Пора завязывать, насовсем

[anotheralcoholic]

• Пью с 16 лет, сейчас 26
• Пытался бросить , 2 раза кодировался в надежде на то, что когда нибудь смогу вернуться к нормальному употреблению ( Без запоев по 2-3 дня и социальных последствий в виде разрывов отношений и упущенных возможностей в будущем )
• Хочу начать чистую жизнь , прежде всего для себя, своего будущего и семьи которую планирую обрести в будущем
• Старый рекорд по отказу очень скромен, 3 месяца
• Почему сорвался, что помешало оставаться трезвым? - Иллюзия что в этот раз будет совсем иначе
• Как сейчас планируешь трезветь, какой метод использовать? - Осознанность и сила воли
• Краткое резюме , написанное после 3х дневного запоя, на второй день отходов, прошу строго не судить

 

[У Ф]

Хороший настрой! Пусть в этот раз будет совсем иначе (без возвратов в прошлое)!

 

[Ailen]

• Пью с 16 лет, сейчас 26

в 26 бросишь - вообще песня. не многим удалось )

• Пытался бросить , 2 раза кодировался в надежде на то, что когда нибудь смогу вернуться к нормальному употреблению ( Без запоев по 2-3 дня и социальных последствий в виде разрывов отношений и упущенных возможностей в будущем )

теперь сам на себе знаешь, что так не получится
нормальное употребление не для меня

• Хочу начать чистую жизнь , прежде всего для себя, своего будущего и семьи которую планирую обрести в будущем
• Старый рекорд по отказу очень скромен, 3 месяца
• Почему сорвался, что помешало оставаться трезвым? - Иллюзия что в этот раз будет совсем иначе

• Как сейчас планируешь трезветь, какой метод использовать? - Осознанность и сила воли

осознанность, да
сила воли - нет
сила есть
воля есть
силы воли нет ))))

• Краткое резюме , написанное после 3х дневного запоя, на второй день отходов, прошу строго не судить

поддержка. дерзай

 

[Ilves]

• Почему сорвался, что помешало оставаться трезвым? - Иллюзия что в этот раз будет совсем иначе

Это называется безумием - повторение одних и тех же действий в надежде на иной результат. Я сам такое повторял неоднократно. ты умнее - быстрее осознал, что что то тут не так.:)

 

[Kateno4ka]

Удачи! У меня получается тогда, когда я не убегаю от алкоголя, а принимаю в себе своего "Дьявола". Тогда алкоголь теряет свою силу в моей жизни

 

[anotheralcoholic]

Настрой прекрасный это правда , опыт тоже уже есть, остается только работать над собой . Спасибо !

 

[anotheralcoholic]

в 26 бросишь - вообще песня. не многим удалось )

теперь сам на себе знаешь, что так не получится
нормальное употребление не для меня



осознанность, да
сила воли - нет
сила есть
воля есть
силы воли нет ))))

поддержка. дерзай

Что можете посоветовать помимо осознанности? За поддержку большое спасибо .

 

[anotheralcoholic]

Удачи! У меня получается тогда, когда я не убегаю от алкоголя, а принимаю в себе своего "Дьявола". Тогда алкоголь теряет свою силу в моей жизни

К сожалению понимаю что мирится с ним нельзя , вносит очень много неудобств в жизнь. Вспоминая 3 месяца трезвости понимаю что наверное лучшее , чтобы было со мной за 10 лет употребления . Но каждому своё, спасибо !

 

[anotheralcoholic]

Удачи! У меня получается тогда, когда я не убегаю от алкоголя, а принимаю в себе своего "Дьявола". Тогда алкоголь теряет свою силу в моей жизни

Ну окончательно только недавно , сейчас иллюзия надеюсь пропала насовсем )

 

[Шэмас]

Это называется безумием - повторение одних и тех же действий в надежде на иной результат. Я сам такое повторял неоднократно. ты умнее - быстрее осознал, что что то тут не так.:)

Агась.
Знакомо и мне.))
Пока действия не стали хоть чуток другими--результат был один и тот же)))

Осознанность и сила воли

Вот об этом, давай ,пожалуйста ,поподробнее поговорим?
Привет!

 

[Шэмас]

Ну окончательно только недавно , сейчас иллюзия надеюсь пропала насовсем )

Её кстати, ну очень желательно всё-таки разрушить.
Основательно.
Иллюзию.

 

[anotheralcoholic]

Агась.
Знакомо и мне.))
Пока действия не стали хоть чуток другими--результат был один и тот же)))

Вот об этом, давай ,пожалуйста ,поподробнее поговорим?
Привет!

Если взять определение осознанности, что это наверное окончательно понять , что ну нет, ни капли, не две, ни сколько нельзя. Необходимо меня образ мышления и действий , иначе ничего не будет , это вы очень правильно подметили .

 

[Salemslot]

• Как сейчас планируешь трезветь, какой метод использовать? - Осознанность и сила воли

Это как?
Привет

 

[ЕвгенийДжон]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Мне это поменяло жизнь.

 

[Шэмас]

Если взять определение осознанности, что это наверное окончательно понять , что ну нет, ни капли, не две, ни сколько нельзя. Необходимо меня образ мышления и действий , иначе ничего не будет , это вы очень правильно подметили .

Рад что ты это понял.
Каким путём, способом пойдёшь к этому осознанному, желаемому выбору?

 

[anotheralcoholic]

Это как?
Привет

Для начала начну вести дневник и пытаться жить в свое удовольствие , без алкоголя и с чётким пониманием что низя вообще никак. Пока вижу как то так, потом надеюсь смогу конкретизировать .

 

[anotheralcoholic]

Рад что ты это понял.
Каким путём, способом пойдёшь к этому осознанному, желаемому выбору?

Ответил оратору выше , пока вижу так. Могу только дополнить что появился в жизни дополнительный мотиватор , который может помочь , хотя понимаю что полагаться наверное можно в основном только на внутреннее я, остальное как содействие .

 

[Salemslot]

Ответил оратору выше ,

Оратору

 

[Ailen]

Что можете посоветовать помимо осознанности? За поддержку большое спасибо .

Совет - начать изучать информацию. Ее много. В том числе на этом форуме. Почитать книжки, посмотреть видео , почитать темы с пометками "Важно".
Совет не бросать на год, два ,десять - а каждое утро бросать на сегодня. Только прям каждое.
Совет вести тетрадку эмоций и ощущений. Записывать туда подробно и честно то, что чувствуешь , по началу каждый день , потом можно реже. Потом перечитывать.
Совет быть в кругу трезвых алков. Это можно тут делать каждый день , быть в этом кругу. А можно найти офлайн - есть группы , собираются трезвые алки.
Совет слушать и слышать других.
И не спеши. Медленно. Но вперёд. Все сразу не нужно. Картина сложится. Если начнёшь спрашивать и изучать. И не обманывай себя )