Грамотный подход. Очень важно не чувствовать запретов.Новость у меня.
Записалась уколоться на завтра, на 2 года.
Хочу зафиксировать свои намерения и обезопасить от возможных срывов
Интересно, что эмоции совсем другие. С радостью что ли поеду. Ощущение, что после введённого препарата вокруг меня будет невидимый купол защиты, который будет меня охранять
Сомневалась колоть или не колоть, но подумала, что лишним не будет. Воть.
Учится не надо, достаточно не бухать.
Нету такого. И эйфории тоже нету. Это вещи вообще разные.
Туда же. Тебе пытаются сказать, что ты создаёшь суррогат. А достаточно просто не пить. Это все приходит со временем. Не вижу я что-то тоски и уныния в быту и ежедневных делах. А раньше раздражало неимоверно.
У меня другое мнение и я его ощвучила
Тут смысл сообщения не понятен, не могу ответить
Суррогат чего?
Ок, у меня пока ни того, ни другого
Ты сорвалась, потому что алкаш.
Да, и всегда им буду
Сочувствую.
Ключ в этом. Не должно быть пружины. А у тебя она есть. Значит, причина в этом. Напряжение от мыслей,эмоций и последующей реакции. Смысл в том, чтобы проработав эмоции изменить реакцию.
Как проработать рутину и однообразие? И главное зачем
Не надо ее прорабатывать. Голову надо работать. Потому что это часть жизни. Трезвый человек не алк относится к этому ровно. Нет напряжения, просто часть жизни. А алкаш страдает. Ах, рутина, ах серость, напрягает меня всевотэто. Пойду в горы/море/поеду на мотоцикле отвлекусь, хапну кайфа.
Это и есть моя работа с головой. У всех головы надо сказать разные.
Девушки, вы обе правы, но только ваша правда на разных этапах трезвления. Вначале пути однозначно вредно допускать рутинности, нужно озадачливаться новыми идеями и проектами; а после, когда голова немного просохнет, нужно уже учиться уживаться с рутинностью и леностью.
Кстати и нарколог мне то же самое сказала. Спорт, бассейн, развлечения все это на пользу. У меня лёгкая степень биполярки, мне надо сглаживать перепады. Успокаивать себя, лениться в период беспокойства и не давать уходить в анабиоз, а хоть как то шевелиться в другой период,когда я в полусне нахожусь.Девушки, вы обе правы, но только ваша правда на разных этапах трезвления. Вначале пути однозначно вредно допускать рутинности, нужно озадачливаться новыми идеями и проектами; а после, когда голова немного просохнет, нужно уже учиться уживаться с рутинностью и леностью.
если у тебя всё с этим хорошо, то зачем он тебе? действующее вещество ГАМК, вот про него и почитай.
вот это по-моему прекрасная идея!
. Нормальные люди как делают? Надо сделать - берут и делают. У меня же надо ждать когда настроение появится. Ещё погода сонная, ветер, солнца нет. Хочется пить чай и батониться. Чем я и займусь
