Помогите. Нужна поддержка. Я кажется на дне и хочу бросить пить.

[Imbirkina]

А на что тебе уклонится ? На себя ? На веру в алкоголь ?


Алкоголь был твоей верой и ... к чему ты пришла ?

На веру в Бога и в себя я думаю. В свои силы, что справлюсь, что выбираю и буду каждый день выбирать трезвую жизнь. Но то, что там рассказывают и вообще говорят я понимаю, слушаю.

 

[Rioba]

На веру в Бога и в себя я думаю. В свои силы, что справлюсь, что выбираю и буду каждый день выбирать трезвую жизнь. Но то, что там рассказывают и вообще говорят я понимаю, слушаю.

Вера ,подкрепленная ( твоим) действием - путь к выздоровлению.

 

[Imbirkina]

Вера ,подкрепленная ( твоим) действием - путь к выздоровлению.

Золотые слова Можно у вас спрошу, какой метод быть трезвой вы используете?Как вы решили больше не пить?

 

[Rioba]

Золотые слова Можно у вас спрошу, какой метод быть трезвой вы используете?Как вы решили больше не пить?

А че я ))) я пошла в АА.
Психологию с 13 лет читаю. Не Пить мне это не помогло)))
После АА ещё занялась психологией, поняла, что тяга выпить не поддаётся психологии. Ну никак )))
Я уже книгу могу написать Че откуда и зачем берётся в нашем мышлении. Но избавиться от тяги это не помогает )).

Не пить ,помогать таким же как я ,как то более менее вот способствует комфортной трезвости.

 

[Imbirkina]

А че я ))) я пошла в АА.
Психологию с 13 лет читаю. Не Пить мне это не помогло)))
После АА ещё занялась психологией, поняла, что тяга выпить не поддаётся психологии. Ну никак )))
Я уже книгу могу написать Че откуда и зачем берётся в нашем мышлении. Но избавиться от тяги это не помогает )).

Не пить ,помогать таким же как я ,как то более менее вот способствует комфортной трезвости.

Вы молодец. Я тоже увлекаюсь психологией. Вот и выискиваю причины почему я пью? Что меня тянет? Физически меня не тянет, психологически тянет.

 

[Rioba]

Вы молодец. Я тоже увлекаюсь психологией. Вот и выискиваю причины почему я пью? Что меня тянет? Физически меня не тянет, психологически тянет.

Ты узнаешь все причины , все про себя поймёшь. Тебе скажут что можно, что нельзя. Но желание выпить все равно может прийти внезапно. Оно и на АА может прийти. Это жуткая фигня этот Алкоголизм.

 

[Imbirkina]

Ты узнаешь все причины , все про себя поймёшь. Тебе скажут что можно, что нельзя. Но желание выпить все равно может прийти внезапно. Оно и на АА может прийти. Это жуткая фигня этот Алкоголизм.

боюсь этого дня, но пока стараюсь об этом не думать.

 

[Rioba]

боюсь этого дня, но пока стараюсь об этом не думать.

Меняй свою жизнь, может что то тебя удержит. Не захочешь терять трезвость.
Научишься ценить то ,что есть в трезвости. это длинный путь.

 

[Imbirkina]

Меняй свою жизнь, может что то тебя удержит. Не захочешь терять трезвость.
Научишься ценить то ,что есть в трезвости. это длинный путь.

Спасибо за поддержку

 

[Ness]

Привет. Всю тему еще не читала, только первый пост.
Молодец, что пришла.
Форум очень сильная вещь, и поддержка, и советы, и информация , - все есть.(сказали уже, наверное, но повторю)
А сегодня с первым топориком тебя!)

 

[Imbirkina]

Привет. Всю тему еще не читала, только первый пост.
Молодец, что пришла.
Форум очень сильная вещь, и поддержка, и советы, и информация , - все есть.(сказали уже, наверное, но повторю)
А сегодня с первым топориком тебя!)

Большое спасибо за поддержку

 

[Ness]

Большое спасибо за поддержку

Ну и по традиции - памятка)

НОВИЧКУ!!!
1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников и тд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки алкоголь, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Чаще будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это мега нестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА.

 

[Imbirkina]

Ну и по традиции - памятка)

НОВИЧКУ!!!
1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников и тд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки алкоголь, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Чаще будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это мега нестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА.

Большое спасибо

 

[Rioba]

И ещё )))

Вот я щас пришла в магазин я может быть хочу пива. Да.


Но покупаю минералку. Я не хочу обесценивать свои труды. Свою трезвую жизнь. Мне она ценна.
Жертва, деструктивный чел обесценивает себя и свои труды. «Здоровый» чел ценит.

 

[Imbirkina]

И ещё )))

Вот я щас пришла в магазин я может быть хочу пива. Да.


Но покупаю минералку. Я не хочу обесценивать свои труды. Свою трезвую жизнь. Мне она ценна.
Жертва, деструктивный чел обесценивает себя и свои труды. «Здоровый» чел ценит.

Очень хорошо сказано, спасибо.

 

[Rioba]

Очень хорошо сказано, спасибо.

Пиши пиши )) вдруг поможет.

 

[nezabydka]

И ещё )))

Вот я щас пришла в магазин я может быть хочу пива. Да.


Но покупаю минералку. Я не хочу обесценивать свои труды. Свою трезвую жизнь. Мне она ценна.
Жертва, деструктивный чел обесценивает себя и свои труды. «Здоровый» чел ценит.

Я тоже спасаюсь минералкой, помогает очень. Именно газировка.

 

[Imbirkina]

Ужасное состояние, разбитое. Н. написал, спросил когда отдам ключи от его квартиры. Я пыталась с ним поговорить, что я трезвая и буду трезвой, он говорит, что все, это конец. Что он столько прощал и больше мне не верит, что я использовала его, пользовалась его добротой, что он верил мне, а я его подводила все время. Сказал что наша история закончена и чтобы я жила дальше без него. Как это все принять? Я сижу просто в ступоре. Я еще надеялась, что смогу вернуть, что он увидит что я не пью и увидит изменения, и мы сможем начать отношения простив обиды и будем вместе. Я не знаю как это принять. П****ц как мне сейчас плохо. Я даже закурила, хоть толком и не чувствую запаха и вкуса. Не знаю что делать.

 

[ХроникНарнии]

Ужасное состояние, разбитое. Н. написал, спросил когда отдам ключи от его квартиры. Я пыталась с ним поговорить, что я трезвая и буду трезвой, он говорит, что все, это конец. Что он столько прощал и больше мне не верит, что я использовала его, пользовалась его добротой, что он верил мне, а я его подводила все время. Сказал что наша история закончена и чтобы я жила дальше без него. Как это все принять? Я сижу просто в ступоре. Я еще надеялась, что смогу вернуть, что он увидит что я не пью и увидит изменения, и мы сможем начать отношения простив обиды и будем вместе. Я не знаю как это принять. П****ц как мне сейчас плохо. Я даже закурила, хоть толком и не чувствую запаха и вкуса. Не знаю что делать.

Ой радоваться надо. Одним мудаком меньше рядом. А ты грустишь. Все наоборот

 

[nezabydka]

Ужасное состояние, разбитое. Н. написал, спросил когда отдам ключи от его квартиры. Я пыталась с ним поговорить, что я трезвая и буду трезвой, он говорит, что все, это конец. Что он столько прощал и больше мне не верит, что я использовала его, пользовалась его добротой, что он верил мне, а я его подводила все время. Сказал что наша история закончена и чтобы я жила дальше без него. Как это все принять? Я сижу просто в ступоре. Я еще надеялась, что смогу вернуть, что он увидит что я не пью и увидит изменения, и мы сможем начать отношения простив обиды и будем вместе. Я не знаю как это принять. П****ц как мне сейчас плохо. Я даже закурила, хоть толком и не чувствую запаха и вкуса. Не знаю что делать.

Успокойся! Еще из-за какого-то Н так переживать. Что не делается, все к лучшему! Зависимость это просто от отношений. Ты сейчас и так уязвима и думаешь Н твой спасательный круг. Ты все ему сказала, сделала, что считала нужным. Пожелай ему счастливого пути!