Пора серьезно подойти к вопросу.

[bublinka]

Моя работать! Моя готовить! Моя устальц!

У меня ж гости приезжали, родственники.
Я устала, словно мешки таскала.

Родня у меня любимки, конечно, но отвыкла я от званных обедов и иже с ними.

Напряжно мне.
Но "откопались уже", слава те!))

Дратути.✌

Бедненький.Гости это муторно.

 

[Янго]

Как у тебя было, и как сейчас?

У меня окружение курящее.
Правда, не сигареты курят, а айкосы все.

Давно сложилось так, что меня не напрягает чужое курение. Курят и курят. Их дело.
Единственное айкос химией пахнет, мне не нравится. Поэтому прошу не курить его рядом со мной. Ну и не курят)

А поначалу напряжно было. Кто-то закурит и я как гончая носом вожу, дым нюхаю...

 

[Янго]

Бедненький.Гости это муторно.

Всех своих люблю и обожаю, но вот принимать на своей территории гостей оч напряжно!

Я за нейтральный вариант. Кафе, парк, ресторанчик. Ни тебе готовки, ни тебе посуды и развлекать никого не надо!

Но у нас в семье чтут традиции! Родственники собираются вместе у кого-то из своих.

А у меня в этот раз был личный повод просто.
Ну и вот..

 

[bublinka]

У меня окружение курящее.
Правда, не сигареты курят, а айкосы все.

Давно сложилось так, что меня не напрягает чужое курение. Курят и курят. Их дело.
Единственное айкос химией пахнет, мне не нравится. Поэтому прошу не курить его рядом со мной. Ну и не курят)

А поначалу напряжно было. Кто-то закурит и я как гончая носом вожу, дым нюхаю...

Мне проще будет,я одна ,как изгой,курвятинка

 

[Янго]

Мне проще будет,я одна ,как изгой,курвятинка

Кстати, да) Искушения меньше)
Идеальное окружение!

Да я тебе говорю: сначала думаешь о курении бесконечно, читаешь, ищешь инфу и тд. А потом все это отходит на второй план и ты привыкаешь жить без сигарет)

Комфортно жить!

 

[bublinka]

Кстати, да) Искушения меньше)
Идеальное окружение!

Да я тебе говорю: сначала думаешь о курении бесконечно, читаешь, ищешь инфу и тд. А потом все это отходит на второй план и ты привыкаешь жить без сигарет)

Комфортно жить!

Ой,точно,мысли постоянно крутятся вокруг этой темы.

 

[Янго]

Ой,точно,мысли постоянно крутятся вокруг этой темы.

Еще бы. Стажевый курильщик - это не кот чихнул!(
Сигарета вплелась и вжилась в каждый уголочек жизни. Столько лет вместе.

Но ничо-ничо)

 

[Никнейм]

День 6-й

Засыпала долго, но спала в итоге крепко, сладко и долго.

Голова не болит, просыпаюсь в хорошем настроении.

Поймала себя на мысли, что начинаю подгонять себя быстрей-быстрей, только теперь для кофе . Как собачка Павлова.. Надобно поработать над этим, ибо жить в спокойствии и немного пришиблиноулыбчивом состоянии мне очень нравится. И вот эти ускорения совсем не кстати.

@Янго утром прочитала, что первое время все мысли вокруг сигаретно-отказной темы и потом отпустит. Вот это очень хорошо. А то вижу, как зациклена пока на теме и как сильно завишу от форума и поддержки.

Такс, 6 дней прям радуют, завтра первая неделька . Ассоциации конечно смешные, как три года назад на форум пришла, смотрю на счётчики людей, у кого год, у кого 3, у кого 12 лет, а у меня... 2-3 дня....

Так что очень полезно снова себя новичком почувствовать, а то жила и уже ног под собой не чувствовала от собственной персоны.

 

[kenobi]

и как сильно завишу от форума и поддержки.

Долго думал насчёт своей форумозависимости - решил, что позитивных изменений от моего пребывания тут пока значительно больше, чем затраченного на это времени. Очень здорово трансформируются взгляды на происходящее с людьми - классный срез, учитывая меньшее количество фасадов тут (в отличие от остального мира), можно прекрасным образом отрабатывать новые навыки восприятия, анализа и взаимодействия.

Такс, 6 дней прям радуют, завтра первая неделька . Ассоциации конечно смешные, как три года назад на форум пришла, смотрю на счётчики людей, у кого год, у кого 3, у кого 12 лет, а у меня... 2-3 дня....

С чем тебя и поздравляю. Алкосчётчик уже весьма крутой отрастила - я когда пришёл на форум, то цифра 3 года на меня тоже очень впечатляла. Год-то абсолютной сухости я себе как-то отращивал, доказывая, что не алкаш.

Так что очень полезно снова себя новичком почувствовать, а то жила и уже ног под собой не чувствовала от собственной персоны.

Очень полезно. Я потому по новичковым темам и брожу постоянно - макнуть себя в ощущение первых месяцев. На этом психологическом эффекте и выстроена концепция 12 шага и спонсорства ААшного - возвращение себя мыслями в прошлое, напоминание о том, как зыбок достигнутый баланс, как можно его похерить одним неверным действием. Меня это невероятно мотивирует на превентивную работу - я прекрасно понимаю, что упустить шанс на трезвую счастливую жизнь (подаренный мне моей же головой) просто кощунственно.

 

[Янго]

@Янго утром прочитала, что первое время все мысли вокруг сигаретно-отказной темы и потом отпустит. Вот это очень хорошо. А то вижу, как зациклена пока на теме и как сильно завишу от форума и поддержки.

Таня! Отпустит, отпустит) Даже не сомневайся!

Как это говорится - первое время ты работаешь на набор инфы, а потом инфа работает на тебя!))

 

[Янго]

Долго думал насчёт своей форумозависимости - решил, что позитивных изменений от моего пребывания тут пока значительно больше, чем затраченного на это времени.

Да интернет давно стал частью жизни современного человека. Поэтому если во благо, то и норм.

Насчет 12го шага ААшного и спонсорства, то и в шичковской методике все ровно также.

Привет!✌

 

[kenobi]

Да интернет давно стал частью жизни современного человека. Поэтому если во благо, то и норм.

Насчет 12го шага ААшного и спонсорства, то и в шичковской методике все ровно также.

Привет!✌

Я в инете с 1994го практически безвылазно. Так что мне тут вполне комфортно.

Касаемо спонсорства и Шичко - бесспорно, все рабочие методики требуют их постоянного сопровождения/использования до конца жизни. Такова специфика нашей психики, модифицированной алкоголизмом.

 

[Виолетта2022]

А расскажите по подробней про метод иглоукалывания?это что то на подобии кодировки от алкоголя ?

Метод помогает только не заядлым курильщикам с небольшим стажем насколько я сдышала

 

[Никнейм]

Метод помогает только не заядлым курильщикам с небольшим стажем насколько я сдышала

Не совсем верно. Рефлексотерапия - иглоукалывание, это основной метод убрать симптомы отказа.

Папа мой был курильщик ух ещё тот. С помощью иглоукалывания, ещё в СССР в 45 лет отказался от сигарет навсегда.

Я несколько раз делала, два или три. Реально эффект очень крутой - выходишь, словно никогда не курил!

Но.. Это всё костыль. Если не работать над своей зависимостью, все возвращается на круги своя.

Сигарета, как и алкоголь, как и игромания и всё другие вещества, люди, ведущие к аддикции, всё это всего лишь следствие.

Основная проблема в другом.

 

[bublinka]

Ку - ку 11 раз.Доброго дня всем в темке

 

[Никнейм]

Ку - ку 11 раз.Доброго дня всем в темке

я тут! Сходили погуляли, палатки с сигаретами не замечаю. Но пока в мыслях постоянно присутствует - ой, а я не курю .

 

[bublinka]

я тут! Сходили погуляли, палатки с сигаретами не замечаю. Но пока в мыслях постоянно присутствует - ой, а я не курю .

Так вспомни первое время без алкашки.У меня иногда было ощущение,что мозги вылезут,постоянно мысли вертелись.Это не навсегда)))))

 

[Янго]

Ку, чатлане!✌

 

[bublinka]

Ку, чатлане!✌

О,Янусик сегодня с нами

 

[bublinka]

Я сегодня попробую сползти на 8- ку.По крайней мере буду очень стараться .Кайфа ноль.Поломала я себе кайф видосиками всякими.