Прекращаю пить

Mrs.Pipetka написал(а):
Я тоже кайфушку ловлю после хорошего кардио.. Но, блин, платоооо😭
Нажмите для раскрытия...
L- карнитин перед кардио принимай. Недорогой, эффект хороший, с плато спрыгнешь. В жидком виде даже в супермаркетах продают.
Помогает преобразовывать плохой жир в энергию. Только обязательно попробуй
 
Арчи85 написал(а):
L- карнитин перед кардио принимай. Недорогой, эффект хороший, с плато спрыгнешь. В жидком виде даже в супермаркетах продают.
Помогает преобразовывать плохой жир в энергию. Только обязательно попробуй
Нажмите для раскрытия...
Читала про него. Есть эффект?
 
Арчи85 написал(а):
L- карнитин перед кардио принимай. Недорогой, эффект хороший, с плато спрыгнешь. В жидком виде даже в супермаркетах продают.
Помогает преобразовывать плохой жир в энергию. Только обязательно попробуй
Нажмите для раскрытия...
Их еще так много разных.. Какой посоветуешь?
 
Green bird написал(а):
Привет... Раньше вместе бросали пить в апреле)) теперь тоже счётчик одинаковый... Как ты... Какой путь трезвости выбрал??
Нажмите для раскрытия...
Привет)
Видать и срыв был примерно одинаково.
Я просто не пью и занимаюсь спортиком.
Срыв вернул меня на место, на тот уровень когда принимал решение не пить. Больше всего ощущаю резонанс в мышление, трезвый я - умный и мудрый)))) пьяный я -туповатый быдловатый. По разному реагирую на одну и ту же ситуацию, и в этом ценность... В сравнении.
Алко мышление ещё осталось, с каждым днём стараюсь меняться, создавать новые нейронные связи, развивать мозг.

Пытаюсь менять стереотипы и шаблоны созданные годами.... Очень тяжело идет.
Ощущение что я старый, что уже не молод, просыпаются страхи и имеют меня. Под алкашкой об этом не думаешь.... Кстати под алкашкой не думаешь! Те мысли которые возникают это хрень.
Какие то, постоянно, критические и негативные мысли, апатия желание выпить!!! Идет борьба.

Ты зачем сорвалась!? Сейчас как себя чувствуешь, что хочешь?
 
Арчи85 написал(а):
Привет)
Видать и срыв был примерно одинаково.
Я просто не пью и занимаюсь спортиком.
Срыв вернул меня на место, на тот уровень когда принимал решение не пить. Больше всего ощущаю резонанс в мышление, трезвый я - умный и мудрый)))) пьяный я -туповатый быдловатый. По разному реагирую на одну и ту же ситуацию, и в этом ценность... В сравнении.
Алко мышление ещё осталось, с каждым днём стараюсь меняться, создавать новые нейронные связи, развивать мозг.

Пытаюсь менять стереотипы и шаблоны созданные годами.... Очень тяжело идет.
Ощущение что я старый, что уже не молод, просыпаются страхи и имеют меня. Под алкашкой об этом не думаешь.... Кстати под алкашкой не думаешь! Те мысли которые возникают это хрень.
Какие то, постоянно, критические и негативные мысли, апатия желание выпить!!! Идет борьба.

Ты зачем сорвалась!? Сейчас как себя чувствуешь, что хочешь?
Нажмите для раскрытия...
Привет как ты отлечаешь алко мышление от твоего нового??
То что не молод в паспорт не смотри... и пройдет... Кстати как с сладким??? я раньше ела его в огромных количествах... сейчас реже... У меня было несколько сврывов быстрей сказать запоев... пока не дошла до своей точки не возврата.. Тяжело было первое время тяга была сумашедшей... теперь немного легче... но мысли мимолетные посещают... я отлавливаю их... понимаю что это не я это просто мысли а они бывают разные... Очень поправилась но пока не спешу.. да и комплексы пропали на счет этого... Многие взгляды на вещи поменялись.. Иногда в счетчик не заглядываю. Я пошла по 12 шагам работаю с спонсером. Муж тоже не пьет.. Если честно поменялось все... Часто вспоминаю какой я была до частого употребления и до запоев.. я могла радываться жизни просто так.. Очень хочется это вернуть...
 
Что тут у нас... Мг... Тишь да гладь.. Я тут ночью мимо проходила, положу ка тебе в тему крокодила:malevolent::-D

🐊 Гена, следи.
 
Green bird написал(а):
Привет как ты отлечаешь алко мышление от твоего нового??
То что не молод в паспорт не смотри... и пройдет... Кстати как с сладким??? я раньше ела его в огромных количествах... сейчас реже... У меня было несколько сврывов быстрей сказать запоев... пока не дошла до своей точки не возврата.. Тяжело было первое время тяга была сумашедшей... теперь немного легче... но мысли мимолетные посещают... я отлавливаю их... понимаю что это не я это просто мысли а они бывают разные... Очень поправилась но пока не спешу.. да и комплексы пропали на счет этого... Многие взгляды на вещи поменялись.. Иногда в счетчик не заглядываю. Я пошла по 12 шагам работаю с спонсером. Муж тоже не пьет.. Если честно поменялось все... Часто вспоминаю какой я была до частого употребления и до запоев.. я могла радываться жизни просто так.. Очень хочется это вернуть...
Нажмите для раскрытия...
Мышление, а тут просто, любой праздник или повод первая мысль про алкоголь, усталость или бодрость, опять через призму алкоголя. Даже когда не пьешь постоянные сравнение, а если бы выпил. То есть мозК зациклен.
Мне на сладкое ровно, ну как ровно, кола считается сладким?)
АА я слушал записи, интересно, сам не ходил.
Я сейчас плотно занимаюсь в зале, докачался до верхних кубиков пресса) очень горд!)) Телом доволен, надо было раньше. Стараюсь меньше быстрых углеводов и жиров есть, включил в пищу спортивные добавки и протеин. Загоняюсь вообщем, это меня отвлекает.
Сегодня воскресенье, проснулся в 8.00 в 9.00 уже "грудак" прорабатывал... Это кайф!!! Ну, а если в сравнение то, раньше до обеда бы встать не мог и всё воскресенье и понедельник был в херовом настроение на отходняках.
Скоро новый год, в голове бродят мысли....
 
Такие мысли
Мне вот прям охота на неделю от дома и семьи куда-то уехать, выпить - отключить телефон и чтобы никто не мешал. Сходить в баню, поорать песен, поесть мясо и чтобы без напряга, что-то решать суетиться...
Сменил работу, сегодня первый день. До этого 2 недели отработки, немного грустил, привык и к месту и людям...
Прям вот к горлу подкатывает желание обнулиться, желание снять повышенное возбуждение нервной системы, ни о чем не думать. Взять этот глоток временной свободы.
 
Арчи85 написал(а):
Такие мысли
Мне вот прям охота на неделю от дома и семьи куда-то уехать, выпить - отключить телефон и чтобы никто не мешал. Сходить в баню, поорать песен, поесть мясо и чтобы без напряга, что-то решать суетиться...
Сменил работу, сегодня первый день. До этого 2 недели отработки, немного грустил, привык и к месту и людям...
Прям вот к горлу подкатывает желание обнулиться, желание снять повышенное возбуждение нервной системы, ни о чем не думать. Взять этот глоток временной свободы.
Нажмите для раскрытия...
Принял от меня эстафету.
Поешь мясо, а там посмотрим:-D Может как с моими пельменями проканает
 
Арчи85 написал(а):
Такие мысли
Мне вот прям охота на неделю от дома и семьи куда-то уехать, выпить - отключить телефон и чтобы никто не мешал. Сходить в баню, поорать песен, поесть мясо и чтобы без напряга, что-то решать суетиться...
Сменил работу, сегодня первый день. До этого 2 недели отработки, немного грустил, привык и к месту и людям...
Прям вот к горлу подкатывает желание обнулиться, желание снять повышенное возбуждение нервной системы, ни о чем не думать. Взять этот глоток временной свободы.
Нажмите для раскрытия...
А что если попробовать уехать и правда на пару дней? И сказать себе, делаю все тоже самое, только без алко в первый день. А после решу, а? Мне очень знакомо и я восстанавливаюсь только в тишине, которая в семье невозможна, и в одиночестве или обществе приятных друзей.
 
Арчи85 написал(а):
Такие мысли
Мне вот прям охота на неделю от дома и семьи куда-то уехать, выпить - отключить телефон и чтобы никто не мешал. Сходить в баню, поорать песен, поесть мясо и чтобы без напряга, что-то решать суетиться...
Сменил работу, сегодня первый день. До этого 2 недели отработки, немного грустил, привык и к месту и людям...
Прям вот к горлу подкатывает желание обнулиться, желание снять повышенное возбуждение нервной системы, ни о чем не думать. Взять этот глоток временной свободы.
Нажмите для раскрытия...
И им, кстати, больше нужна мама в адеквате отдохнувшая, но с ресурсом, чем выжатая тряпка, хоть и трезвая
 
Арчи85 написал(а):
Такие мысли
Мне вот прям охота на неделю от дома и семьи куда-то уехать, выпить - отключить телефон и чтобы никто не мешал. Сходить в баню, поорать песен, поесть мясо и чтобы без напряга, что-то решать суетиться...
Сменил работу, сегодня первый день. До этого 2 недели отработки, немного грустил, привык и к месту и людям...
Прям вот к горлу подкатывает желание обнулиться, желание снять повышенное возбуждение нервной системы, ни о чем не думать. Взять этот глоток временной свободы.
Нажмите для раскрытия...
Тетя дело говорит как обнуляться!
тебе даже верить сейчас не нужно, что это возможно без бухла, проверю, потом решу. Это я тут настрочила так, потому что себя в том же убеждаю)
 
Osoznavshaya написал(а):
Тетя дело говорит как обнуляться!
тебе даже верить сейчас не нужно, что это возможно без бухла, проверю, потом решу. Это я тут настрочила так, потому что себя в том же убеждаю)
Нажмите для раскрытия...
О, Хакамада
 
Назад
Сверху Снизу