Пора завязывать

[Evgen76]

Ну дык пора бы.

 

[Stilo]

Что по Сезонам лча?
По здоровью есть изменения?
///

 

[Stilo]

Без задора прозвучало :)

Без задора, нет позора!

 

[Evgen76]

Что по Сезонам лча?
По здоровью есть изменения?
///

Пол года стартовые норм было 4 лча. 2022 - 12 вроде, 2023 - 14. В этом уже 8,4. Пошёл нормальный разгон. Первый день крепыш 500. Второй день пивом здоровье правлю. Потом три дня в себя прихожу. День сурка какой-то. Причём планируешь 250, но Демон не согласен с такой постановой.))
По здоровью не хуже не лучше. Но за год привёл колени в порядок. Начал потихонечку опять в футбол играть.

 

[Evgen76]

Ща на велике пойду катану.

 

[Кепка*]

Давно пора. Молодец! Трезвость - это сила! Спирт - могила!

 

[Stilo]

Пол года стартовые норм было 4 лча. 2022 - 12 вроде, 2023 - 14. В этом уже 8,4. Пошёл нормальный разгон. Первый день крепыш 500. Второй день пивом здоровье правлю. Потом три дня в себя прихожу. День сурка какой-то. Причём планируешь 250, но Демон не согласен с такой постановой.))
По здоровью не хуже не лучше. Но за год привёл колени в порядок. Начал потихонечку опять в футбол играть.

В крайнем Сезоне с августа за 5 месяцев отведал 9лча, прошлый Сезон 12, перелом ноги был, тяжело с этим жить.
Среднее за 5 Сезонов 8.1.
На S6 ставлю 4 , старт Сезона с августа.

Разогнался = Тормози!

 

[Stilo]

Пол года стартовые норм было 4 лча. 2022 - 12 вроде, 2023 - 14. В этом уже 8,4. .

Среднее 11.5 если не пить в этом Сезоне.
Докуя.
Имхо.


Тикай, накуй эти рыбаки псевдонаучные сотрудники.

 

[Evgen76]

Тикай, накуй эти рыбаки псевдонаучные сотрудники.

Не много кусаемся, но в целом всё норм. Коллектив старенький, ни к кому у меня вопросов нет, бросать его не собираюсь. Буду писать и там и здесь.
Да, мнения стали координально расходиться. На своей шкуре испытал, что лично для меня КУ не возможно. У парней, видимо, запас прочности больше. Пусть пробуют).

 

[Stilo]

Не много кусаемся, но в целом всё норм. Коллектив старенький, ни к кому у меня вопросов нет, бросать его не собираюсь. Буду писать и там и здесь.
Да, мнения стали координально расходиться. На своей шкуре испытал, что лично для меня КУ не возможно. У парней, видимо, запас прочности больше. Пусть пробуют).

Твой режим должен быть как у меня, выбирай количество месяцев в году, количество лча, все, таков путь.
Не пей вообще, тоже хорошо!
)))

 

[Evgen76]

Не пей вообще, тоже хорошо!
)))

Это, конечно, в идеале. Что-то не хочу больше зарекаться. Демон хитер. Но приложу к этому все усилия.
1,5 года назад пошёл со своим плечом и коленом к травматологу (старые футбольные травмы). Обследовался. Прошёл лечение. Ну и так осторожно у него спрашиваю, можно ли вернуться к футболу. Не вижу проблем, говорит. Запишись в зал, где проходят реабилитацию спортсмены, как колено перестанет болеть, пробуй играть. Ну и с весом вопрос реши. Ну я воодушевился и записался в кинезео центр. Год отходил. Колено прошло. Начал пробовать играть. Вроде норм. Остался вопрос с плечом и весом. С весом вопрос не решится пока не брошу пить, так как адский жор нападает после употреба. Ну и раз разогнался с бухлишком, то в форму прихожу три дня. В таком состоянии физкультурничать просто пестец. И это печалит. А так в зале занимаюсь три дня в неделю + день футбол + прогулки, велик, работа на даче в остальные дни.

 

[Evgen76]

В общем хочется вернуться в ветеранский футбол 50+. Играю в наколеннике. Всё равно надо страховаться. Ну и за 10 лет простоя полная растренерованность. Мышцы отвыкли от таких нагрузок. Начинают рваться + возраст. То заднюю дернешь, то внутреннюю поверхность бедра. Молчу уж о функционале )). Пока очень осторожно играю на дворовом уровне.)) К своим бывшим сокомандникам не подключаюсь. Физическая форма печальная.)) Пару лет точно надо форму набирать.

 

[Evgen76]

Неделя норм прошла. Тяги практически не было. Так.... слабые намёки. Работа по профилю тоже идёт. Смотрю профильные каналы на ютубе. Не совсем понятно зачем нужна работа с дневником. Как это поможет? Есть у кого опыт?

 

[Stilo]

Но приложу к этому все усилия.

Что ты собрался делать?
Кроме как с синяками песдаболить.
///

 

[Evgen76]

Что ты собрался делать?
Кроме как с синяками песдаболить.
///

Думаю уж в этот раз точно пришло понимание, что КУ для меня не возможно. Мне надо пару дней в неделю упарываться для чувства удовлетворения. Но это меня не устраивает. Отходнички всё веселей.
Ну и работа с профильным материалом. А в моменты тяги просто держаться и не пить. Других вариантов нет.

 

[Stilo]

Ну и работа с профильным материалом. А в моменты тяги просто держаться и не пить. Других вариантов нет.

А ты так еще не пробовал?

 

[Evgen76]

А ты так еще не пробовал?

Там торги с Демоном были не закончены. Пестеть можно много и долго, счетчик на верху покажет насколько серьёзный настрой

 

[Evgen76]

Последние пару лет максимум две недели выдерживал без бухла.

 

[Stilo]

Там торги с Демоном были не закончены. Пестеть можно много и долго, счетчик на верху покажет насколько серьёзный настрой

Понял, ничего нового, но хочешь новый результат, ок.
///

 

[Stilo]

Последние пару лет максимум две недели выдерживал без бухла.

Запоев нет, значит плюш)