чувство вины постоянно гложет. чувство чего-то упущенного. и эта долбаная боязнь сделать что то не так. я знаю что нужно позволить себе право на ошибку, принять себя такой какой есть и бла бла бла. но для меня это только слова. и шагов в этом напрвалении нет. наоборот - в обратную сторону. и от этого ненавижу себя еще больше. а что делать непонятно.
Главное перестань себя ненавидеть, зря полюби себя такую какая есть и не загоняйся....(упущенно, сделано не так и т.д.) люби себя и верь в себя что бросишь и все будет хорошо....
 
главное работать над собой и не торопить события
<


Золотые слова.

И остальное умничка,что пишешь.Вот то остальное из твоего поста о твоих метаниях,уж и не цитирую-оно очень важно писать.Это очищает душу.

Ты ведь здесь инкогнито.надо писать правду.Именно тогда приходит прозрение,когда всё выговариваешь.Это очищает.

Представь,что ты висишь над пропастью и любое послабление -срыв вниз.Внизу ты уже знаешь как.

Выбирайся наружу.цепляйся за любую возможность.Цель-она по другую сторону пропасти.

И пиши.Обязательно пиши здесь(имею ввиду на форуме).Описывай всё,что тебя мучит,что происходит в душе.Не бойся ничего.
мы тебя поддержим.
<
 
Я себя тоже ненавидила и очень хотела полюбить.Но я могу любить даже своих детей(а уж себя и подавно),только когда я ими(читай и собой тоже) довольна.Вот может это и неправильно,но пишу как есть.
<


Обьясняю конечно детям,что я их самих люблю,а не люблю(kogda oni sebja ploxo vedut) их поступки(чтобы их самооценку не понизить),но в душе-то я знаю,что и как.
 
Я себя тоже ненавидила и очень хотела полюбить.Но я могу любить даже своих детей(а уж себя и подавно),только когда я ими(читай и собой тоже) довольна.Вот может это и неправильно,но пишу как есть.
<


Обьясняю конечно детям,что я их самих люблю,а не люблю(kogda oni sebja ploxo vedut) их поступки(чтобы их самооценку не понизить),но в душе-то я знаю,что и как.

знаешь.. у меня такое ощущение, что в прошлом есть какой-то момент за который мне просто нужно себя простить. он очень важен но я не помню его. ведь не всегда же было так. я была само воплощение жизни и радости. а потом увязла в болоте.

спасибо за твои слова, они очень помогают, хотя ты наверное и так знаешь)

висишь над пропастью... хм! это хорошо. в смысле представления. мне вообще ВСЕ В ЭТОМ МИРЕ надо представлять в виде картинки. вот веришь нет каждый раз свою маленькую победу над собой буду представлять как я такая вся в снаряжении делаю шаг наверх подтянувшись на одной руке.

а муж помогал тебе в твоей... слово не знаю какое подобрать.. ну работе над собой?
 
Главное перестань себя ненавидеть, зря полюби себя такую какая есть и не загоняйся....(упущенно, сделано не так и т.д.) люби себя и верь в себя что бросишь и все будет хорошо....

поверить в себя сложнее чем бросить пить или курить. мне по крайней мере.. наверное потому что это нужно только мне и только я буду видеть и чувствовать результат.

а в плане выпивки-курения много внешних проявлений, на которые можно опираться... типа вот вы все пьете - а я нет. и я здорова и красива, и веду себя адекватно, и деньги трачу разумно. и не курб и не воняю и зубы не желтые и голос звонкий. я ведь та еще показушница. ненавижу в себе это кстати.. но изживается с такииим скрипом что просто пипец
 
поверить в себя сложнее чем бросить пить или курить. мне по крайней мере.. наверное потому что это нужно только мне и только я буду видеть и чувствовать результат.

а в плане выпивки-курения много внешних проявлений, на которые можно опираться... типа вот вы все пьете - а я нет. и я здорова и красива, и веду себя адекватно, и деньги трачу разумно. и не курб и не воняю и зубы не желтые и голос звонкий. я ведь та еще показушница. ненавижу в себе это кстати.. но изживается с такииим скрипом что просто пипец
<
😁

Читаю тебя.У меня такое впечатление,что это я пишу.Аха-ха...И я показушница.......была.Щас чуть по другому себя настраиваю.Решила вот 3 года новых шмоток не покупать.А то безобразие какое-то.И всё мало.Вот уже месяц,как получается. 😜

О муже .я ему по-началу не говорила,что я на форум пошла для лечения.я и сейчас молчу.

Заявила,что теперь никаких "гостей" не будет и никаких "в гости" тож.А ещё уже и НГ праздновали сухими.Он поначалу не понимал,а теперь привyк.Но я молчу,что это была болезнь.Говорю,что не хочу,чтобы сын видел,как родители пьют.Муж согласен.Он ваще,что касается детей-согласен со всем.
 
<
😁

Читаю тебя.У меня такое впечатление,что это я пишу.Аха-ха...И я показушница.......была.Щас чуть по другому себя настраиваю.Решила вот 3 года новых шмоток не покупать.А то безобразие какое-то.И всё мало.Вот уже месяц,как получается. 😜

О муже .я ему по-началу не говорила,что я на форум пошла для лечения.я и сейчас молчу.

Заявила,что теперь никаких "гостей" не будет и никаких "в гости" тож.А ещё уже и НГ праздновали сухими.Он поначалу не понимал,а теперь привyк.Но я молчу,что это была болезнь.Говорю,что не хочу,чтобы сын видел,как родители пьют.Муж согласен.Он ваще,что касается детей-согласен со всем.

а я отрастила натуральный цвет волос и завязала с солярием)) со шмотками проще я в этом плане ваще спокойна. а мужу я сраз сказала. и он поддерживает меня, не пьет. на пасху соком виноградным чокались. причем сам, я его не просила. курит тока вот как паровоз..
 
Новая стадия - чувствую себя полной сил и энтузиазма и могущей не только алкогольного демона порешить но вообще разгромить ад чертовой бабушке! даже пришло ощущение какого то соревновательного эффекта.. жду левых мыслей, позывов выпить, чтоб с большим удовлетворением сказать - нет!!! ха, я теперь могу!
 
Новая стадия - чувствую себя полной сил и энтузиазма и могущей не только алкогольного демона порешить но вообще разгромить ад чертовой бабушке! даже пришло ощущение какого то соревновательного эффекта.. жду левых мыслей, позывов выпить, чтоб с большим удовлетворением сказать - нет!!! ха, я теперь могу!

Привет красотка!!!!
Смотрю ты прямо сегодня полна решительности....Это радует!!! 😁
 
Привет! 😄 Прочитала первое сообщение в теме и сегодняшнее. Удачи и всего наилучшего!
 
Новая стадия - чувствую себя полной сил и энтузиазма и могущей не только алкогольного демона порешить но вообще разгромить ад чертовой бабушке! даже пришло ощущение какого то соревновательного эффекта.. жду левых мыслей, позывов выпить, чтоб с большим удовлетворением сказать - нет!!! ха, я теперь могу!
😁 ...такие мысли могли прийти в голову,только при участии демонов....
скажи Олеандра!
 
даже пришло ощущение какого то соревновательного эффекта.. жду левых мыслей, позывов выпить, чтоб с большим удовлетворением сказать - нет!!! ха, я теперь могу!
☝️
Эк,как тебя штормит в солнечную погоду.Смелая ты.я так потихоньку прислушивалась.Ну я и по жизни трус...Аха-ха...

Но страх это тоже,как оказывается не плохо. 😜 Это педаль тормоза.У кого этой педали нет....понятно да?!
Вот так и учимся всю жизнь все три педали использовать. 😐
 
Назад
Сверху Снизу