Поехали! И какая же ты, жизнь без табака?

[алекто]

хотя по gps ходьбу когда включаешь, то километраж верный

я в прошлом году еще считала.даже на велик цепляла датчик. сейчас интерес к этому утратила, наоборот хочу. жить медленно и качественно

 

[алекто]

кстати, после первой и после второй прививки пульс они показали на 10 больше чем обычно было...и на отходняках пульс шкалил, не всегда врут всё таки..

у меня после прививки тоже пульс прилично подрос. и давление тоже. но я тогда курила и жарко было, жару не переношу. сейчас сердце меньше беспокоит и нет желания даже руку тянуть к тонометру.

 

[алекто]

я сейчас хищно смотрю на дела и будущие достижения с новым подходом к жизни..

 

[Марс2019]

у меня после прививки тоже пульс прилично подрос. и давление тоже. но я тогда курила и жарко было, жару не переношу. сейчас сердце меньше беспокоит и нет желания даже руку тянуть к тонометру.

значит это массовый характер всё-таки носило, повышенный пульс после прививки...

 

[алекто]

значит это массовый характер всё-таки носило, повышенный пульс после прививки...

Это факт, я слышала от многих. Но также и то что после прививки стало чуть повеселее со здоровьем

 

[алекто]

уже не страшно двигаться. выхожу вместо перекура подышать.нравится! есть таки жизнь и вне спиртного и без курения! полным ходом идет разбор поведения и чувств. песочный замок рушится на глазах. смешно даже. очень рада еще одному этапу выздоровления.

 

[Марс2019]

уже не страшно двигаться. выхожу вместо перекура подышать.нравится! есть таки жизнь и вне спиртного и без курения! полным ходом идет разбор поведения и чувств. песочный замок рушится на глазах. смешно даже. очень рада еще одному этапу выздоровления.

с каждым днём уверенность будет только укрепляться, но мы и не торопимся)

 

[Марс2019]

Вновь 4 часа прерывистого сна и всё...быстрей бы рассвет, ночь напрягает..

 

[алекто]

Вновь 4 часа прерывистого сна и всё...быстрей бы рассвет, ночь напрягает..

Доброе утро, Марсик а я спала как младенец! Яркий сон, правда как всегда тревожный и я в каждом сне (каждом и всегда) ищу дом. Будто я все время где то не там но по пути домой. Сегодня во сне я точно знала куда ехать. Это уже круто. Проснулась с улыбкой. Окно было открыто на ночь и я не слышала ни собак, ни ещё каких то резких звуков. Мягкий сон! Без перерывов на непонятные пробуждения как обычно. Из ощущений - какая то легкость бытия. Мне будто стало вдруг ничего не надо из "должна" При этом я готова делать миллион дел и проектов. Все таки никотин убивает ЦНС. Я же параллельно с отказом колю курс комплекса витамина Б. Наверное мне легче восстанавливаться. Курить не хочу но и нет тревожного голода по утрам. Мне лень прервать какую то негу ради чашки кофе вот это уже совсем офигеть. Я за чашку кофе по утрам была готова душу дьяволу продать. Всю сознательную жизнь так было.. Что то происходит со мной на системном уровне. И мне это очень нравится. После 4го шага всегда легче. Продолжаю путь, "без шуму и пыли"

 

[Марс2019]

Доброе утро, Марсик а я спала как младенец! Яркий сон, правда как всегда тревожный и я в каждом сне (каждом и всегда) ищу дом. Будто я все время где то не там но по пути домой. Сегодня во сне я точно знала куда ехать. Это уже круто. Проснулась с улыбкой. Окно было открыто на ночь и я не слышала ни собак, ни ещё каких то резких звуков. Мягкий сон! Без перерывов на непонятные пробуждения как обычно. Из ощущений - какая то легкость бытия. Мне будто стало вдруг ничего не надо из "должна" При этом я готова делать миллион дел и проектов. Все таки никотин убивает ЦНС. Я же параллельно с отказом колю курс комплекса витамина Б. Наверное мне легче восстанавливаться. Курить не хочу но и нет тревожного голода по утрам. Мне лень прервать какую то негу ради чашки кофе вот это уже совсем офигеть. Я за чашку кофе по утрам была готова душу дьяволу продать. Всю сознательную жизнь так было.. Что то происходит со мной на системном уровне. И мне это очень нравится. После 4го шага всегда легче. Продолжаю путь, "без шуму и пыли"

алекто, искренне рад за тебя, у тебя всё получится.
витамины В тоже каждый год прокалывал, но вот теперь проблема найти В12, их перестали выпускать, только Беларусские можно найти... после курса БЭшек спал как младенец...В1,В6,В12 ставил...

 

[алекто]

алекто, искренне рад за тебя, у тебя всё получится.
витамины В тоже каждый год прокалывал, но вот теперь проблема найти В12, их перестали выпускать, только Беларусские можно найти... после курса БЭшек спал как младенец...В1,В6,В12 ставил...

Мильгамма называются, это пока лучший комбинированный состав. На мой взгляд. Вообще колят по ампуле через день. 10 ампул на курс. По цене - в России примерно 700 руб. Но я решила первые 5 уколов поколоть ежедневно, ибо двойная нагрузка на нс. Кофе сейчас буду пить не в спешке ловя моменты кайфа а с чувством, с расстановкой..

 

[Марс2019]

Мильгамма называются, это пока лучший комбинированный состав. На мой взгляд. Вообще колят по ампуле через день. 10 ампул на курс. По цене - в России примерно 700 руб. Но я решила первые 5 уколов поколоть ежедневно, ибо двойная нагрузка на нс. Кофе сейчас буду пить не в спешке ловя моменты кайфа а с чувством, с расстановкой..

мне интересно каким образом они комбинируют витамины, там же несовместимость , например В12 и В6 итд..считаю , что комбинированные витамины менее эффективны чем по отдельности...

 

[алекто]

мне интересно каким образом они комбинируют витамины, там же несовместимость , например В12 и В6 итд..считаю , что комбинированные витамины менее эффективны чем по отдельности...

Я тоже сначала заморочилась. Но когда в освоении новой профессии стала учиться работать с информацией, все поняла. И курс мильгаммы действительно самый эффективный

 

[Марс2019]

Я тоже сначала заморочилась. Но когда в освоении новой профессии стала учиться работать с информацией, все поняла. И курс мильгаммы действительно самый эффективный

ну вот не найду по отдельности, то проколю тогда такой , оценю)

 

[алекто]

ну вот не найду по отдельности, то проколю тогда такой , оценю)

Есть по отдельности, провизор собирает по запросу весь комплект,если ты в России то с этим проблем нет.

 

[Марс2019]

Есть по отдельности, провизор собирает по запросу весь комплект,если ты в России то с этим проблем нет.

в Крыму я, а с В12 действительно проблемы есть , и началось это после эпидемии коронавируса, теперь В12 не найти, а если и есть, то пишут это рецептурный препарат

 

[Марс2019]

нигде нет его...

 

[алекто]

утро, мое и не мое! прикольно. по мере подгрузки полного пробуждения, проснулась и моя зависимая личина. и как обычно хочет захватить власть. останавливаю ее усилием воли, замедлением и осознанностью. это таки мой ведущий деструктивный драйвер "поторапливайся" при нем же срабатывают и остальные. (у каждого этот драйвер свой. я искала свой с помощью профессионала) утренняя молитва (ой как пафосно звучит! смеюсь но это факт - молитва. ни больше ни меньше) показала отчетливо - взяла теорию, начинай обкатывать на практике, не гони вперед паровоза. тело на самоочистке, можно сказать стоит на ТО. действуй по новому не спеша. (люблю свою ВС) яичница была на редкость вкусной, кофе каким то особенно ароматным. а сгущенка из магазина таки пахнет молоком! открылся кашель, будто бы постпростудный. я как рудник-шахтер бухыкаю в обед поставлю в план АЦЦ

 

[алекто]

нигде нет его...
Посмотреть вложение 541017

не могу уточнять координаты - мы же анонимные тут.. но первый поиск в моем городе (россия, юфо) показал - в любой аптеке от 32 до 35 руб

 

[алекто]

у меня негласно закрытый поселок в стиле село в пригороде, в нашей аптеке я заказываю лекарства. привозят без проблем.